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[잡담] 체력과 의지가 있어도 운동을 오래 하면 안되는군욤

일시 추천 조회 290 댓글수 5
몸무게 100인데

 

런닝 머신 시속 9로

 

45분씩 안쉬고 했는데

 

4일차쯤 되니 발바닥 인대 상한듯 ㄷ

 

통증이 ㅎㄷㄷ

 

 

군바리때 몸 생각하고 악착같이 버텼는데

 

몸이 안따라주네영 ㄷ




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댓글 5

??? 왜뛰어..족저근막염은 낫기도 힘든데

김고은 | (IP보기클릭)183.107.***.*** | 19.12.22 01:15
김고은

뛰는건 참 타고났었거든요 ㅋㅋ 학창시절때도 1~2등 하고 군바리때도 2등하고.. 이제는 다 망가졌지만 ㄷㄷ

Loli pet | (IP보기클릭)106.101.***.*** | 19.12.22 01:18

몸무게 100에 평소에안하면 당연한 결과네

루리웹-0270706118 | (IP보기클릭)221.148.***.*** | 19.12.22 01:15
루리웹-0270706118

먼저 유연성과 머신으로 기초체력 ㄱㄱ

루리웹-0270706118 | (IP보기클릭)221.148.***.*** | 19.12.22 01:17
루리웹-0270706118

넵

Loli pet | (IP보기클릭)106.101.***.*** | 19.12.22 01:18
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