집 앞 동네 1바퀴당 약1.5Km
측정기기 : 가민 비보 액티브 hr - GPS타입, 거리, 심박 기타등등
9월23일
형식 : 로드자전거
거리 39.5km, 이동시간 1:44:36 평속 22.7km/h
형식 : 약 2바퀴 무휴식
거리 3.0km, 이동시간 14:31, 평균페이스 4:47
자전거는 동네분들이랑 페이스 맞춰달렸습니다 오히려 많이 쉬면 더 힘들어집니다...;
오늘 안뛸려다가 2바퀴 조금 빠르게 뛰어봤습니다.
집 앞 동네 1바퀴당 약1.5Km
측정기기 : 가민 비보 액티브 hr - GPS타입, 거리, 심박 기타등등
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형식 : 로드자전거
거리 39.5km, 이동시간 1:44:36 평속 22.7km/h
형식 : 약 2바퀴 무휴식
거리 3.0km, 이동시간 14:31, 평균페이스 4:47
자전거는 동네분들이랑 페이스 맞춰달렸습니다 오히려 많이 쉬면 더 힘들어집니다...;
오늘 안뛸려다가 2바퀴 조금 빠르게 뛰어봤습니다.
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