1주일하면 오래한것
님들도 상위 20퍼센트 안에 들도록
운동합시다! 운동!
물론 전 헬스다닙니다.
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날짜 2020.05.03
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날짜 2020.05.03
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중고매물 슬슬 올라오기 시작했다던데
매일하면 몸이 뒤질라 그래서 2일 마다 하는중
그 정신 내년까지!
평일에는 회사 나가는김에 헬스장 주말에는 집에서 안나가려고 링피트
오버트레이닝 될것같은데... 적어도 1주일에 하루는 쉬세요.
하루만 쉬면 다행인데 3일 쉼 엌ㅋㅋㅋㅋ