8시간넘게자면 부작용있음?
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유게이 얼굴도장
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pupki-pupki
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날짜 2020.05.03
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행복해짐
허리아픔
행복해짐
심각하게 개운해짐 정말 최고야
백수시절 경험으론 잠도 자면 늘기도 하는데다가 정상생활로 돌아가야할때 후유증이 꽤 오래가더라
고딩때 하루에 거의 20시간이상씩 잤는데 이젠 4~6시간자면 저절로 눈이떠져
고딩때 학교다니면서 어케 20시간씩자냐
수능끝난 고딩?
이동 밥먹고 씻는시간빼고 잠만잠
사람마다 다른데 어느정도 이상 자면 잠이 더 오고 피곤해
과수면하면 이후 잠의 피로회복 효과가 떨어진다는 걸 어디선가 본듯. 오래 자야 피로가 풀리는 몸이 되는.