아침마다 런닝머신을 1시간씩 하며 다이어트 중임
먹는것도 최대한 줄여서 지금도 배고프다....
그런데 난 런닝머신 1시간이랑 일반 걷기 1시간이랑
칼로리 소모량이 같을 줄 알았는데 아니더라...왜지?
아침마다 런닝머신을 1시간씩 하며 다이어트 중임
먹는것도 최대한 줄여서 지금도 배고프다....
그런데 난 런닝머신 1시간이랑 일반 걷기 1시간이랑
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런닝머신에 없는 다각도저항이 있기때문이지