현 32세 나이에
갑자기 드는 생각인데
누구나 어깨나 목 뻐근하잖아요
그런데 저는 옛날부터 꼭 유난히
왼쪽 어깨부분이 많이 아팠습니다
오른쪽은 괜찮은대 ... 이게 자세가 안좋아서
왼쪽 어깨만 아픈걸까 생각을 햇지만
이제는 이거를 좀 극복해보고싶은대
방안으로 도스치료를 생각하고있습니다 ...
저같은 경우에도 도스치료를 받으면 효과가 있을까요 ?? 경험자분들에게 조언을 구합니다
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도스라고 하셔서 예전 ms-dos 생각했어요 ㅎㅎㅎ
창피 그자체 ㅜㅜㅋㅋ
MS DOS!
일단 도수치료로 하시고 좀 괜찮아지면 운동을 병행하셔야 해요
실손보험은 있으신가요? 비용이 꽤 들텐데요.
지속적인 통증이였시때뭉에 신경외과 먼저가는게 좋을까요 ㅜ
도스라고 하셔서 예전 ms-dos 생각했어요 ㅎㅎㅎ
창피 그자체 ㅜㅜㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일단 도수치료로 하시고 좀 괜찮아지면 운동을 병행하셔야 해요
실손보험은 있으신가요? 비용이 꽤 들텐데요.
네 실비있어요 .. 도수치료 비급여로 아는대 .. 치료목적이면 통원한도내에서 처리는 될거예요 ..
어깨는 아니지만, 목과 허리 문제로 도수 치료는 받았는데, 사실 다른 여러가지 치료도 병행하기 때문에 도수치료로 호전된건지, 아니면 다른 치료의 영향인지, 모든 치료들의 시너지 효과로 나타난 건지 구분이 좀 안되더군요. 게다가 도수치료사들 스타일이 다 달라요. 충실히 직접 치료해주고 운동요령은 막판에 짧게 알려주는 분들이 있고, 시간의 1/3 정도를 운동만 시키는 분들도 있어요. 후자의 경우 운동요령 알려주고 실습하는데 시간이 좀 많이 소요되면 전 치료사 바꿔달라고 하거나 병원을 바꿨습니다. 어쨋든 받을 여건이 되시면 일단 받으시는게 좋겠습니다. 가장 문제는 비용일거에요. 일반 정형외과는 1회 5~10만원 정도인데, 규모가 큰 병원가면 1회 15만원 정도받기도 합니다. 도수치료는 건강보험이 안되는데, 실손보험은 적용됩니다.실손보험이 있어야 도수치료 받는데 부담이 안될 겁니다. 통상적인 실손보험치료 약관상 연간 180회 받을 수 있는데, 2017년 이후 가입이면 연간 30회 제한이 있다고하네요. 실손보험 가입부터 확인하시고 치료를 시도하시는게 좋을 듯 합니다.
저같은경우는 한의원 치료말고 도수치료만 2~3년받았어요 카이로? 라는 도수치료도 있고 여러가지 있는데 진짜 정형외과 마다 가격 천차만별입니다. 싸게는 10만원에서 많게는 23만원까지 냈어요 무조건 실비 있어야지 보장 받으실수있구 그외에는 본인부담입니다. 도수같은경우 아마 방문하시면 일주일에 적어도 2~3회 받으시라고 추천하실거에요 가장좋은건 입소문난 정형외과 가셔서 진료받으시고 도수 필요한지 문의하시는게 좋구요 어깨쪽도 도수받으면 좋긴합니다. 꾸준히받으셔야 하구요 거기에서 운동법이나 이런것도 안내해줄건데 그런거 잘 교육받으셔서 꾸준히 하셔야해요!
아, 2~3년이 아니고 쉰거 합치면 도합 4~5년됩니다. 도수치료로만 거의 천만원 가까이썼구요...
도수 치료 유행하기전에 제가 척추측만증 + 왼쪽 팔, 다리 옷 입으면 돌아감, (골반 뒤틀림 의심) 떄문에 서울 병원 3군데 다녀봤는데 일단 중요한건 다 똑같은 얘기 하는데 "해봐야 압니다. 몇개월이 걸릴지 몇년이 걸릴지 모릅니다" 간호사 한명 붙어서 금액 상담 해주는데 , 한본 12번 정도 하고 400~500 ㅋㅋㅋㅋ
비슷한 예로 저도 왼쪽 어깨 날개죽지 통증으로 고생하고 도수치료도 받아보고 다했는데 뜬금없이 간이 안조아서 밀크시슬 먹다가 어깨통증이 좋아졌습니다. 님도 혹시 간수치 엄청 높고 그러신가 싶어서 적어봤습니다.
몸 틀어진건 도수랑 운동 같이해야 효과있습니다 도수만 하면 틀어진 부분을 바르게 잡아주는 근육 약해서 효과떨어진다고 합니다
어깨 아파서 몇번 받았는데 분명 받을땐 시원하고(겁나 아프지만 나올땐 개운) 한동안 쌩쌩합니다만 자세때문인지 금방 원래대로 돌아가네요
현직의료계 종사자인데, 도수치료 효과있습니다. 다만 물리치료사분들 개인역량이 차이가.좀 많이 있구요. 그분들 공부 정말 많이해요. 여기다 말하기 조심스러운데, 추나도 도수에서 넘어간..
도스 쟈그라스!
MS DOS!
제가 효과 봤습니다 엄청 심한 거북목에 척추도 앞으로 굽어서 디스크 눌린상태였는데 열몇번 받고 허리는 많이 좋아졌습니다 허리 펴짐 ... 거북목도 완벽히는 아니지만 스스로 관리하면 괜찮아지는 정도까진 펴졌어요
근데 돈 정말 많이 들어가요 ㅠ 저는 1회당 20만원 이였습니다
실비보험 가입하신게 있으시면 본인부담 만원정도 할거에요. 도수치료 보험적용되요.
실비 있어요 근데 도수 할때마다 보험 청구하려면 진단서가 필요해서 모아서 하는데 그 동안은 그만큼 돈이 비기때문에 힘들어요
MS-DOS는 레전드죠. EMM386 HIMEM