[음식] [G마켓]한미약품 눈건강 루테인 2달분/8900원

[목동언니]

컴퓨터랑 핸드폰을 오래봐서 그런지 눈이 뻑뻑하고 건조해서 구매해서 먹었는데 좋아지더라구요

눈불편하신분들께 추천해요

출처 : http://mitem.gmarket.co.kr/Item?goodscode=875394198

[루리웹-9758337670]

약국에서 본건데.. 실 효과가 있는지 애매해서 사기가 꺼려지더라구요... 효과가 입증되어 있나요?

[마지막소원]

이 상품은 안먹고 안국 꺼 먹거든요? (이게 제일 유명하구요) 근데 차이 확실히 있습니다.
특히 라식이나 라섹 하신분들은 눈이 기존보다 더 예민해지는데요.
확실히 전자기기 오래 보시는 분들은 섭취 하시는게 좋다고 봅니다.

[목동언니]

루테인 함량하고 건강기능식품인지 확인하고 구매해요
루테인 20mg랑 당근에 많이 들어있는 비타민A 700mg 들어있으면 최고함량에 효과있더라구요

[바셀린드버그]

효과가 있긴한가? 루테인쪽으로 전문가들이 있으려나

[프라임초가스]

루테인 꾸준히 먹으면 폐암 발병율 높아진다 그래서 안먹고 있는데
맨날 밀크씨슬하고 루테인 카트에 넣었다 뺏다 ㅠㅠ

[호박단고구마]

밀크시슬도 뭐 안좋은 이야기 있나요?

[프라임초가스]

장기복용하면 안좋다는데 카더라인지 사실인지는 모르겠어요
정확한 정보가 없어서요 ㅠㅠ

[호박단고구마]

그렇군요, 저도 알아봐야겠네요. 현재 복용중이어서요~

[투다아난]

먹어봣을때 눈이 덜 뻑뻑한 느낌이라서 가끔 먹습니당

[길리어스 오스본]

플라시보 효과...?

[루리웹-2509240951]

루테인, 오메가3등 대부분의 건강식품은 같은 내용이라도 제조사에 따라 효능이 어마어마하게 차이납니다. 제가 먹어본 루테인 10종류 중 2개만 대박정도 효능이구요 4개정도 중간 나머지 4개는 안먹는게 더 나아요. 참고하시구요.

[바나나8]

지금 안K 루테인 먹고 있는데 어떤 제품이 좋고 나쁜지 쪽지로 부탁드려도 될까요?

[루리웹-2509240951]

쪽지 보내드렸습니다.

[루리웹-2509240951]

제가 안구건조증 20년차라 잘 알구요. 2000년초에 일본에서 루테인 처음 나왔을때 한달치 30만원에 사먹어 봐서 잘 알죠. IT업종이라 매일 모니터를 봐야하는데 루테인 아니였다면 지금 현업에 있지도 못 했을겁니다. 오메가3도 5~6종류 사먹어 보시면 같은 오메가3가 아니라는걸 아실테구요. 이런거 백날 얘기해봐야 소용없습니다. 일단 경험도 없이 결론부터 내린신분들은 소귀에 경읽기...

[루리웹-2509240951]

약20년에 안구건조증으로 서울에 유명한 안과/한약방은 다 가봤죠. 각종안약에 한약에 결론은 효과없는 그러다 IT업종 접으려고 했는데 14~15년쯤 다음 안구건조증 카페에서 일본에서 루테인이 나왔는데 3달치 하루도 빠지지말고 한번 먹어보라고 해서 먹었구요. 덕분에 기적적으로 아직까지 IT업종에 있습니다. 그뒤로 루테인이 많이 싸지고 다양한 제품이 나오긴 했는데 일본에서 메리골드 추출물로 만들었던 그 루테인이 제 인생의 기적입니다. 이름이 "아이루테인"이였을 겁니다. 그뒤 국산 루테인 거의 나오는 족족 종류별로 사먹었습니다. 그리고 지금은 2종류로 안착했구요.

