운동은 한지 몇년 됐는데
턱걸이 하다가 왼쪽 어깨에 힘줄 염증났다고 해서 정형외과에 갔었거든요.
그 후로 지금까지 운동하고 냉찜질 자주 해줘서
왼쪽 어깨가 그때 보단 덜하지만 쑤시곤 합니다.
소리도 나구요.
좀 엉뚱하긴 한데 연골 때문에 글루코사민 찾다가
글루타민이 생각나서 ;;;
유튜브의 데스런꺼 봤다가 그분도 저 처럼 어깨 소리,통증을 지금도 겪고 있단 썰 보고 경각심이 생겨서
글을 썼습니다.
운동은 한지 몇년 됐는데
턱걸이 하다가 왼쪽 어깨에 힘줄 염증났다고 해서 정형외과에 갔었거든요.
그 후로 지금까지 운동하고 냉찜질 자주 해줘서
왼쪽 어깨가 그때 보단 덜하지만 쑤시곤 합니다.
소리도 나구요.
좀 엉뚱하긴 한데 연골 때문에 글루코사민 찾다가
글루타민이 생각나서 ;;;
유튜브의 데스런꺼 봤다가 그분도 저 처럼 어깨 소리,통증을 지금도 겪고 있단 썰 보고 경각심이 생겨서
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글루타민은 상관없지 않나요? 오히려 글루타민은 글루탐산나트륨인 msg하고 더 연관있을겁니다.
글루타민은 단백질의 원료인 20가지 아미노산중 하나인데 필수 아미노산은 아니고 피로회복, 독소 배출에 도움됩니다.