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[유머] 더 락이 말하는 몸 관리 방법

일시 추천 조회 64730 댓글수 84 프로필펼치기


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댓글 84
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니가 원하는 답은 주지 않을거다
Кира Георгиевна | (IP보기클릭)175.193.***.*** | 18.06.10 18:37
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요약: 더락은 더락이니까 쎈거임. 늬들이 더락처럼 한다고 더락 이길순 없음.
KRP-0 | (IP보기클릭)211.185.***.*** | 18.06.10 18:37
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실제로 더락은 트리플H가 놀랄정도로 새벽부터 운동하는 인간이라고 함
루리웹-2096036002 | (IP보기클릭)101.162.***.*** | 18.06.10 18:44
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유전자
부동산투기장 | (IP보기클릭)222.109.***.*** | 18.06.10 18:39
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Know your role and shut your mouth! It doesn't matter what your name is! If you smell~~~~~ what the Rock is cookin! Just bring it!
쿠가시라 분지 | (IP보기클릭)119.195.***.*** | 18.06.10 18:45

엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

루리웹-2294817146 | (IP보기클릭)117.111.***.*** | 18.06.10 18:37

인정.

펨토 | (IP보기클릭)223.62.***.*** | 18.06.10 18:37

치킨이 더 맛있는데

호이차호이차 | (IP보기클릭)121.191.***.*** | 18.06.10 18:37
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니가 원하는 답은 주지 않을거다

Кира Георгиевна | (IP보기클릭)175.193.***.*** | 18.06.10 18:37

그냥 사모아의 축복을 받은거야!!! 태생이 틀린거야!!!!

벨훼골 | (IP보기클릭)183.96.***.*** | 18.06.10 18:37
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요약: 더락은 더락이니까 쎈거임. 늬들이 더락처럼 한다고 더락 이길순 없음.

KRP-0 | (IP보기클릭)211.185.***.*** | 18.06.10 18:37
KRP-0

우리는 노오력해도 떡락임

야쓰레기폭풍저그홍진호가간다 | (IP보기클릭)218.39.***.*** | 18.06.10 20:25

그것도 파인애플 삣짜

어벤투스 | (IP보기클릭)110.70.***.*** | 18.06.10 18:37
어벤투스

나가

Angbriel Tosh | (IP보기클릭)182.209.***.*** | 18.06.10 18:38

요약 : 당신이 더락이면 가능합니다

디롤 | (IP보기클릭)114.206.***.*** | 18.06.10 18:38
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유전자

부동산투기장 | (IP보기클릭)222.109.***.*** | 18.06.10 18:39
부동산투기장

[이건 없으면 안돼]에 대한 답

레오카드 | (IP보기클릭)118.176.***.*** | 18.06.10 18:53
부동산투기장

유전자+노력

Radek | (IP보기클릭)1.219.***.*** | 18.06.10 18:57
부동산투기장

약물

@들소@ | (IP보기클릭)121.167.***.*** | 18.06.10 21:32

If You Smell !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! What The Rock!! Is Cookin....

러셀라스 | (IP보기클릭)211.201.***.*** | 18.06.10 18:40

드립같은게 예전에 촬영때문에 몸 만들어야 한다고 일 다 끝나고 팬케잌같은거 흡입했던거 보면 말만 저러지 않을까 싶음

루리웹-2096036002 | (IP보기클릭)101.162.***.*** | 18.06.10 18:44
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루리웹-2096036002

실제로 더락은 트리플H가 놀랄정도로 새벽부터 운동하는 인간이라고 함

루리웹-2096036002 | (IP보기클릭)101.162.***.*** | 18.06.10 18:44
루리웹-2096036002

트리플H는 쩡 제목 아니야???

게이행홍콩바 | (IP보기클릭)58.121.***.*** | 18.06.10 18:56
루리웹-2096036002

근데 정작 트리플 H 또한 더 락도 혀를 내두를 정도로 운동하는 사람ㅋㅋㅋ

삼도천 뱃사공 | (IP보기클릭)183.100.***.*** | 18.06.10 18:57
삼도천 뱃사공

https://namu.wiki/w/%ED%8C%8C%EC%9D%BC:MEAu3aU.jpg 댓글 이미지는 너무 작군

삼도천 뱃사공 | (IP보기클릭)183.100.***.*** | 18.06.10 18:58
루리웹-2096036002

롹은 아예 자기집에 홈짐 만들어놓고 촬영이나 출자우갈 때마다 홈짐하고 똑같은 걸 세트로 만들어서 설치하는 사람임 ㅎㅎ 지구 반대편으로 가도 홈짐을 설치해서 새벽마다 운동함.

