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발기력 좋아지는 법.jpg

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댓글 104 | 쓰기


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달리기 빨리걷기는 도움 된다고. 자전거가 안좋은거고
슈팅수탉 | 218.155.***.*** | 20.01.18 21:09
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부랄 압박돼서 매우 안좋음
슈팅수탉 | 218.155.***.*** | 20.01.18 21:09
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자전거 안좋아? 졷됏네
미리아모모카아리스 | 125.180.***.*** | 20.01.18 21:09
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이것도 사실인가요??? 출처 : http://naver.me/G6NvZJLX
파란피부 성애자 | 59.25.***.*** | 20.01.18 21:20
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딸치는것도 카운트 쳐주는거지?
유성로토 | 125.191.***.*** | 20.01.18 21:15

우리가 알아야 할 필요가 있을까요??

젖소왕카우 | 222.105.***.*** | 20.01.18 21:08
젖소왕카우

없지만, 훗날에 다가올 위협에 대해서 포스가 필요함.

루리웹-7233647419 | 49.174.***.*** | 20.01.19 00:40
루리웹-7233647419

사실 다가올 위협 없음. 스스로 앎

鐵犬無蹟 | 174.193.***.*** | 20.01.19 05:31

1주에 2회? ㅎㄷㄷ;

엡ttt | 101.235.***.*** | 20.01.18 21:08
엡ttt

근데 꼭 스세크여야함? ㄸㄸ이는 안댐? 쮸압쮸압하고 괄약근을 쓰자나 피니쉬로

EmiyaMuljomdao | 222.107.***.*** | 20.01.18 21:53
EmiyaMuljomdao

방출도 마찬가지임. 그리 하나 저리하나.

루리웹-7233647419 | 49.174.***.*** | 20.01.19 00:41

우리가 알 필요가 있을까요 짤

부라리이 | 58.148.***.*** | 20.01.18 21:08

?? 달리기, 빨리 걷기가 발1기력에 안좋다? 그러면 다리를 사용하는 지구력, 등산이나 계단류도 안좋다는 건가?

궁금충 | 220.93.***.*** | 20.01.18 21:08
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궁금충

달리기 빨리걷기는 도움 된다고. 자전거가 안좋은거고

슈팅수탉 | 218.155.***.*** | 20.01.18 21:09
궁금충

좋음. 자전거는 안좋음 인듯.

믿습니다. 마멘~ | 175.193.***.*** | 20.01.18 21:10
슈팅수탉

아 잘못봤다; 땡큐

궁금충 | 220.93.***.*** | 20.01.18 21:20
궁금충

다리 근육 = 스테미나!

루리웹-7233647419 | 49.174.***.*** | 20.01.19 00:42
믿습니다. 마멘~

그건아닌거 같음 하루 40키로씩타고 잘섰음

나로나로 | 220.89.***.*** | 20.01.19 12:22
나로나로

본문이 그렇다고. 나도 100% 동감은 안함. 되려 허벅지 근육이 발달되어 유리한 결과가 나올때도 있겠지.

믿습니다. 마멘~ | 175.193.***.*** | 20.01.19 14:15
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자전거 안좋아? 졷됏네

미리아모모카아리스 | 125.180.***.*** | 20.01.18 21:09
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미리아모모카아리스

부랄 압박돼서 매우 안좋음

슈팅수탉 | 218.155.***.*** | 20.01.18 21:09
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미리아모모카아리스

안장을 부랄에 압박이 안가는거로 구비해보자 ㅋㅋㅋ

YuTTan | 211.47.***.*** | 20.01.18 21:18
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미리아모모카아리스

진짜 어지간히 타는게 아닌한 좋다는 의사도 있음 솔직히 부랄 압박되서 그런다면 의자에 앉아있지도 못해

야유로봇 | 175.200.***.*** | 20.01.18 21:19
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미리아모모카아리스

안장이 전립선 쿵쿵 찍어대니...

