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훈련 전에 라면을 건강식으로 챙겨먹는 이유.jpg



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그러니 모두들 밤 늦게 라면을 꼭 챙겨먹도록 합시다.

다이어트(물리)

 






댓글 54 | 쓰기
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바꿔 말하면 저 도넛이나 햄버거들이 격한 운동에 속하는 농구선수의 체중을 유지시켜 줄 정도로 씹고칼로리라는 소리아냐
포효하는 잠탱이 | 121.177.***.*** | 19.11.20 23:37
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떡볶이에 라면에 꼬마김밥을 먹으면서 무슨 건강 디령이야! 했는데 밑에짤 보니 선녀같다.
김 스뎅 | 118.47.***.*** | 19.11.20 23:37
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진짜 저거에 비하면 건강식ㅋㅋㅋㅋ
유키치 | 180.69.***.*** | 19.11.20 23:36
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미쿡 버거킹 가서 카라멜 커피 시켯는데 오다가 하필 차에서 쏟은거임 그런데 막 흐르지도 않고 꾸덕꾸덕 흘러나오는거 보고 경악햇다 lays감자칩도 무슨 소금먹는줄알았음
카페인뽕 | 175.223.***.*** | 19.11.20 23:38
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진짜 쟤네가 먹는거 생각하면 라면은 건강식이구만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐 임마? | 114.29.***.*** | 19.11.20 23:36
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진짜 저거에 비하면 건강식ㅋㅋㅋㅋ

유키치 | 180.69.***.*** | 19.11.20 23:36
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진짜 쟤네가 먹는거 생각하면 라면은 건강식이구만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뭐 임마? | 114.29.***.*** | 19.11.20 23:36

건강식 (상대적)

순진무구의 결정체 | 118.40.***.*** | 19.11.20 23:37
BEST

바꿔 말하면 저 도넛이나 햄버거들이 격한 운동에 속하는 농구선수의 체중을 유지시켜 줄 정도로 씹고칼로리라는 소리아냐

포효하는 잠탱이 | 121.177.***.*** | 19.11.20 23:37
포효하는 잠탱이

무섭다 패스트푸드

포효하는 잠탱이 | 121.177.***.*** | 19.11.20 23:37
포효하는 잠탱이

nba 계약에 체중도 들어간다고 함 이번 시즌 빼라 몸좀 키워라 등등 실제로 비시즌에 살쪄서 욕먹은 선수도 있지

아침엔 기지개 | 58.227.***.*** | 19.11.21 00:25
포효하는 잠탱이

고칼로리인데 몸키우기엔 그닥이긴함 사실 저선수들이면 탄수랑 단백질 비율맞추고도 피자 도넛 햄버거에 소고기 닭고기 돼지고기까지 다먹는게 가능하긴 할듯

루리웹-2003301524 | 119.202.***.*** | 19.11.21 01:09
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떡볶이에 라면에 꼬마김밥을 먹으면서 무슨 건강 디령이야! 했는데 밑에짤 보니 선녀같다.

김 스뎅 | 118.47.***.*** | 19.11.20 23:37
김 스뎅

사실 생각해보면 운동선수니까 탄수화물은 저래 먹는게 맞는 것 같긴함. 어묵에 김밥이면 골고루 다 있는거일듯.

김모던 | 121.190.***.*** | 19.11.21 00:13
김 스뎅

진짜 선녀같네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나를지켜줘 | 210.111.***.*** | 19.11.21 08:21
김 스뎅

진짜 선녀 같군요 ㅋㅋㅋ

RedTigerOP | 58.226.***.*** | 19.11.21 15:08
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미쿡 버거킹 가서 카라멜 커피 시켯는데 오다가 하필 차에서 쏟은거임 그런데 막 흐르지도 않고 꾸덕꾸덕 흘러나오는거 보고 경악햇다 lays감자칩도 무슨 소금먹는줄알았음

카페인뽕 | 175.223.***.*** | 19.11.20 23:38
카페인뽕

카라멜..... 카라멜이 녹아서 흐르는 상상함;;; (커피맛 카라멜)

AmaniTA | 110.70.***.*** | 19.11.21 00:17
카페인뽕

ㄹㅇ 개짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

루리웹-9369716108 | 1.231.***.*** | 19.11.21 00:32
카페인뽕

그 감자칩은 하늘색의 저염분이 한국과 맛이 비슷함

B727-200 | 222.102.***.*** | 19.11.21 00:52
카페인뽕

그게 맛있는 거야

쟈밀 | 218.48.***.*** | 19.11.21 02:32

재네들이 위험하다고 느끼는 내장파괴 버거 같은거 보면 진짜 비주얼부터 속이 느끼해지는 수준이니,,,

타킨 | 59.5.***.*** | 19.11.20 23:47
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Gato_Gordo | 211.178.***.*** | 19.11.20 23:47