토범태영 | (IP보기클릭)112.160.***.*** | 18.06.10 20:33

더 락 : 유전자 + 노력하는 유전자 요

물개마왕 | (IP보기클릭)221.152.***.*** | 18.06.10 18:44

팩트 : 이 형은 수십년간 꾸준히 운동했음.

초열파탄 | (IP보기클릭)211.223.***.*** | 18.06.10 18:44
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Know your role and shut your mouth! It doesn't matter what your name is! If you smell~~~~~ what the Rock is cookin! Just bring it!

쿠가시라 분지 | (IP보기클릭)119.195.***.*** | 18.06.10 18:45
쿠가시라 분지

혀를 낼름낼름 해줘야 진짜 간진뎅

구름킹 | (IP보기클릭)220.117.***.*** | 18.06.10 20:37

리포터:근데 머리카락은 빼먹으셨네요?

메르시위도우궁댕이 | (IP보기클릭)175.223.***.*** | 18.06.10 18:46
메르시위도우궁댕이

그러다 인민의 팔꿈치 맞는다

지라스 | (IP보기클릭)175.214.***.*** | 18.06.10 18:50
메르시위도우궁댕이

락바텀

게초밥 | (IP보기클릭)223.38.***.*** | 18.06.10 18:51
메르시위도우궁댕이

98이전엔 머리카락 있다가... 밀었음

즐루 | (IP보기클릭)1.254.***.*** | 18.06.10 18:56

더락은 촬영장에 본인 헬스장을 끌고와서 설치하고 촬영이 끝난후에도 운동하는걸로 알고있음....

일곱번의요요 | (IP보기클릭)211.201.***.*** | 18.06.10 18:48
일곱번의요요

?!개인 헬스장이 있어?!

gyrdl | (IP보기클릭)175.223.***.*** | 18.06.10 19:11
사하희

와....돈 쩔게 들텐데....

gyrdl | (IP보기클릭)175.223.***.*** | 18.06.10 19:23
gyrdl

"철의 낙원" 이라고 이름 지은 개인 헬스장이 있음

정의와자유를 | (IP보기클릭)175.121.***.*** | 18.06.10 19:51
gyrdl

할리우드 영화배우 수입 탑5안에 드는 사람이잖아. 1등도 찍어봤고.

별빛에의맹세 | (IP보기클릭)106.240.***.*** | 18.06.10 20:59

삭제된 댓글입니다.

아이디할게없네

더락은 중학교 때 부터 저런 몸이었음

루리웹-5867666531 | (IP보기클릭)222.118.***.*** | 18.06.10 18:53
아이디할게없네

스테로이드는 기본에 혹독한 운동까지 해야되는거죠. 스테로이드가 운동과 관련해서 만능약이기는 하지만 저정도 최상위가 되려면 혹독한 운동은 필수죠. 운동시간 1시간 45분정도면 합리적인 시간 맞고. 식단도 저 근육량과 활동량을 보면 합리적인 양이죠.

잡담인간1 | (IP보기클릭)59.11.***.*** | 18.06.10 18:55
아이디할게없네

다만 더락이 말하는 1시간 45분 운동의 혹독함은 우리 상상 이상이라고 봐야죠. 같이 레슬링하던 사람들이 놀랄 정도면 굉장히 혹독하다고 봐야할겁니다.

잡담인간1 | (IP보기클릭)59.11.***.*** | 18.06.10 18:56
아이디할게없네

비추 무엇 맞말인데 내츄렬은 절대 저렇게 안돼는데

씨그램마시쩡 | (IP보기클릭)118.39.***.*** | 18.06.10 19:26
아이디할게없네

저정도 유지하는데 1시간 45분이면 일반인 쉬엄쉬엄 하듯 하는걸로 4시간 이상 하는거나 마찬가지로 봐야하지 않을까...

뤼트판니스텔로이 | (IP보기클릭)175.200.***.*** | 18.06.10 21:05
씨그램마시쩡

노력해도 타고난거랑 경력차이로 체조선수나 우사인볼트처럼 될 수 없는거는 알면서 자기가 노력해서 안되니까 스테로이드 안하고 더락같은사람들 있다는거는 죽어도 인정안하는 사람들

시간을달리는좀비 | (IP보기클릭)211.36.***.*** | 18.06.11 00:08
잡담인간1

뭐지? 팩트만 말하니 사람들이 비추준건가?? 이 님 말이 맞는데... 유게이들아 스테로이드만 맞으면 바로 근육이 뿔룩뿔룩 해지는줄 아시는데 아무리 스테로이드 맞더라도 근육은 계속해서 써야 자라지요. 스테로이드는 그냥 내 몸과 정신을 병1신을 만드는 효과 직빵인 근육촉진제라고 보시면 됩니다. 프로레슬러이자 격투기 선수인 브록 레스너도 스테로이드 복용하면서 꾸준히 운동을 해서 그정도 크기의 근육을 유지시킨거지 절대 스테로이드만 맞고 그리된게 아님요.

