한달째 다이어트 중입니다
알아요 고추장은 적이라는거
하지만 가끔 자극적인게 땡겨서
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고추장에 밥 비벼드시면서 다이어트라;
차라리 로스트 치킨 하나 드시는거 추천요. 굽네오리지널 같은거요.
저도 다이어트하고 있지만 탄수화물은 특히 신경써서 열심히 잘 챙겨먹고 있네요. 고추장이야 뭐 30% 이상은 설탕이고 전분같은 정제탄수라서 안 좋지만요..
염분 먹어도 됩니다.. 단점은 식욕이 땡기는것뿐... 총 칼로리만 잘 조절하시면 빅맥먹어도 빠집니다
차라리 로스트 치킨 하나 드시는거 추천요. 굽네오리지널 같은거요.
저도 다이어트중인데 탄수화물 제한중이라.. 쌀밥에 고추장 너무 행복할거 같네요 ㅠㅠ
저도 다이어트하고 있지만 탄수화물은 특히 신경써서 열심히 잘 챙겨먹고 있네요. 고추장이야 뭐 30% 이상은 설탕이고 전분같은 정제탄수라서 안 좋지만요..
고추장에 밥 비벼드시면서 다이어트라;
염분 먹어도 됩니다.. 단점은 식욕이 땡기는것뿐... 총 칼로리만 잘 조절하시면 빅맥먹어도 빠집니다
마자요 저도 먹고 싶은거 먹는데 칼로리만 조절하면서 먹는데 빠지더라구요 저는 일 1600칼로리로 먹습니다.
다이어트는 1일1식으로 하세요 점심1끼만 밥2그릇먹구 나머지 다굶어요 ㅋㅋ
갑자기 살을 빼는건 위험하고 요요도 금방 오지요 마라톤 처럼 길게 보시고 차분히 하세요 운동은 필수
다이어트는 둘째 치고, 와 김싸먹으면 진짜 맛있겠네요 ㅎㅎ