[유머] 아기와 함께하는 육아 헬ㅡ스.JPG

[쉽게만살아가면개재밌어빙고]

[밥짓는콸라]

아내의 등짝스매시로 등근육운동

[삐노키오]

그냥 헬창이잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[여포신봉선]

진짜 헬창들 놀랍다 ㅋㅋ

[보글보글♡]

막짤아기자세 ㅋㅋ

[퍼런곰팽이]

와이프분과의 뜨거운 등짝악수가 예약되어있습니다, 손님

[영정받은 쇼타콘]

수건 마찰대신 손바닥 마찰

[루리웹-8412946654]

본인 생각은 저 근육보고 둘째가 읍읍읍

[루리웹-0813326374]

등짝악수면 몸풀때 시소처럼 한명이들고 버티고 그거?

[30Floor]

멀리서 아내가 달려오기시작했다

[드레드노투스]

저게 그 근육뇌구나
그래도 따스한 근육뇌를 가지셨어

[K200APC]

근손실 차단

[탱크레드]

애기자랑하네 ㅋ

[루mic]

우리 딸내미가 이렇게나 이뿌다!

[루리웹-1411075587]

덤벨이나 바벨 대신 베이비인거지

심지어 시간이 지나면 근육이 증가하는만큼 무게가 늘어나는 부가효과까지

[403 Forbidden]

맘마 먹고 난 다음에는 중량 추가됨

[루리웹-4264493343]

맘마하면 중량운동
응가하면 자극운동

[이끼。]

왜저러나 싶다

[RedbutH]

이제 아내의 무수한 등짝요청이

[환상의사슴]

애가 클수록 하드해지는..

[로렌스]

클수록 부하가 걸려서 좋대 ㅋㅋ

[초기캐릭터]

아기도 아빠랑 같이 교감할 수 있으니 정서적으로 좋은거 같은데

[얗얗]

와 허리랑 어깨라인이 뭔 플라스크 뒤집어놓은거마냥 선명하냐

부럽다

[아라라라각키]

애기 표정이 귀엽네 ㅋㅋ

[xyang]

애기 너무 이뻐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[루리웹-9165734758]

'헬창에게 그뉵뇌가 있었다는 증거'

[솔로친구케빈]

어제는 막내로 저중량으로 했으니
오늘은 첫째로 고중량이다

[루리웹-6242319738]

뭔가 얘들이랑 놀아주는거같아서

좋아보이긴한ㄷ..

[당주님모에]

놀아주는거맞지ㅋㅋ
저 몸에 애기 정도 무게론 자극도 안옴

[Pr`No-3446601113]

말그대로 천천히 하는데 의미가 있지. 아무리 가벼워도 느리게 하면 애기무게라도 무시못함

[옾높 Iㆆ운lY]

이제 베이비 대신 와이프로 바꿔서 해봅시다

[리멤버미]

거 의무방어전을 너무 돌려말하는거 아니오!?

[코로롱코롱]

그거슨 방어전이구연

[Aoi tori]

평범하게 놀아주면 근손실나서?

[가나안의아나키스트]

근손실 없는 아이 돌보기

[taenni]

애기 토할거 같은데..

[얼음동동커피]

아주 천천히 하는거지
좀 커서 재밌어 할 나이 되면 빨리할수 있겠지만

[환상의구루텐]

저 몸뚱이로 저러니까 뭔가 설득력이 충만해졌다.

[451121]

나쁘지않은데 불편한 인간들 많을뜻

[ㅇㅇ유동적이다]

저 리본이 넘 귀엽 나는 여자다 라는걸 강하게 어필하기 위해 ㅠㅠ

[기륜]

와 근데 몸 진짜 개쩌신다..

[LOVE@PEACE]

이제 막 돌되는 조카로 한 번 해봣는데 꽤 힘들더라 들고 놀아주다고 내려놓으면 울어버려서;

[DarkShin]

조카에게서 새록새록 피어나는 뇌속에 각인된 한개더의 악몽

[마카롱빌런]

갑자기 유산소운동이 되어버렸다
(조카를 두시간째 들었다 놓으며)

[얼음동동커피]

그래도 이건 아기랑 함께 있다는거에 좋은듯

[---_-]

첨에 채널 이름보다 식겁했네 ㅋㅋㅋㅋ

[루리웹-2193353360]

뭄 쩐다~
애기 기엽따.

[흑소의 전령]

운동은 모르겠고 개쩌는 우리자식을 보아라

[여포신봉선]

이건 아닌거 같다

[민트초코는치약이아니다]

걱정ㄴㄴ
원래 신생아 돌보면서 포대기하거나 어화둥둥하는 것과 같음
그래서 엄마들이 육아통으로 허리와 손목 아작나는 이유이기도 함
헬창은 올바른 자세로 근육을 키우고 인대를 지킨다!

[지금은 휴식중]

조카로 캐틀벨 스윙 많이 했었는데
조카대신 우리 애로 할려니 불안해서 운동 못하겠더라

[가오리님]

ㄴㄴ 베이비 스쿼트 하고있는 삼촌인데
베이비 헬스의 장점은 하나 더있음
보통 운동하듯이 2시간운동하는게아니라
기본이 6~8시간이라 관절부담이 크지만
저중량 고반복운동이 된다는 점도있음

[정상인]

ㅇㄱㄹㅇ 돌전 아기 10키로정도함 놀아주고 운동도하고 개꿀

[키쥬]

사고 안나게 조심만 하면 유익할 것 같긴하다ㄷㄷ

[오비탈레인]

점진적인 과부화 ㅋㅋㅋㅋ

[자이언트 로보]

보면 애기가 울것같은 표정과 신나하는 표정이 있는데
후자 위주로 해주시면 등짝 안전도 지킬 수도 있습니다

[유기농슈크림]

더 안전한거 아니냐 애기들 몸 가벼울때는 닼템보다 더 은신잘하던데

[루리웹-8005381370]

그냥 애기들 놀아줄때도 하는것들 아님?

[잉여대왕]

겨드랑이 사이로 손 넣어서 아기 드는거 아기한테 안 좋다고 무수한 태클 들어올껄

[거리의 스누P]

이제 유산소운동으로 와이프와 추격전이 있음

[군장리건덕]

으아~~ 아가 귀여워 ㅋㅋ

[백수라서미안]

우리 애기 자랑은 하고 싶고
영상은 하나 찍어야되는데...

의 합작품 같아서 졸라 웃김 ㅋㅋㅋㅋㄲㄱㅋㅋ

[오늘은 화요]

일단 결혼부터하자 ㅠ

[やまそよかぜ]

그런데 저게 아기와 아빠 사이에 유대감 형성에 큰 도움이 됨
특히 저렇게 어린 나이에서는 '스킨쉽'만으로도 유대감 형성이 잘 됨...

[Happymode]

애기가 눈빛으로 말하는데...

????????????????????????????????????????????????????????

모야~? 모야~~?? 하는것 같음..ㅋㅋㅋ

[통통몬]

애비랜드보면 거기가 더 쩌는데 남자애 3명달고 운동함

[神算]

저건 내추럴일까 로이드일까...

[개냥냥이]

조만간 아기 몸무게가 올라가겠군

[딸기맛토마토]

아기 클수록 중량이 늘어나니 이듯

[루리웹닉넴힘들어]

이런게 육아헬스지

[hwas]

애기 다치면 어쩌려고

[발랑]

와 근데 몸 오진다. 멋져부렁~