알파베타감마델타 | (IP보기클릭)1.176.***.*** | 18.06.11 07:46

여자도 엄청 큰거 아니냐..

프로도와네오 | (IP보기클릭)118.33.***.*** | 18.06.10 18:52

진실은 스테로이드. 네츄럴로 저런 근육 못만듬.

거머리마왕 | (IP보기클릭)121.134.***.*** | 18.06.10 18:53
거머리마왕

아는 사람은 다 알지 ㅋ

씨그램마시쩡 | (IP보기클릭)118.39.***.*** | 18.06.10 19:27
거머리마왕

내츄럴로 저정도 만들수는 있어. 타고난 유전자+노력이면 가능하단다 얘야. 물론 저 아저씨가 스테로이드 썼는지 안썼는지는 모르겠지만.

금빛 | (IP보기클릭)218.158.***.*** | 18.06.10 19:41
금빛

저정도 만들수 있다면 왜 네추럴 대회엔 저런 사람이 없는지 설명좀. 아니면 내가 네추얼 대회에서 저런 사람 나온 사진을 못본건가? 네추럴 바디빌더중 저정도 급 되는 사람 있으면 링크좀 해줘봐.

그레이메인 | (IP보기클릭)121.139.***.*** | 18.06.10 20:37
그레이메인

저사람이 바디빌더임? 평소에 근육돼지여서 90kg 정도 나가는 사람들도 보디빌딩대회 나오면 70kg 초반급까지 몸무게 빼고온다 보디빌딩은 크기가 얼마나 큰지 보는 대회가 아니야 그리고 니가 대회나갈정도로 노력 안해봤고, 직접 스테로이드와 비교당해본적없으면 아무나 스테로이드라고 평하지 마라 김종국같은 몸이 있으면 세상에는 그보다 더 큰 몸을갖도록

시간을달리는좀비 | (IP보기클릭)211.36.***.*** | 18.06.11 00:11
그레이메인

큰 몸 유전자를 갖고 김종국보다 더 체계적인 방법으로 더한 노력을 하는 사람들이 많다

시간을달리는좀비 | (IP보기클릭)211.36.***.*** | 18.06.11 00:12

7천칼로리?? 토리코임??

리링냥 | (IP보기클릭)180.182.***.*** | 18.06.10 18:53

근육 만드는애들은 자다가 일어나서 단백질 보충제 마신다는데 몸관리 말도안되게하는거지 뭐 ㅋㅋㅋ

루리웹-5700231896 | (IP보기클릭)220.85.***.*** | 18.06.10 18:53

락형은 솔직히 유머센스가 몸보다 쩔지

죄수번호279935495 | (IP보기클릭)175.199.***.*** | 18.06.10 18:55

헬갤러 : 쟤 약쟁이잖아

루리웹-8357876719 | (IP보기클릭)221.154.***.*** | 18.06.10 18:55

몸 만들땐 생선 엄청 먹는다고 하던데

즐루 | (IP보기클릭)1.254.***.*** | 18.06.10 18:55

로이드 : Do You Miss Me? Or Diss Me?

루리웹-8357876719 | (IP보기클릭)221.154.***.*** | 18.06.10 18:56
루리웹-8357876719

예전에도 내츄럴 한계급 몸이었네

티베티안 | (IP보기클릭)121.174.***.*** | 18.06.10 19:06
루리웹-8357876719

머리카락을 버리고 몸이 더 커졌군

데드머니 | (IP보기클릭)119.70.***.*** | 18.06.10 19:22
루리웹-8357876719

진짜 로이드 전이 날렵했지

씨그램마시쩡 | (IP보기클릭)118.39.***.*** | 18.06.10 19:28

스테로이드도 어느정도 있겠지만 그걸 기반하는건 미칠듯한 운동임 저런 몸은 내츄럴로 불가능함

루리웹-1263286632 | (IP보기클릭)115.137.***.*** | 18.06.10 19:07

운동자극용 영상 더락 https://youtu.be/brK6lrA3nhY

darkcrash | (IP보기클릭)124.56.***.*** | 18.06.10 19:12

와 머야 운동을 1시간 45분바꼐 안함?? 근데 저런 슈퍼근육질임?? 운동시간 개만을줄 알앗는데

ytruqwe | (IP보기클릭)221.158.***.*** | 18.06.10 19:21
ytruqwe

개뽝시게 하나봄 ㄷㄷ 나도 시간 짧아서 잘못본줄;;

ㅡㅡ1 | (IP보기클릭)220.88.***.*** | 18.06.10 19:25
ytruqwe

1시간 45분이면 꽤 길게 하는거임. 선수들도 평균이 1시간 30분 내외임.