초코파이쩡 | 223.38.***.*** | 20.01.18 21:20
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민들레버블티

그니깐 그건 어지간히 타지않는이상 문제없음

야유로봇 | 175.200.***.*** | 20.01.18 21:24
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카를하인리히마르크스

30키로나 뺄 정도로 심각했으면 차라리 그게 나음

Mr. ANG | 118.37.***.*** | 20.01.18 21:27
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민들레버블티

http://news.kmib.co.kr/article/view.asp?arcid=0924102578&code=14130000&cp=nv 남성의 경우, 자전거 안장과 닿는 부위가 항문과 음낭 사이인 회음부다. 회음부 안쪽에 전립선이 있는데 자전거를 타면서 지속적으로 전립선에 자극을 주게 되면 건강에 좋지 않다고 알려져 있다. 이에 대해 전문가들은 지난 1980년대 해외에서 소개된 여러 논문이 오해를 불러온 것이라고 설명했다. “과거 덴마크 자전거 동호회에서 조사한 결과 자전거를 타는 것이 전립선에 나쁘다는 연구가 있었다”며 “이들이 하루에 6시간 이상 매일 자전거 훈련을 강하게 하는 사람들이었다. 일반적으로 자전거를 타는 사람들과 다른 결과값을 내보인 것”이라고 설명했다. “해외에 소개됐던 논문들이 100% 진실이 아니다”라면서 “표본의 수와 조건 모두 확인해보면 자전거와 전립선 건강의 상관관계가 거의 없다고 보면 된다”고 밝혔다 전문가들은 입을 모아 자전거를 탈 때 뾰족한 안장을 사용하지 말고 둥근 계통의 폭신한 안장을 사용하면 문제가 될 여지가 없다고 말했다. 자전거를 오래 타다가 압박으로 고통이 느껴지면 안장을 바꾸거나 쉬었다가 타면 된다고 조언했다. 응 그거 구식 정보야

야유로봇 | 175.200.***.*** | 20.01.18 21:39
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민들레버블티

응 난 보편적인 사실을 말했을뿐이야 그렇게 치면 과체중이라 자전거도 못타는 사람은 걷기나 달리기는 더더욱 하면 안되고 수영이나 해야하는데 본문에 그런말이있나?

야유로봇 | 175.200.***.*** | 20.01.18 21:44
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민들레버블티

애초에 전립선 얘기하고 있는데 비만들 얘기는 왜나오는지몰라

야유로봇 | 175.200.***.*** | 20.01.18 21:45
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미리아모모카아리스

여기저기 자료들을 보면 일단은 발기도 혈액순환계의 기능이고, 혈액순환쪽 건강의 경우 아무 운동도 안하는 사람보다는 그래도 자전거 타는 사람이 그나마 낫다는게 중론임. 단, 하루종일 장시간 자전거를 타는것은 금물. (특히 장시간 음부신경을 압박하면 신경이 손상될수도 있으므로 주의) 그리고 탈때마다 주기적으로 자세를 바꿔주거나(특히 안장에서 일어나서 댄싱을 해주거나)하는등 다양한 자세로 그쪽 혈액순환이 원활해지도록 하는게 좋음. 또한, 잘못된 자세나 피팅/잘못된 안장(너무 좁거나 넓거나 딱딱하거나 엉덩이 모양에 맞지 않거나 등등..)은 장시간 라이딩이 아닌 짧은 라이딩에도 위의 문제들을 유발하므로 주의해야됨..

문명하셨습니다 | 121.154.***.*** | 20.01.18 21:46
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야유로봇
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ㅇㅇ 맞아 요즘은 안장 가운데에 구멍난것도 있드라

타탄프렘쿠마르 | 27.124.***.*** | 20.01.18 21:49
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타탄프렘쿠마르

의사들 말하는거보니 구멍보단 걍푹신한게 좋은거같음

야유로봇 | 175.200.***.*** | 20.01.18 21:50
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민들레버블티

그럼 이렇게 수정할게 자전거는 평범하게 하루 한두시간 타는건 전립선에 전혀 문제없고 오히려 전립선 건강에 도움이 된다 단 타다가 통증이 느껴지면 잠시 쉬도록하자 난 저 의사가 잘못됫다고 한적도 없지만 사리분별도 못하는 사람을 위해 수정함

야유로봇 | 175.200.***.*** | 20.01.18 21:58
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타탄프렘쿠마르

사실 요즘 추세로 봐도 가운데 구멍이 뚫린 전립선 안장이 남성용 안장으로는 대중적으로 되어가는 추세야. 그런데 안장에 구멍이 나있든 안나있든 상관없이 안장의 넓이가 싯본(엉덩이의 너비를 결정짓는 뼈)에 맞지 않게 너무 좁다거나, 또는 안장 높이가 제대로 맞지 않다거나, 너무 오래 앉은채로 탄다거나 하면 회음부 저림 증상을 유발할수 있음.

