[잡담] 아침에 하는 공복운동은 힘이 딸려서 못하겠어

[카카카카소소소소]

 내일 점심 먹고 오후에 운동해야지

[타치바나 마리카]

공복일때 지방짜내서 하는게 공복이니깐 달려

[너왜그러니?]

헬창인생 3년차지만 진짜 모든 시간 다 운동 해봤는대.
새벽 5시는 너무 일러서 사람이 적응이 잘안대고 된다 하더라도 운동 끝나고 너무 졸림.
그리고 아침 10시 쯤도 어느정도 몸풀리고 좋고.오후 2시가 젤 최적의 시간인거같긴함.

[카카카카소소소소]

난 마라톤 1시간 정도 하는데 보통 평일 점심 먹고 저녁없이 밤7시쯤에 하는건 가뿐한데.
오늘 아침 거르고 오전에 뛰는건 이상하리만큼 힘이 안들어가는데 당연한거임?

[너왜그러니?]

ㅇㅇㅇ 몸도 잘 안풀렸을뿐더러 확실히 뭘 먹고 운동하는거랑 아무것도 안먹고 하는거랑 많은 차이가 남.
물론 뭔갈 먹는다고 바로 에너지로 바꿔 사용할수 있는건 아니지만

[카카카카소소소소]

내 몸이 이상해진게 아니고 당연한거였구나...답변 감사감사. 낼 점심 간단히 먹고 저녁에 한번 뛰어봄 ㅋㅋ