내키가 173인데
몸무게가 61kg인데
나는 가벼워서 좋은데
주변에서 말랐다고 하길래...
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1일 1치킨을 하면 살이 엄청 찔거야. ㄱㄱ
안죽었으면 괜찮아
1일 1치킨을 하면 살이 엄청 찔거야. ㄱㄱ
옷 핏이 젤 좋을 정도다. 그냥 유지해
문제는 볼살이 없어서 볼이 파여있어서 사람들이 안쓰럽게 보더라고
얼굴살이 원래 그닥 없는 유형아님? 볼살 채울정도로 찌려면 배는 나오고 처질거야. 원래 키- 몸무게 했을때 110 정도 차이나는게 보기나 건강에나 가장 최적에 몸매라고 알고있음.
내가 175 64임. 가장 몸이 좋았을때 싸이즈인데 계속 유지 중. 우리 맘은 찌워라고 날린데 1kg만 늘어도 몸이 무거운데 느껴져서 절대 노임.
사실 내가 몸상태가 제일좋을때가 웨이트 트레이닝에 심취했을시기인 키 173에 몸무게 73이었는데 이후에 운동안하고 바쁘게 살다보니깐 61까지 빠져서리..
모양이 아니라 전체적인 발란스 상태를 말하는거임. 외적뿐만 아니라 내적 상태까지
직접민주주의
맘이 사주는대로 입어서 뭐 좋은지 나쁜지도 모름 ㅋㅋㅋ
근력운동해
내 살좀 가져가조..