금빛 | (IP보기클릭)218.158.***.*** | 18.06.10 19:43
ytruqwe

pt라도 한번 받아보면 암 1시간도 겁나 길게 느껴질꺼임

hanzozz | (IP보기클릭)124.53.***.*** | 18.06.10 20:07
ytruqwe

운동을 자세잡고 하면 10분도 겁나게 힘듭니다. 미쳐부러요~

이로 | (IP보기클릭)218.146.***.*** | 18.06.10 20:33
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
닉네임어렵다.

살려달라고 말이라도 할 수 있을까 싶음...진짜 격하게 운동하고 나면 말하는 것도 힘들던데

Hwiri Noyes | (IP보기클릭)211.247.***.*** | 18.06.10 23:07
ytruqwe

PT체조 8 번을 1시간 45분 동안 한다고 생각해봐...

페나이 | (IP보기클릭)116.36.***.*** | 18.06.10 23:39

저 등치에 운동량이면 삼시세끼 족발 치킨 먹어도 지방 다 타고 근육으로 갈거 같은데

月山明博 | (IP보기클릭)211.63.***.*** | 18.06.10 19:26

그냥 존나 운동 빡세개해라 벤쯔보면 이해갈꺼다

ω누님콘ω | (IP보기클릭)14.53.***.*** | 18.06.10 19:27

스테로이드면 의사가 부작용 관리해주기만 하면 괜찮은 건가?

가라사니 | (IP보기클릭)218.39.***.*** | 18.06.10 19:31
가라사니

최근에 스테로이드 맞으면서 운동하는 유명한분 있었는데 45세 나이로 죽음

정의와자유를 | (IP보기클릭)175.121.***.*** | 18.06.10 20:00

더락 유년기시절 보면은 이미 유전자부터 다르다는걸 알텐데

Lavi-1 | (IP보기클릭)175.117.***.*** | 18.06.10 19:36

더락 지방제거수술도 받았음

swing Ann | (IP보기클릭)220.122.***.*** | 18.06.10 20:11

내추럴은 아니라고 sns에서 직접 말했어요

진돗개발령 | (IP보기클릭)175.223.***.*** | 18.06.10 20:11

더락은 인종자체가 세계최강이라 불리는 민족임. 게르만,슬라브족보다 더 근밀도가 높고 강한 민족임.

Roter Bart | (IP보기클릭)27.35.***.*** | 18.06.10 20:34

드웨인 존슨은 사모안계열인데.. 모아나에 그 사람들임. 몸 관리해도 살찌는체질임. WWE에서 유명한 인물이 우마가. 운동하고 관리해도 그런 체형이 됨. 드웨인이 대단한 이유가 그거때문임. 존나 미친듯이 관리해서 그 몸 유지하는거임. 보통은 그런몸 가지기 힘든데도...ㄷㄷ

Muni무니 | (IP보기클릭)58.237.***.*** | 18.06.10 20:44
Muni무니

운동량 폄하하는 건 아니지만 가슴쪽은 지방흡입 받았다함

타찌 | (IP보기클릭)183.96.***.*** | 18.06.10 21:36
타찌

오잉 그럼 더 작아졌다는말임? 핰헠

아이디 비공개 | (IP보기클릭)1.246.***.*** | 18.06.10 22:37

저사람 고등학교 때 사진보면 이미 출발점이 달라도 너무 달라서 저 사람이 하는 말이 일반인에게 적용될지 ;;;

쵸코보 | (IP보기클릭)219.254.***.*** | 18.06.10 20:53
수면부족. | (IP보기클릭)58.228.***.*** | 18.06.10 21:07

사모인버프+과학팀+개인노력 3박자

Above&Beyond | (IP보기클릭)125.130.***.*** | 18.06.10 21:29
Above&Beyond

진짜 이 말씀이 맞습니다!

잡담인간1 | (IP보기클릭)59.11.***.*** | 18.06.10 22:01

근데 여자 키 크다. 더락이 190후반일텐데...

선팔라 | (IP보기클릭)115.126.***.*** | 18.06.10 21:49

드웨인 존슨 vs 브록 레스너

아이디 비공개 | (IP보기클릭)1.246.***.*** | 18.06.10 22:38

더락이 터미네이터 역할 한번 해줬으면 좋겠다..

페르디낭 | (IP보기클릭)211.202.***.*** | 18.06.10 22:47

드웨인 존슨 15살때의 체격 지금도 대단하지만 이때부터 이미 일반인과는 격을 달리한듯

예프넨 진네만 | (IP보기클릭)114.201.***.*** | 18.06.11 00:30

기승전피자 헬잘알 인정합니다

베이비그루트 | (IP보기클릭)203.248.***.*** | 18.06.11 11:23
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