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본문
BEST
준비를 너무 한 나머지 근육과 사랑에 빠짐
하반신을 뒤로 움직이는건 허리 척추기립근 다시 앞으로 돌려놓는건 복근 통상 척추기립근은 복근보다 압도적으로 강하기때문에 복근만 보충해줘도 수월한 움직임이 가능
종국이 형한텐 어려운 과제였다
살려고 시작했는데 지금은 의사쌤이 더이상 이렇게 운동 하면 몸 아작 난다고 경고해줌...
음란해
키....뭐요?
탈장왔는데도 운동한게 김종국임.... 스스로 내장을 눌렀데
난 허벅지가 그렇게 당기더라... 의무방어전 죽을맛이다
지나가던 트레이너가 진지빨고 말하자면 정확하게는 기능적으로 복부보다 둔부가 훨씬 중요합니다. 복부와 엉덩이는 서로 상호관계에 있는 근육군인데 복근에 비해 엉덩이가 압도적으로 파워와 속도가 빠릅니다. 괜히 서구권에서 여자들이 남자 빵뎅이를 따지는게 아님 ㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅗㅜㅑ 야설각 섰다
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Eldyd
음란해
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Eldyd
하반신을 뒤로 움직이는건 허리 척추기립근 다시 앞으로 돌려놓는건 복근 통상 척추기립근은 복근보다 압도적으로 강하기때문에 복근만 보충해줘도 수월한 움직임이 가능
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호돌이와꿈돌이
키....뭐요?
오홀 땡큐
Eldyd
메이크 러브!
Eldyd
왠지 김종국은 그런 답변 기대했는데 사랑이라고 해서 저렇게 헛소리가 된 거 같애
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
Eldyd
난 허벅지가 그렇게 당기더라... 의무방어전 죽을맛이다
그 의무를 남에게 넘긴다면?? 대리의무방어전을 시킨다면??
소설빌런
ㅗㅜㅑ 야설각 섰다
초대남이지 소라넷이고 그때부턴 ㅅㅅ가 아닌 교미
Eldyd
여자친구와 오랫동안 사랑을 나눈고 나면 배가 땡기죠
답은 자전거
Eldyd
다리힘 아님???
허벅지를 가장 많이 사용해서 그러는거임...당연한거.....^^
근데 님말씀대로 척추기립근이랑 복근은 당연히 들어가지만 허벅지 그러니까 대퇴부를 포함한 다리근육이 엄청 많이 소모됨.. 이게 횟수가 증가함에따라 허리나 복근은 골반의 스킬로 카바가 되는데.. 허벅지는 쌩으로 근육을 다써버리는 마치 비교를하면 총으로 비교하면 총열과 같음.. 트리거를 땡겨서 공이가 뇌관을 탕치는것까지를 허리와 복근이라 치면 그걸 총열이 버텨줘야 총알이 원하는곳으로 발사가 잘되는것과 같다 생각함.. 그래서 운동할때 스쿼트라던가 허벅지쪽이 남자의 생명인지 알게되었슴.. ㅎㄷㄷ;;
오므라이스
지나가던 트레이너가 진지빨고 말하자면 정확하게는 기능적으로 복부보다 둔부가 훨씬 중요합니다. 복부와 엉덩이는 서로 상호관계에 있는 근육군인데 복근에 비해 엉덩이가 압도적으로 파워와 속도가 빠릅니다. 괜히 서구권에서 여자들이 남자 빵뎅이를 따지는게 아님 ㅎㅎㅎㅎㅎ
난 어깨랑 팔뚝이 아프더라...솔직히 이젠 내가 겁탈 당하는거 같고
똘똘이가 살아나고있다.
지나가던 트레이너 말 듣고 방금 둔근으로 밀어봤는데 생각보다 어색하지않고 편하네요 고마워요 트레이너 왜건!
닥치고 하
종국이 형한텐 어려운 과제였다
근육 만능론
으쌰으쌰
준비를 너무 한 나머지 근육과 사랑에 빠짐
초보유도가
짤줍
아랫도리 아랫도리!!
김종국은 살려고 하는거잖
소프트화랑
살려고 시작했는데 지금은 의사쌤이 더이상 이렇게 운동 하면 몸 아작 난다고 경고해줌...
소프트화랑
탈장왔는데도 운동한게 김종국임.... 스스로 내장을 눌렀데
바키급이네..
처음엔 살려고 했는데 운동에 중독되서 오히려 운동 때문에 죽을 뻔? 했음 ㅋㅋㅋㅋ
복근이 필요한이유는 허리가 아플때 복근이 잡아주기 때문이담
양세찬인가?
종국이형은 근손실날까봐 사랑 안하고 있자너
섹드립이라도 나올줄 알았더니 역시 공중파인건가..
김종국 공개 연애만 안해봤지 연애 할건 다해봤음 다만 결실을 못맺음...
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅ.....
왠지 허벅지 근육 운동할때도 저럴거 같은데 ??? : 야 사랑을 뭘로 하니? A:심장으로요 ??? : 그래! 심장에서 피를 뿜어서 허벅지까지 돌게 하니까 심장으로 사랑을 할 수 있는거잖아! 그러니까 허벅지 운동을 해야 심장이 건강해지고 심장이 건강해야 진정한 사랑을 할 수 있는거야!! 바리에이션으로 등근육과 이두삼두가 있습니다.
하지만 막상 사랑이 찾아오면 근손실과 비교하며 떠나보내겠지
운동하는 건 좋은데 너무 무리해서 욕심내고 거기가 보충제 먹는다고 난리 부리진 마라. 김종국도 그러다 통풍 걸림.
방송이니까 직접적으로 말 못하는 거잖아
저렇게 멀쩡하게 방송 나오는데 면제라니...
밸리댄스 하는 여자 만나보면 알아
아니 아프면 방송 접고 다른 일 해야지 난 아직도 납득이 안된다고.
방댕이가 중요한거라던데....
결국 저 다음에 양세찬 말대답 한다고 운동으로 아주 조져놨음 ㅠㅠ
사랑은 허벅지로 하는거임....복근이나 척추기립근은 도와주는 거...보조.... 우리 잠깐 솔직해져보죠....여성과 사랑을 나눌때 아니....나누고나면 어디에 힘이 제일 빠집니까???.... 하체....정확하게 허벅지임...모든 체위에서 하체의 힘을 안사용하는게 없슴. 아무튼 하체운동 많이해야함.
근데 보기좋은 근육 만들려면 상체운동 위주로 하라던데 ㅋ 역시 정력엔 하체지
그러고보니 터보시절에 기획사 사장한테 뚜드려 맞아서 허리가 안 좋아졌다고 들었는데 사실입니까?(당시 그 악질 사장이 뭔 광수임)
허리건강에 좋지. 기립근만 키워선 안 되고 복근도 동반해야 허리가 튼튼해짐...
김종국 호르몬 수치 9.24...;;; 저렇게 말해도 반론하기 힘듬...
종국이는 목소리도 엥엥거리는게 게이 가능성 의심해봐야함.
저거 완전 주호민 토론때 논리 ㄷㄷ
우..울지마...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