우리나라가 진짜 건강하게 먹는편이긴 함 물론 상대적으로

냄들알리오 | 27.126.***.*** | 19.11.20 23:47
냄들알리오

미국애들이 한국 와서 하는소리가 한국인은 비만이 없다... (자기들 기준 비만)

RIC_0001 | 223.62.***.*** | 19.11.20 23:49
RIC_0001

그럴만도 한게 미국에는 살이 너무 쪄서 카트 타고다니는 사람이 많거든

Feed | 211.226.***.*** | 19.11.21 00:14
냄들알리오

상대적이라기보다는 세계적으로 건강식 맞음. 이렇게 채소 많이 먹는 나라 별로 없음.

엘레시오 | 119.198.***.*** | 19.11.21 07:36

마.약김밥인가?

nardi | 59.12.***.*** | 19.11.20 23:49

어느 유게이 말로는 미국에 한달 살다가 오줌 기름기 엄청 많아졌다고 하던데.

똥개 연탄이 | 118.235.***.*** | 19.11.20 23:49
댓글 이미지 입니다.
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힐미도 | 183.109.***.*** | 19.11.20 23:49
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음식사막이라고 꽤 심각한 문제

플포입문자 | 220.72.***.*** | 19.11.20 23:51

라면은 심지어 끓인 물 버리면 기름도 빠져서 부담이 훨씬 가벼워짐. 우리나라는 기본적으로 국 문화를 비롯한 나트륨 과다가 장난없는데, 쟤네는 거기다가 기름과 당을 수없이 추가해댄 음식들이 가격조차 야채나 건강식들보다 싸니 성인병 안 걸리기가 어렵지...

루리웹-6885585758 | 59.7.***.*** | 19.11.20 23:52

건강식 (상대적)

다음이주민 | 175.192.***.*** | 19.11.20 23:53
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
ㅡ_-]す~

살이 찐다는 것도 탄수화물 저장임. 사실 저 사람의 식단 차이는 설탕의 정도 같아. 미국은 설탕을 엄청 많이 넣잖아. 한국 분식집은 탄수화물 중심일 지언정 설탕이 많이 들어가진 않지.

Lime Leaf | 14.4.***.*** | 19.11.21 00:12
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
ㅡ_-]す~

마라톤 선수들도 경기가 임박하면 단백질, 지방 많은 음식은 싹 빼고 탄수화물 위주 식단으로 챙겨먹는다더라

쟈밀 | 218.48.***.*** | 19.11.21 02:34

도넛과 버터를 옷입혀서 튀김기에 튀겨 입혀먹는 미친나라 기준에선 김밥이 건강식 맞다

Kriss Vector | 14.52.***.*** | 19.11.20 23:57

상대적 건강식이라는거네...

코로롱코롱 | 210.126.***.*** | 19.11.20 23:58

내일 라면먹어야지.

리프트본 | 221.146.***.*** | 19.11.20 23:59

마! 한국선 라면도 건강식이다!

TuttleNeck | 58.148.***.*** | 19.11.21 00:03

찰스바클리가 경기 끝나면 매번 피자 5판을 시켜먹었다고 함. 근데 이게 체력보충하려고 먹는게 아니라 일상적으로 먹는 양이었다고...

승리의동영배 | 39.122.***.*** | 19.11.21 00:04

별로 안믿기는게 나 미국유학 갔을때 라면을 정크푸드로 취급해서 안먹으려고 하던데... 우리나라꺼 말고도 다양한데 안맵고 존맛이더라

루리웹-0748682783 | 211.217.***.*** | 19.11.21 00:06

라면에 김밥은 지방보다 탄수화물 함량이 높으니 에너지 많이 쓰는 운동 선수한테는 상대적 건강식임... 상대적 건강식... 미국에서 먹는것들은 탄수화물에 트랜스지방 콤보라서 에너지를 많이써도 지방이 쌓일수밖에 없고...

릭롤링 | 222.98.***.*** | 19.11.21 00:08

근데 또 캘리포니아 같은 경우에는 아주 건강하게 먹고 비만도 별로 없다던데 저번에 트레버쇼 보니깐 캘리포니아 사람들은 흰빵 주면 폭동날거라고 하더라 ㅋㅋ 아마 통곡빵 같은거 먹나봐

BK927 | 222.114.***.*** | 19.11.21 00:21
BK927

거긴 일단 인구중 외국인 비중이 높고 소득이 미국내 최고임. 중부나 남부 주들 가보면 야채보다 패스트푸드가 더 쌈.

