[기타] 다이어트 저녁밥(19. 3. 20)

[바보]

닭가슴살 150g, 콩밥 1/3 공기+스리라차 소스, 양배추+치커리 샐러드(엑스트라 버진 오일 함유 오리엔탈 소스)

몇일 귀찮아서 안찍고 안올리다 다시 시작

생 닭가슴살을 물에 삶은 후에 먹는데

닭가슴살 원래 좋아했어서 그냥 저냥 먹을만 하지만

역시 맨날 요거만 먹으면 아무리 맛있어도 질림..

거기다 계속 먹다보니 닭비린내가 느껴짐

팬에 기름 안두르고 구워 먹으면

닭비린내가 거의 사라짐 + 스리라차 소스에 밥+해서 비벼먹으면 생각보다 맛있음

하지만 샐러드는 항상 노맛

녹색 풀떼기는 그럭저럭 먹을만한데 양배추는 진짜 못먹겠군요

하지만 남아있어서 어쩔 수 없이 먹...

[루리웹-10903831]

저녁 안먹고 다음날 일어나서 소변보고 뱃가죽이 달라붙는 느낌 들때..뭔가 뿌듯하져....

[황다리]

다이어트 식단은 정말 슬프네요 ㅜㅜ

[내꿈은바텐더]

저도 양배추는 너무 맛없어서 그냥 양상추 치커리 샐러리로 하는중입니다 ㅋㅋㅋㅋ

양배추는 요거트계열 소스 듬뿍 넣어 먹는거 말곤 답이 없어보여요

[유영하는 해파리]

곪지만 아느면 돼죠.