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레벨3이 레벨4한테 개털리고 아닌 척 글 써놓은 거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3~5 간극이 너무 극단적인데 ㅋㅋㅋㅋ
흑자가 쓴건가
근데 진짜 남자는 나이 먹어도 남자더라 지금 헬스장에서 저녁시간에 단체 요가? 같은 걸 하는데 당연하게 대부분 여자 수강생임 근데 그거 끝날 시간 즈음이면 남자 회원들이 출입구 바로 앞 머신 두어개에 앉으려고 설설 거리고 있음 등운동기군데 아까까지 폰만 만지고 있던 사람이나 하체하던 사람도 어김없이 등 운동을 한다 이거는 영감님들도 하더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
괜히 지하철에서 노인네들이 스마트폰으로 화면 꽉 찬 글씨로 된 야설같은거 보는게 아님 성욕은 그대론데 서지만 않을걸
운동단련 방식만 다른거지 일반인 레벨로 건강해지는거면 레벨 4가 제일 알맞음. 물론 헬창이 되려면 레벨 4는 논외고.
원래 디씨 헬갤출신임
애초에 헬스를 하는 이유가 그쪽이 많으니까
레벨 4는 근육 벌크하는 사람들은 싫어하는데 일반인들, 특히 아들 따라왔다가 오십견 치료받은 아주머니들이 아주 뻑감ㅋㅋㅋㅋ 관절이랑 코어근육 전문이라서 몸 썩창난 사람들이 저런 사람들에게 한두달 교육받으면 확 건강해지거든
사실 운동은 근육괴물만 될거아니고 생존을 위한거라면 레벨4가 말하는거만 잘들어주면 정말 건강하게 된다.
반쯤 테크트리네
ㅋㅋㅋㅋ
3~5 간극이 너무 극단적인데 ㅋㅋㅋㅋ
흑자가 쓴건가
ㅇㅇ 맞음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
와사비시럽
원래 디씨 헬갤출신임
와사비시럽
헬겔이나 블로그 가면은 이런거 존나 많음ㅋㅋㅋㅋㅋ 흑자가 이런 썰로 유명해진거라
레벨3이 레벨4한테 개털리고 아닌 척 글 써놓은 거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
레벨5가 되고 싶은 레벨3이고 지금은 레벨4한테 허구헌날 개털리는구만
근데 레벨3을 최악급으로 써놓은거같은데 ㅋㅋ
근데 보통은 3~4 섞여있음. ㅎㅎ
유주레나이 미라이노 타메니~
"나중엔 누가 운동하는지도 모를 정도의 보조 리프팅이 됨" 언제나 맞는 말
레벨4는 암흑진화 같은 외전 느낌인데
근데 진짜 레벨 4의 트레이너 중에 실력 좋은 사람은 손님 영업 안해도 막 몰림. 왜냐면 저 4단계면 헬스 자주 안 오려고 하는 아저씨들이나 아줌마들이 소문으로 몰림.
레벨5 옛날 우리 동네 관장님 생각난다 ㅋㅋㅋ 근육만 있으면 머리는 빠져도 된다던....
엄청 현실적이네ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 남자는 나이 먹어도 남자더라 지금 헬스장에서 저녁시간에 단체 요가? 같은 걸 하는데 당연하게 대부분 여자 수강생임 근데 그거 끝날 시간 즈음이면 남자 회원들이 출입구 바로 앞 머신 두어개에 앉으려고 설설 거리고 있음 등운동기군데 아까까지 폰만 만지고 있던 사람이나 하체하던 사람도 어김없이 등 운동을 한다 이거는 영감님들도 하더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
건성김미연
괜히 지하철에서 노인네들이 스마트폰으로 화면 꽉 찬 글씨로 된 야설같은거 보는게 아님 성욕은 그대론데 서지만 않을걸
건성김미연
애초에 헬스를 하는 이유가 그쪽이 많으니까
하반신이 죄 활발하네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 볼 때 마다 필력이 쩔어
이건 진짜 볼때마다 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ 겁내 생생하게 잘씀 ㅋㅋ
(주인)
그거 한때 유행이었음ㅋㅋㅋㅋ 호텔이나 좀 고급진데 트레이너들 저렇게 이름붙이다가 한 10년 전에 크로스핏 막 들어오면서 그냥 서킷 트레이닝인데 뭔가 특별해 보일려고 외국이름 달면서 더 퍼진거지 요즘은 오히려 저런거 안쓸꺼야
사실 운동은 근육괴물만 될거아니고 생존을 위한거라면 레벨4가 말하는거만 잘들어주면 정말 건강하게 된다.
레벨 4는 그냥 이단인거 같은데?
오이나먹어
운동단련 방식만 다른거지 일반인 레벨로 건강해지는거면 레벨 4가 제일 알맞음. 물론 헬창이 되려면 레벨 4는 논외고.
ㅇㅇ 니 말이 맞음 내 말은 헬창에게서 볼때 이단이라는거지 근데 몸 좋아지는거보다 건강 챙기는게 제일 좋긴한데...
오이나먹어
레벨 4는 근육 벌크하는 사람들은 싫어하는데 일반인들, 특히 아들 따라왔다가 오십견 치료받은 아주머니들이 아주 뻑감ㅋㅋㅋㅋ 관절이랑 코어근육 전문이라서 몸 썩창난 사람들이 저런 사람들에게 한두달 교육받으면 확 건강해지거든
그러면 운영자 입장에서도 레벨4를 데려다놓는게 나쁜건 아니겠네?
보통 저런경우에는 스트레칭 실이나 케이블 가지고 운동하는데 자리 많이 차지해서 그럴껄 우리나라는 파워랙도 자리 많이차지한다고 안놓는데ㅋㅋㅋ
오 그렇구나 내가 헬못알이라서 ㅋㅋㅋ 친절한 설명 감사
근데 와이프네 헬스장 강사도 같이 그룹피티하는 회원 이랑 눈 맞아서 그만두는게 힘 잘 풀리는듯
레벨4를 등한시 하고 의사 아니라고 업수이 여기다가 몸 박살나고 병원 신세지는 사람들 많음.
레벨2가 좋은거네 트레이너 공부 시작한다
이걸 여기서 또 보네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
20년 가까이 헬스장을 한 동네 체육관 관장님은 "보충제? 몸에 안좋으니 그런거 먹지말고 밥 잘 먹고 단백질 섭취 잘 해." 이런 말 함.
딱히 틀린말은 아닌게 헬창마냥 근육빵빵하게 만들거 아니면 3시세끼 고기반찬해서 밥먹고 다니면서 운동해도 적당히 근육 나오긴함
헬창이네
작은아버지가 예전에 동네 헬스장 운영하셨는데 바람피다 걸려서 이혼하심 ㅠ 지금은 시골에서 지내시는데 여전히 몸좋으셔서 주변 아줌마들에게 인기 좋음
레벨2가 최고네
이건 볼때마다 정독하게 되더라