스펀지밥 | 174.81.***.*** | 19.11.21 03:28

아주 혈관을 관통하는 설탕만 먹다가 가공 탄수화물만 봐도 건강식이라고 생각하게 되는구나...

긔엽긔저글링 | 175.125.***.*** | 19.11.21 00:23

김밥 정도면 균형잡힌 패스트푸드 아님?

루리웹-2124355776 | 115.86.***.*** | 19.11.21 00:23

그래서 내가 호스텔서 라면 존맛^^ 하고 있으니 양키애들이 안쓰러운 표정으로 어째서 라면같은거 먹는거야 ㅠㅠ 했던거구나..

rollrooll | 1.246.***.*** | 19.11.21 00:42

근데 이런 국뽕도 아닌 이상한거 좀 그만하면 안될까? ㅋㅋㅋ 미국사람들은 무슨 버거랑 도넛만 먹는줄 알겠어 ㅋㅋㅋ

OLDSEGA | 211.178.***.*** | 19.11.21 01:28
OLDSEGA

미국에서 비만은 심각한 사회 문제임. 그리고 그 원인이 정크푸드 덕분임. 음식에 지방과 설탕, 소금이 너무 많이 들어감.

스펀지밥 | 174.81.***.*** | 19.11.21 03:30
OLDSEGA

일부 지역 한정으로 맞는말임 미국인한테 직접들은건데 잘 먹는데도 잘 먹고 치안도 좋은데 못 사는데는 딱 스테레오타입 그대로라고 보면됨

BK927 | 222.114.***.*** | 19.11.21 04:22
OLDSEGA

일부가 졸라 많아서 문제지 나는 한식도 국뽕인지 알았는데 서양 의사들도 똑같이 서구화된 식단이 동양인을 죽이고 있어요!! 이러더라고

BK927 | 222.114.***.*** | 19.11.21 04:22

미국 첨가서 피자 한조각 존나 큰거 싸길래 먹었드만 개짜... 콜라도 작은고 시켰는데 개큼

심판자z | 175.195.***.*** | 19.11.21 03:04

뭐 국물까지 싹싹 비우는 게 아닌 이상 상대적으로 건강식이긴 하겠지

무한궤적 | 37.156.***.*** | 19.11.21 06:26

우리나라 5천만국민중 당뇨전단계들 포함 천만명이 당뇨사정권이라는게 괜히 나오는말이 아님. 이전과달리 발병비율 꾸준히낮아지고있는데 30 대중반만되도 정말 많이들걸리지. 중요한건 당뇨는 하루아침에걸리 는것이 아니라 버티다버티다 못한 췌장이 맛탱이가는거라 더 위험함. 특히 당화혈색소가 정상나와도 당 뇨인 경우가 많은데 내과의사들이 혈색소 멀쩡하면 무조건 정상으로 만봐서 방심하다가 더 훅감.

루리웹-4535246123 | 223.62.***.*** | 19.11.21 07:27
루리웹-4535246123

마른 당뇨가 있는 이유가 우리나라 조상분들이 채식 위주 식단을 하다보니 췌장이 작다고 합니다. 그래서 마른 당뇨가 많다고 하죠. 서양인들은 우리 췌장의 2배 크기라고 하니 살만 빼도 정상으로 돌아오는 경우가 있다네요.

엘레시오 | 119.198.***.*** | 19.11.21 07:39

상대적 건강식이 아니라 그냥 전세계적으로 건강식 맞다...

혼[混] | 222.112.***.*** | 19.11.21 07:58

마루쨩 세이멘이나 닛신 라오 컵라면도 일본 건데 대접이 좋다는 건지, 나쁘다는 건지...

Aiden_BBL | 118.131.***.*** | 19.11.21 08:40
Aiden_BBL

내가 볼땐 별로 일듯 나는 일본 컵라면 먹을때 팩에 든거면 반에서 반조금 더 넣고 이미 부어져 있는거면 다른 그릇에 옮기고 물 1.5배 넣고 그래도 짜면 더넣음 그리고 궁물 반은 버리고 염도가 어마어마 하니 한국 라면이 상대적으로 저염식이 되는듯???

앙토리아 | 223.62.***.*** | 19.11.21 09:01

실제론 라면에 들어가는 팜유 정제탄수화물이 상당히 안좋으니 가끔먹자 ㅋㅋㅋㅋ

김어준이ㄱ새끼야 | 175.118.***.*** | 19.11.21 12:08


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