1. 적당히 몸튼튼한 10대 초반의 몸이 필요하다.
2. 전신의 근육을 몽둥이로 죽기 직전까지 두드린다.
3. 최고급 포션 + 최고급 약초로 만든 회복수에 넣어서 몸의 근육을 회복시킨다.
4. 재생된 근육을 단련시키기 위해 극한의 트레이닝을 한다.
5. 부족한 열량은 돼지 한마리 정도의 고기를 먹어치워서 해결.
2~5 번의 과정을 반복하면 만독불침,열한불침,만검불침의 육체를 가진 2미터 정도의 괴력의 무술가가 될수 있다.
물론 2번과정을 못버티고 죽어나가지만 그건 육체자체가 약한것이므로 어쩔수 없다.
1번이 어려워서 한세대에 한명정도밖에 안나온다.