문명하셨습니다 | 121.154.***.*** | 20.01.18 22:00
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민들레버블티

이렇게 받아들일줄이야 나도 너무 공격적이엇던거같다

야유로봇 | 175.200.***.*** | 20.01.18 22:02
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미리아모모카아리스

아버지가 전립선 암 수술 받으셔서 주기적으로 검사하고 있습니다. 제가 지금까지 만나 본 여러 전문의 분들 중 단 한명도 운동은 하시되 자전거는 피하시라고 말씀 안하신 분이 없네요. 일단 저는 카더라 보다는 전문의 말을 믿고 있습니다.

크레이지 바츠 | 211.197.***.*** | 20.01.18 22:04
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야유로봇

그 근거라는 덴마크 논문좀 보자. 하루에 6시간씩 자전거 매일 타는 사람으로 얼마나 표본이 형성될수잇나 궁금하다. 덴마크는 차량운전이 법적으로 금지되잇어서 매일 6시간이상씩 자전거로 이동해야하는건지

방패방패 | 39.7.***.*** | 20.01.18 22:26
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미리아모모카아리스

You became Dick

루리웹-3401914086 | 115.161.***.*** | 20.01.18 22:44
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슈팅수탉

약물로 오명을 얻긴 했지만... 랜스 암스트롱이 고환암 걸렸었잖어....

즐루 | 182.225.***.*** | 20.01.18 22:55
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타탄프렘쿠마르

구멍난게 전립선 위한거였어???

픽셀맨 Z | 125.178.***.*** | 20.01.18 23:22
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미리아모모카아리스

자전거 선수중에 자식 다섯명 본사람 있었는데 기억이 안나네 전립선에 악영향을 끼칠 수 있지만, 그것보다 운동효과로 건강해지는게 더 클거임 자덕이 아닌이상 자전거타고 전립선을 누르는 딱 한 자세로 대여섯시간씩 탈 사람도 없을거고...

디바장인하고싶다 | 218.144.***.*** | 20.01.19 00:08
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민들레버블티

핀포인트요격에 빵 터짐... ㅋㅋㅋ

디쿠맨 | 125.176.***.*** | 20.01.19 01:01
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미리아모모카아리스

자전거 자지에 안좋은건 유명하지

퀵카멜 | 122.45.***.*** | 20.01.19 01:28
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타탄프렘쿠마르

요즘이 아니라 구석기 시대부터 전립선 안장은 있었어!!

타카토 요이치 | 175.198.***.*** | 20.01.19 01:47
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민들레버블티

와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글 깡패임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 팩트로 핵쏴버리시네 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

주무! | 112.169.***.*** | 20.01.19 01:56
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즐루

고환암은 자전거 병이 아니라 도핑 병입니다. 그래서 고환암 걸렸을 때도 도핑 의혹부터 제기됐었고 당시엔 강하게 부인했지만 결국 사실로 드러났죠.

prisoner88 | 211.184.***.*** | 20.01.19 02:31
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디바장인하고싶다

이분 웃기네 하루 한갑씩 50년 줄담배 피고도 90살 넘게 장수한 사람 한명 있으니 오히려 담배가 폐건강에 도움을 주는 부분도 클거임 하는거랑 뭐가 달라 적어도 수십 수백 케이스는 가지고 와서 일반화를 하소

뤼트판니스텔로이 | 175.208.***.*** | 20.01.19 09:08
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픽셀맨 Z

이름도 전립선 안장임.

믿습니다. 마멘~ | 175.193.***.*** | 20.01.19 14:16

달리기가 진짜 도움 되는거 같아

루리웹-375642922 | 218.52.***.*** | 20.01.18 21:10

자전거야 전립선 문제로 안좋다고 유명하니

에오스키아 | 222.109.***.*** | 20.01.18 21:10

자전거 존나게 탔는데 큰일났네 하루에 7~8시간씩 타고 그랬는데

흑마늘골드 | 180.83.***.*** | 20.01.18 21:13
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딸치는것도 카운트 쳐주는거지?

유성로토 | 125.191.***.*** | 20.01.18 21:15
유성로토

전혀 다르지 않을카

기륜 | 61.73.***.*** | 20.01.18 21:19
기륜

그렇다면 권장량 채우긴 글렀네..

