솔직히 군대는 작업 + 훈련이 빡센건 사실이잖음?
근데 고기 + 어패류 + 유제품 등등 빼고
군대에서 소모하는 열량채워서 먹이긴 힘들거 같음
대놓고 결식하다 걸리면 징계받는것도 저런 이유아니었나?
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맞음...채식으로 어떻게 다 섭취할수있다고는하는데 그러면 식단짜는데도 엄청오래걸리고 돈도 무지하게들어감
그래서 미국쪽 채식주의자 식단은 단거로 열량채운다던데
그건그렇지
맞음...채식으로 어떻게 다 섭취할수있다고는하는데 그러면 식단짜는데도 엄청오래걸리고 돈도 무지하게들어감
걱정마라 군대가아니여도 일상에서도 모든 영양소가 모자라다
비건은