[루리웹-2509240951]

같은 루테인이라도 추출물이 많이 다릅니다. 그리고 같은 추출물도 제조방식에 따라 흡수율이 다르구요. 메리골드,해바라기유(이건 전혀 효과없구요), 심지어 바나나 껍질도 루테인 만땅이죠. 그리고 먹어보면 흡수율은 어떤건 효과도 없고 그냥 노란 소변으로 다 배출 되구요. 그래서 건강식품은 그냥 생각없이 할인하는거 아무거나 사먹어 보고 어 그냥 효과없네가 아닙니다. 오메가3등 루테인이든 정말 절실해서 필요하면 종류별로 하나씩 사먹어보고 그중 가장 좋은걸로 먹어야하는 겁니다.

[루리웹-2509240951]

오메가3도 마찬가지구요. 어떤건 3일만 먹어도 눈에 기름이 생기면서 눈빛이 좋아지는데 어떤건 그냥 아무 효과가 없구요. 에휴 이런 주옥같은 얘기를 이런게시판에 적어본들 가치는 아는 사람이 있기나 할련지 쯧쯧쯧 2000년초에 안구건조증은 인공눈물밖에 답없다면서 방부제 잔뜩들어간 안약처분해주던 다수의 의사들이 생각나네요. 그양반들 말 들었다면 지금 IT업종에 있지도 못했겠죠. 2010년 되서 안구건조증이 보편화되니깐 무방부제 1회용 안약도 나오고 세상 좋아졌네요. 전문가들이 틀린때가 제일 무서운 겁니다. 눈물이 부족한데 건강보조식품이 무슨 상관관계가 있냐는둥 하여간 저는 좋은 루테인 빨리 찾은 덕분에 IT업종에서 안구건조증 안걸린 친구보다도 오래 생존했습니다.ㅋㅋㅋ

[LEIWEI]

저도 쪽지 부탁드려요!

[초생강]

저도 쪽지 좀 부탁드려요 ㅠㅠ 눈 때문에 고생잉네요 ㅠㅠㅠ

[케르발]

저도 쪽지좀 부탁드려요 ㅠㅜ

[루리웹-2509240951]

위에 4분 쪽지 보내드렸습니다. 업자라고 욕먹더라도 그냥 게시판에 적을께요. 비타민하우스에서 나온 눈건강 파워루테인하고 롯데마트에서만 파는 프라임엘 눈건강루테인입니다. 매일 1알씩 1주일만 꾸준히 드셔보세요. 루테인 처음 나왔을때는 처음 한달은 2알씩 먹어야 한다고 했는데 요즘엔 함량이 높아서 1알씩만 해도 충분합니다.

[바잠]

저도 쪽지좀 부탁드릴게요. 눈때문에 요즘 너무 힘드네요.

[루리웹-2509240951]

마지막으로 댓글 하나만 더 적는다면 눈물이 부족한데 눈 건강식품이 무슨효과가 있냐고 하시는데 눈에 눈물이 부족해지면 눈의 에너지 소비가 급격하게 발생합니다. 그래서 눈이 무척 피곤하죠. 단순이 눈물이 부족한게 아니라 눈의 급격한 에너지 소모로 차마 눈도 뜨기가 힘들어지죠. 그러면 눈을 더 안깜박거려서 계속 악순환이 발생합니다. 눈이 피곤하니 눈을 더안 깜박거리고 그러면 안구건조증이 더 심해지고 그래서 눈이 더 피곤해지고 눈의 에너지가 빠르게 소진되서 계속 눈이 피곤한 구조구요. 루테인이 적절히 섭취되면 자연스레 눈이 편해지면서 어느정도까지는 생활이 가능해 집니다. 중증 안구건조증 환자가 제대로된 루테인 섭취를 해보면 눈에 충혈도나 눈빛이 확연히 다르구요. 이론이 아니라 경험해보시면 이런게 어떤건지 압니다.

[바나나8]

쪽지 잘 받았습니다!! 감사합니다!!

[예비역]

인간이 먹고 차이를 느낄정도라면 거의 의사나 약사의 처방이 필요한 약물이라더군요.
이런건 대부분 플라시보효과.

[서브팝]

제가 눈이 안 좋아서 안과를 정기적으로 가는 편인데 안과 의사분도 권하시더군요..
눈에 좋다는 삐콤씨나 루테인 같은 약 정기적으로 먹는 것도 도움이 된다고..
물론 처방이 필요한 건 아니니까 처방전은 안 주지만..

