[유머] 헬창이 1등 신랑감인 이유.

[人生無想]

[폭신폭신곰돌이]

ㅆㅆ도 근손실 나서 안할텐데

[그마내]

ㅅㅅ는 운동인데 근손실이왜남

[getup112]

하체 안하는 날만 피하면 됨 ㅇㅇ

[아내에게확대당하는남편]

원래 가족끼리는 안하는 거라서 안합니다.ㅋ

[하껀]

ㅅㅅ 정력소모 장난 아니라서 근손실 엄청남. 자위도 마찬가지

[포광의 메시아]

호르몬 분비 때문에 적당한 횟수는 근육양성에 도움된다고 하던데?

[닝기리닁닁긩]

정액은 조상님이 만들어주시냐

[그마내]

ㅅㅅ한다고 만드는게 아니라 이미 만들어서 쌓인거 싸는건데용..

[닝기리닁닁긩]

그거 채운다고 몸에 근손실옴

[참공]

들박으로 근력 하면서 해달라고 해봐

[하껀]

? 내가 못해봐서 잘못알고있었나봄ㅅㅂ

[루몌]

ㅅㅅ는 아주 좋은 유산소 운동이지!

[잉여의정점]

비뇨기과선생님이 ㅁ ㅣ 친놈마냥 치는거아니면 상관없으니 잘즐기라했음

[잉여의정점]

그양이 매우미비해서 상관없다고 운동하는 비교기과샘이 말했음 해도된데

[닝기리닁닁긩]

ㄹㅇ? 오늘부터 1일 3딸간다

[잉여의정점]

ㄱㄱㄱ

[닝기리닁닁긩]

나도 이게 취향이긴한데 40~50 정도 되는걸
들고 취향껏하려면 다음달 뒤지겠던데

[Shamsiel]

와 잘안다
성감대 박사과정이니?

[SmileSlime]

단백질이 나와서...?

[chosen]

엥 가족끼리 안하는거면 누구랑 해요?

[아내에게확대당하는남편]

글쎄요.ㅋ

[일발장전]

보충제 많이먹으면 ㅈㅇ도 양이 많아짐

[ㅤㅅㅣㅋ]

근육으로 치면 기가막히려나?

[썸바리헲미]

싸고나면 몸에서 ,아이고 주인놈아! 정자 재고 비었다! 공장 풀가동 들어간다 이놈아!

[Mr.dogdog]

단 헬창중에 너무 과도한놈은 만나지 말것
로이더일 확률이 높다
고자

[여포신봉선]

로이더가 근육이랑 근육만 쎄지.실제 내장이랑 속은 가볍게
조깅하거나 그런 사람들보다 휠씬 구린거맞지?

[핑크폭팔마이클]

내장은 다들 약하지...

[식봉이]

양육비 안듬 ㅅㅅ

[루리웹-5313616254]

ㄴㄴ 반대임 로이더는 내장이랑 속까지 근육이 가득차서 문제가 생김.

[Mr.dogdog]

내장기관 특히 간은 심각하게 손상됬다고 보면됨
겉으로도 붓기가 심하고 여드름이 심해서 건강해보이지도 않고
실제로도 건강하지않음

[Mr.dogdog]

그리고 신경독이 있어서
신경계는 영구적으로 망가짐 정신적으로도 판단장애 분노조절장애 조울증이 생김

[루리웹-6842857107]

피임개꿀

[다이내믹 로동]

ㅋㅋㅋ 기름 이혼 사유 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[얌전한부뚜박의그네코]

뭔소리냐???
공복감을 없애고 포만감을 키우기 위해서 지방량에 여유가 있다면 볶아먹는것도 좋은데
중요한것은 탄단지 비율이다

[잘생김이없다]

그러게 탄수화물 덩어리만 아니면 지방은 어느정도 허용치일텐데

[백수히키팀장]

탄 수화물
단 맛
지 린다!

[얌전한부뚜박의그네코]

탄수화물이랑 지방이랑 둘다 에너지원이니까
본인의 운동이나 식습관에 따라서 맞춰서 먹으면 되는거니까
우리나라에서는 어럽지만 저탄고지에 채식 섞어서 키토제닉 하는사람들도 주변에 많더라

[잘생김이없다]

그렇고만

[정지는이제그만]

남편:이제 벌크업 주간이야 여보

[SILVER_RING]

나이들면 여자가 더 하고 싶어한다던데
그 욕구 충족을 못해줌

[Mr.dogdog]

헬창이 남성호르몬이 높아서
나이들어도 운동안하는 애들보다 빳빳함

[SILVER_RING]

단백질 드립인데스

[블랑킷]

이게 정답이다 진짜. 가족이면 모르겠는데 이성친구나 배우자가 자기밖에 모르면 꼴도 보기 싫을걸? 거기다 왜 자길 이해 못해주냐고 하면 ㄹㅇ이지

[EmiyaMuljomdao]

근손실온다고 만나지말자고 하면 없던얘기되는것 아닌가 ㅠ....

[Dracorex]

그리고 일요일은 집에서 맨몸운동 하겠지

[하요미]

평일 운동후 주말은 근합성이 날이라 집에서 스트레칭 위주

['''''']

꼬추도 근육인줄 아는애들이라 의무방어전도 트레이닝하듯 열심히 할듯

[질롯어택]

근손실 걱정 때문에 술은 진짜 안하더라. 알콜이 근육의 독임. ㅅㅅ도 과하면 근손실 오니까 일주일에 한 번 하는게 좋음.

[골고루곰]

주말은 운동하라고 있는날인데 집에 왜 있어

[Mr.dogdog]

주말에 운동하면 근손실옴

[다야만영원히]

제꼬삼 당하지않을까

[돌아온 한글97]

맞는 말이기는 한데 좀..

[잉여의정점]

닭가슴살준비라니 헬창은 직접준비한다
샐러드정도만 챙겨주면된다...

[후샤.D.뉴에이지]

결혼해보면 알겠지만 친구 만나러 다니면 밖으로 싸돌아다닌다고 잔소리 듣고 집에만 있으면 사회성 기르라고 욕먹음..

[이슈]

서로 다른 성향의 남편 부러워함 ㅋㅋㅋ

[Republic]

집에 있으면서 집안일을 전담 하기 시작하니 잔소리 제로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[칸유대위]

집안일 도와줄 시간에 스쿼트 10번 더 해서 쫓겨남

집안일이 운동이 안되는 것은 상식이거든

한혜진도 그랬음

[Blue_Mouse]

헬창이 여자 만날 시간이 어딧음

[목숨구걸하는 모모]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기름에 볶지말래 ㅋㅋ

[행복이란무엇인가]

그렇군요

[combatpeople]

대신 여자도 관리해야됨 은근 신경쓰일껄

[쐥,뛩..등등사용금지]

오타쿠는 주말에도 집에만 있는데....

[밀덕을위한 나라는없다]

ㅋㅋㅋ

[사림]

여자도 운동시키려들고 음식 스트레스 주는게 문제지.

[GFmania.]

운동도 적당히 하는분 만나면 좋음

[한량을꿈꾸는자]

다른건 몰라도 헬창이 한시간 밖에 운동을 안해?

[푸른돌멩이]

세트당 30초 운동 사이 1분 30초 휴식으로 빡세게 잡으면 워밍업부터 샤워까지 1시간~1시간반.
존나 빡쎄고 시간에 계속 쫓김. 1시간 내내 헉헉거리고 있음 유산소 안해도 됨

[푸른돌멩이]

애로 캐틀벨 스윙 하는데 자지러지게 울더라 언제쯤 가능할지..