[유머] 좋은자세 vs 나쁜자세

[RideWithTheKing]

 그리고 나의 자세

[푸른새싹]

굿 배드 풔킹

[밥한공기추가요]

윗짤 모델 볼트보이 아님??

[폭센]

그냥 다른 책상에 다른 의자잖아

[ldiixl]

왼쪽자리 목 더아프던데 나는

[유렌]

원래 좋은자세가 더 불편할걸
나쁜자세는 힘을 뼈에 맡겨버리는데 좋은자세는 근육으로 지탱하는 거일거야

[Eugene]

시력이 나쁘면, 점점 가까이서 보려고 목이 앞으로 나가서 그런거임.

눈이 나쁘니까 몸이 고생함.

[하루사메]

이미 안좋은쪽으로 고정되버려서 그런건 아닐까

[po감마wer]

잘못된 자세에 근골격이 최적화 돼있어서 그런거.
그 불편한거 참아야 자세 교정됨.

[계달서구동충하초]

고개를 내리는게 아니라 눈을 내려야함.
정면을 바라봤을때 모니터의 상단부가 보이는 위치.

[루리웹-6275258727]

허리말고 목디스크에는 오른쪽자세가 더좋음. 왼쪽 목에는 안좋음

[온리왓]

왼쪽자세하면 목 개아파서 하루종일 고생함 나는..
목상태가 안좋아서
오른쪽도 마찬가지라 타협해야함

[여우쿠키]

좋은자세 나쁜자세
그레이트나쁜자세

[루리웹-8916950201]

PC화면 높게 놓고 보는게 나쁜 자세였어!?

[Quinvirt]

머리는 숙이는 것 보다 차라리 좀 드는게 나을걸?

[猫ケ崎 夏步]

고개는 정면으로 한 상태에서 시선만 옮기는게 제일 이상적이지 않나
숙이면 굽고 들면 뭔지 까먹었는데 무슨 질환 걸리기 딱 좋다던데

[가이우스 쿠리오]

그렇게 더 낫다고 확신하신다면
님 모니터 조금만 위로 올려보세요.
한달 혹은 몇달후에 곧바로 병원 직행하실겁니다.

[박규리강지영]

모니터는 좀 높은게 좋은데

[Siare]

엥? pc화면 높게놓는게 안좋은거였다고?

[인디안러너]

모니터 정면이 안좋은 거구나

[po감마wer]

왼쪽자세 불편한건 안 하던 자세로 돌아가니까 근골격이 당연히 불편한거.
그거 참고 견뎌야되는데 안전벨트처럼 의자에 몸 고정해놓지 않는 이상 대게 거의 불가능.

왼쪽처럼 한다고 위치 조정해놓고 자세 더 안 좋아지는 경우도 있는데
거북목된 상태에서 화면을 낮추니까 그걸 올려보는 자세로 턱 괴고 허리를 더 굳혀버리는 쪽으로 가버림.

[유겡]

나쁜자세는 일부러 저렇게 하기도 힘들겠다 ㅋㅋㅋ

[penpals]

약간 올리고 보는 스탈일 이라 내려보는거 정말 불편함

[RAHARU]

난 모니터 높낮이 조절이 안 되어서 나 왼쪽처럼 오래 쓰다가 어깨 아픈 거 도저히 못 견뎌서 모니터 암 사서 정중앙으로 눈높이 맞췄다.

[정예아쿠시즈교도]

의자에 앉혀 놓는 게 인간에겐 고문입니다. 따라서 사무직들의 건강을 위해 침대식 자리를 마련하는 것이 옳습니다.

[파마마]

그래서 정보 프로그램에서 한시간마다 스트레칭 하라고 그라잖아

[윈드재머]

거북목이라도 피할려고 머리를 뒤로 하고 컴퓨터를 하자고

물론 허리 븅신되는건 막을 수 없지만

[리얼2달러]

왼쪽은 일자목한테 안좋을건데

[뚱뚱한남자]

내 자세는 상당히 좋은 자세~

[골든센추리]

몸이란게 누워있을때 빼면 다 안좋아서 주기적으로 일어서서 쭉쭉 펴주는게 좋은거 같음.

[바다강아지]

근데이거 사람마다 다른거같음 나같은경우 모니터각도 올바른각도로 했더니 목 너무아파서 못하겠음

[카오스 메이커]

내 친구는 목디스크때문에 고생해서 아예 이런 목교정대 차고 컴터함.
불편하시는 하지만 효과는 좋다고함.

[루리웹-2176011231]

나도 이거 생각해봤는데 이거 쓰면 목근육 약해져서 역효과 난다고 쓰지말라던데...

[MBC볼놈]

전문의가 모니터 위로 보는게 목에 좋다던데

[디즈니만화동물농원장인어른]

걍 스트레칭을 자주 해주자

[VegaL]

이거 좋은 자세로 오래동안 가만히 있는거 보다 주기적으로 움직여 주는게 훨씬 좋다던데

[루리웹-1277217148]

[해피비타민]

아무리 좋은 자세도 오래 하면 척추건강에 안좋음. 집중력 좋고 공부 잘하거나 일잘하는 사람들은 건강할 수가 없어요. 오히려 좀 못해도 산만한 사람들이 건강은 더 좋음.