다른 경우이긴 한데 치과의 경우 치과의사 말로는 인사돌, 이가탄 같은 약으로 잇몸이 튼튼해지지는 않는다고..;;

[이재춘]

님 얘기듣고 구매했습니다ㅎ

[디아3 익스팬션]

이가탄,인사돌은 정작 개발국에선 의약품에서 제외되있죠....

[목장우유]

한국에서 파는 보조식품은 함량이 의외로 낮은걸로 아는데요..

[M1GHT]

간에 좋다고 광고하는 우루사도 그냥 구매 가능한 건강보조식품(?)은 함량 낮음
처방받아야 구매 가능한게 고함량이고요

[제이디™]

그냥 직구 센트룸 어덜트 1알 먹는게 낫습니다..

[도로아미타불]

싼거같아도 저런거 여러개사먹으면 돈만곱절로 계속나감

[TheScarecrow]

돈 버는 이유는 건강과 행복을 얻기 위해서죠..

[moral hazard]

전 세노비스 비타민A+루테인 구매해서 부모님과 함께 먹고있는중입니다. 플라시보효과인지 모르겠으나 안구건조증이 꽤 완화된것같아요

[creepdie]

근데 핸드폰이나 컴퓨터 오래해서 눈 많이 뻑뻑하신 분들은
걍 하두시간 정도 화면 보고 난후에 잠시 5분간 눈만감고 있어도 저거 한알 먹는것보다 효과 좋은거 같아요
한때는 저도 눈에 좋다는 알약도 먹고 음식도 먹곤 했지만
제 경험상 걍 주기적으로 간단하게 눈 운동하고 눈 감아주고 하는게 훨씨던 눈에 좋은거 같더라구요
이거 습관되면 눈도 덜 피고한고 뻑뻑한것도 많이 줄어듭니다 화면도 오히려 더 오래 볼수있어요

[구르마]

루테인 먹은지 한달 넘어가는데 라섹하고 안구건조증 심해서 밑져야 본전식으로 먹어봤는데 상당히 개선된거같네요 추천은 안드리지만 전 얼마전에 또 구입했네요;;

[게임하는아재]

어릴적에는 못 느꼈는데 이제 곧 40이라 그런지 눈촉촉감이 약간 다르긴 합니다. 플라시보는 아니예요 눈이 따가운건 일단 없어졌어요

[로맨틱사가]

이건 사도 될까요? 괜찮은 건강식품인지 궁금합니다.

[TheScarecrow]

아이허브 둘러봐도 루테인 제품은 가격 꽤 있는 편인데 이건 싸서 구입해봄

[메데타시]

주문했는데 이 제품이 루테인 식품중에서 좋은 제품 인가요?

[Lenoha]

흠..;; 이거 루테인이 400mg 12알이라는게 아니라
그냥 알약 한알의 무게가 400mg이고 루테인함량은 20mg이네요

처음에 ?? 이거 왜이렇게 많이 들어있지? 하고 깜짝 놀랐는데 ;;

아이허브에서 나우푸드사 루테인이 더 가성비가 좋네요

[Lenoha]

예전부터 느낀건데 왠만하면 비타민이던 건강식품이던간에

전부 해외직구로 사는게 품질이나 가격 모두 훨씬 좋은것 같아요;;

국산은 좀 비싸기만 하고 별로인것같네요

[TheScarecrow]

나우푸드는 10mg, 25mg 제품 두가지 있는데 둘 다 60정에 각각 15000원 18000원입니다.

이 딜이 세일가는 월등히 좋아요.

[Lenoha]

님 댓글보고 다시 봤는데 제가 잘못봤었네요 ㅎㅎ;

확실히 지금 세일가로 치면 본문의 제품이 가성비가 좋기는 하군요

그런데 세일할때랑 안할때가 있으니 찾아보기 좀 불편하겠네요

지금 있는 루테인 다 먹었으면 여기서 샀을듯

[수피론]

저도 개인적으로 공감.

