집 앞 동네 1바퀴당 약1.5Km
측정기기 : 가민 비보 액티브 hr - GPS타입, 거리, 심박 기타등등
9월14일
형식 : 올마운틴
거리 5.5km, 이동시간 36:12 평속 9.2km/h
형식 : 약 4바퀴 무휴식
거리 6.2km, 이동시간 31:51, 평균페이스 5:07(5km - 25:31)
오늘은 달리기가 조금은 편해진거 같긴하...는 개뿔 언제나 힘드네요.
BEST
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 59
날짜 2024.04.24
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 72
날짜 2024.04.23
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 70
날짜 2024.04.23
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 199
날짜 2024.04.22
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 131
날짜 2024.04.22
|
|
종드
추천 12
조회 2904
날짜 2024.04.22
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 87
날짜 2024.04.22
|
|
나용기
추천 1
조회 467
날짜 2024.04.21
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 107
날짜 2024.04.21
|
|
후르르쨥쨥
추천 0
조회 505
날짜 2024.04.21
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 168
날짜 2024.04.21
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 154
날짜 2024.04.21
|
|
루리웹-7336077895
추천 1
조회 188
날짜 2024.04.19
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 63
날짜 2024.04.19
|
|
루리웹-7336077895
추천 1
조회 150
날짜 2024.04.18
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 150
날짜 2024.04.18
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 141
날짜 2024.04.17
|
|
루리웹-7446073089
추천 0
조회 228
날짜 2024.04.17
|
|
mmrs
추천 0
조회 293
날짜 2024.04.17
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 164
날짜 2024.04.16
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 137
날짜 2024.04.16
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 124
날짜 2024.04.16
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 121
날짜 2024.04.15
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 188
날짜 2024.04.14
|
|
루리웹-7336077895
추천 0
조회 209
날짜 2024.04.13
|
|
나용기
추천 0
조회 167
날짜 2024.04.13
|
|
칼리오스트로♡
추천 0
조회 121
날짜 2024.04.12
|
|
김밥이천국으로
추천 1
조회 329
날짜 2024.04.12
|
운동일지 쓰시는 분들이 많아지는듯 하니 제가 이벤트나 한 번 열어볼까 싶군요. 그나저나 심폐지구력이 엄청나실 듯 합니다.
좀만 뛰어도 헉헉 거리는 호구입니다 지나가던 아저씨가 더 빨라요
삭제된 댓글입니다.
그냥 동네 산하나 탔어요 밑에 링크 보시면 나옴 ㅋㅋ
삭제된 댓글입니다.
HARU마루
사실 조금ㅇㅇㄴ 페이스 유지 수월해지고 다음날 근육통도 뭐 양호해졌습니다
삭제된 댓글입니다.
김벚꽃
스트라바는 저렇게 보는맛이 있죠
삭제된 댓글입니다.
린청
지금 뭐 꾸준히만 해보자라는 마인드라서