[팩트만말한다]

루테인에 대해 잘 모르시고 막연히 눈에 좋거니 하시는분들이 많네요. 루테인은 황반에 작용하는데 요약하면 노안방지쪽에 가깝습니다. 일종의 눈전용 항산화제 비슷한건데... 이게 안구건조증을 완화시키거나 시력을 상승시키지는 않습니다. 라식이나 라섹등으로 비롯된 안구건조증은 아이브라이트 허브,빌베리 등의 성분+ 항산화제중 아스타잔틴이라고 더 본격적인 항산화제가 더 효과적입니다. 루테인과 안구건조증은 상관관계가 없습니다.

[Lenoha]

좋은 정보 감사합니다 ㅎ

[루리웹-2509240951]

실제 제가 안구건조증인데 루테인중에 효능좋은거 먹으면 눈의 충혈도가 확연하게 떨어집니다. 당연히 눈도 훨씬 편하구요. 상관관계는 당연히 있습니다. 안구건조증 걸리면 눈물이 부족해 눈에 에너지 소모가 급격하게 발생하는데 루테인으로 보충이 되서 한결 편하구요. 충혈도, 눈빛의 어두워짐 정도등에서 확연히 차이 나구요. 2000년초에 일본에서 루테인 처음나왔을때 1달치 30만원할때 부터 먹어봐서 잘 알구요. 루테인 아니였다면 안구건조증으로 IT에서 일하지도 못했을 겁니다.

[팩트만말한다]

죄송하지만 루테인은 연구가 굉장히 많이된 성분입니다. 눈에 작용하는 카로티노이드임으로 안구건조증과 아예 0%! 무관계하다고
단언할수는 없습니다만 타성분들에 비해 "안구건조증" 과 상관관계는 굉장히 낮습니다. 제 개인의견이 아닙니다. 그저 성분이 그렇습니다. 황반변성 방지 이외에 청색광이 망막에 가하는 작용을 차단하는 효과가 있는데 이게 똑같은 말 입니다. 청색광이 본래 황반변성을 일으키는 주범입니다. 안구건조증은 망막과 모세혈관에 작용하는 형태의 성분들이 효과적이고 그게 위에 서술한 성분입니다. 루테인으로 어떠한 효과를 보셨다면 그것은 항산화성분을 섭취한 효능이지. 루테인이 안구건조증에 특별히 효과적인 성분이라 효과를 보신게 아닙니다. 루테인으로 효과를 보셨다고 생각하신다면 지속적으로 섭취하시면 됩니다. 하지만 먹는 성분이 정확히 어떤 작용을 하시는지 알고 드시는게 좋겠습니다.

[SOUL HACKERS]

글을 보니 루테인은 안구의 노안방지에 안구건조증은 아스타잔틴이 좋은것같은데 제가 내일모레 마흔의 나이에 라섹을 한지라 눈이 침침한 느낌에 안구건조증이 있습니다. 루테인과 아스타잔틴 둘다 같이 복용해도 괜찮은가요?

[팩트만말한다]

둘다 항산화제고 당연히 둘다 노안방지에 좋습니다. 눈에 좋다는 성분은 상당수가 항산화제입니다. 블루베리,빌베리 등 눈에 좋기로
유명한 베리가 좋은 이유도 함유된 안토시아닌(항산화성분)때문이니까요. 루테인이나 아스타잔틴 말고 눈에 좋다는 성분이 비타민A,베타카로틴,안토시아닌,아이브라이트,제아잔틴... 등등 무수하게 많습니다. 이 모든 성분을 다 챙겨 먹어야할까요? 그럴려면 지출이 정말 장난이 아닐겁니다. 이 성분들을 먹더라도 권장섭취량의 최대치를 먹어야 효과를 볼 가능성이 높은데 저걸 다 챙겨먹자면 정말 끝이 없습니다. 중복해서 먹어도 되는데 뭘 먹을지는 본인의 선택이고 선택과 관계없이 기본적인 안구건강을 위해 베이스로 섭취해야될 영양제는 오메가3(1000mg 중 dha 함량이 높은것)고 그 다음이 루테인과 아스타잔틴(둘 다 사먹을 여유가 된다면 둘 다 드시고, 가격이 부담이라면 한가지만 드셔도 되지만 어느쪽이 더 낫다는 없습니다. 둘이 다르니까요. 이것들도 각 권장섭취량의 최대치를 드시는게 좋습니다) 그 다음이 아이브라이트나 안토시아닌(베리류) 등등 입니다. 단일제제로 파는것중 고함량을 따로 사서 복용하시거나 복합제제로 파는것들의 성분을 보고 드시면 됩니다.

아, 쓸데없이 길었네요. 요약해서 둘 다 먹으면 더 좋습니다. 항산화제는 본래 한성분보다 여러가지를 같이 복용할떄 더 효과가 좋다고 알려져있습니다.

[안서요...]

하다하다 이제는 1렙이네

[For.Man]

아이허브로 루테인 주문했는데 이게 20mg으로 더 많이 들어서 사놓을가 하다가
비타민 A가 들어있어서
종합비타민제 비타민A와 중복해서 먹으면 안좋을수 있다고 하여
안시켰네요.
웬만하면 사고 싶은데 다른건 괜찮아도 비타민A는 중복해서 먹지 말라는 기사가 있어서
아시는분 덧글 부탁드립니다.

[목동언니]

비타민A 700들어있네요. 하루 3000까지 괜찮다고 합니다. 하루 5000까지를 과다로 부작용 생길수 있습니다

[솬타]

루테인같은거 먹어도 눈 건강이 좋아지지 않아요...
루테인이 모자르면 황반변성 같은 실명에 이르는 질명에 걸릴수도 있긴한데, 굳이 이렇게 보조제까지 먹을필요 없어요.
그냥 일반적인 식습관, 야체랑 고기 적당히 먹고, 눈 적당히 사용하고 하면 충분합니다

[LinusQ]

이 루테인은 아니고 다른 제품으로 먹고 있습니다만...

제가 어릴때부터 눈이 나빳고..현재는 용접사라서 눈건강이 걱정되서 안과를 갔었는데...의사가 루테인을 권하더군요..노안이 빨리 왔다고...먹어서 좋아지지는 않지만...

노안 등 영양이 없는 상태는 늦출 수 있다고...안먹는것보단 훨씬 나을거랍니다. 물론 저는 직업적으로도 눈을 많이 쓰니까 그렇지만....

진료를 받고 상담후에 먹는게 좋을듯 싶네요

[루다]

평소에 채소 많이 먹으면 따로 살 필요 없죠?

[언차티드]

루테인 매일 먹으니까 황달 걸린 것처럼 얼굴이 노래져서 2~3일에 한 번 꼴로 먹고있음

[제라투르]

루테인 먹으면 눈에 좋습니다.
특히 컴퓨터 앞에 오래 있는 분은 먹는게 좋습니다.
블루라이트로나 자외선에 황반이 파괴되는데 루테인이 항산화 성분으로 작용합니다.
루테인은 하루에 20mg 을 넘기지 않는게 좋고 제아잔틴이 소량 포함된 루테인으로 복용하는게 더 효과적입니다

[레지옹 도뇌르]

아스타잔틴 복용하고 있는데 이거랑 중복 되는건가요?

[히나~♡]

다음주에 렌즈삽입술 하는데 이거 보고 지름요

[나악당]

질렀습니다. 2~3일 한번씩먹으면 괜찮을것같네요

[아르마나]

망막색소변성증 있으신분들은 필수품임..

[재창조조]

복용중인데...싸게 사겠네요 감사합니다!
처음 샀을때 약국에서 가격보고 놀랐던 기억이 나네요ㅋㅋ

[Grooov]

라섹수술하고 눈이 많이 뻑뻑하고 건조해서 루테인관련 제품 이것저것 먹어봤는데,
네이쳐스웨이 징크 골드 아이즈가 좋았습니다.
눈이 자주 건조해져서 일반인공눈물보다 좀더 찐득한 카이닉스2 사용하구요.
드라마틱하게 눈이 뿅하고 떠지고 오아시스가 되는 건 아니지만, 확실히 눈물사용량이 줄었습니다.
한달분량인데 가격이 올라갔다 내려갔다해서 좀 짜증나는 것 빼고는 굿!!