유성로토 | 125.191.***.*** | 20.01.18 21:20
유성로토

혈액의 순환개념이면 맞지않을까 잘모르겠네

유우키 리­토 | 121.174.***.*** | 20.01.18 21:20
유성로토

될 것 같은데 모로가든 서울만 가믄 되는거 아니긋나

루리웹-0220981620 | 163.239.***.*** | 20.01.18 21:34
유성로토

중요한건 발기의 지속시간이란거지 성관계의 횟수보다는 발기의 지속시간을 늘린다는말은 조루도 예방하고 일석이조

꿀버린 | 125.191.***.*** | 20.01.18 21:49
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뮤즈오시 | 211.250.***.*** | 20.01.18 21:16
뮤즈오시
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잘익은크림 | 113.61.***.*** | 20.01.18 21:17
뮤즈오시

너는 알지못하기에 불구로 살것이다

귀두컷맨 | 210.216.***.*** | 20.01.18 21:28

시미켄은 아침에 일어나자마자 20분 자전거 타는데???뭐지

Tunnmnmnnm | 211.36.***.*** | 20.01.18 21:18
Tunnmnmnnm

안장 중에 부랄 부분 뚫려있는거 있는데 그거 쓰는게 아닐까

✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧ | 222.120.***.*** | 20.01.18 21:19
Tunnmnmnnm

자전거도 세팅을 잘하고 자세 잘잡으면 문제없음. 대부분 대충 타니까 전립선 조지는거지.

Ποινικό | 116.125.***.*** | 20.01.18 21:28
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이것도 사실인가요??? 출처 : http://naver.me/G6NvZJLX

파란피부 성애자 | 59.25.***.*** | 20.01.18 21:20
파란피부 성애자

케켈은 유명 하지 않나

기륜 | 61.73.***.*** | 20.01.18 21:23
파란피부 성애자

항문운동, 햄스트링운동이 거기에 좋다는 소리는 많이들었음

Delicious mango | 203.236.***.*** | 20.01.18 21:23
파란피부 성애자

케겔운동이 단순히 똥꼬 힘줘서 조이는거 유지하다가 풀어주는거 반복하는게 아니었고 저런 정식 포즈로 해야되는 거였어!?

턴코트 | 112.170.***.*** | 20.01.18 21:24
파란피부 성애자

저거 섹설사이즈인가?ㅅㅅ및 코어에 도움되는 운동 탑임 실제로 저런 체위도 잇고 요새 프로 선수들은 골반에 무게 달아서 존니함 nba피지컬 끝판왕 쿤보도 저거하드라

루리웹-1273432503 | 59.25.***.*** | 20.01.18 21:32
턴코트

저건 힙스러스트임 케겔 동작이 포함되는 운동

야유로봇 | 175.200.***.*** | 20.01.18 21:32
파란피부 성애자

이게 케겔운동이었어? 허리에 좋다길래 하고있었는데

욕함 | 119.67.***.*** | 20.01.18 21:33
파란피부 성애자
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이게 이런건가 ㅋㅋ 출처 : https://gall.dcinside.com/idolmaster/14148688 야한거 아님

파란피부 성애자 | 59.25.***.*** | 20.01.18 21:36
파란피부 성애자

나도 링피트 생각났는데ㅋㅋ

하얀토시 | 39.7.***.*** | 20.01.18 21:45
턴코트

똥꼬보다는 PC근 운동. 오줌 싸다 중간에 끊는 느낌 생각하고 힘주면 됨. 케겔운동 자체는 그게 맞음 위에 설명한 운동또한 케겔운동 효과가 있다는거지

THE·O | 112.158.***.*** | 20.01.18 21:51
파란피부 성애자

브릿지 운동이라고 유튭에치면 많이나옴 여자들이 근데 마니하던데 다리에 밴드같은거 끼고. 암튼 하체운동은 뭐든하면 다음날 발기력? 발기감?? 암튼 하체느낌이 좀 다르긴함

어울려요? | 182.172.***.*** | 20.01.18 23:28

그 구멍뚫린 방석은 어떄?

루리웹-6122246118 | 211.207.***.*** | 20.01.18 21:23
루리웹-6122246118

치질방석?

픽셀맨 Z | 125.178.***.*** | 20.01.18 23:23
픽셀맨 Z

ㅇㅇ

루리웹-6122246118 | 211.207.***.*** | 20.01.18 23:29

로드바이크 타면 게이된다더니 사실이어써...

iDOLM@STER | 124.216.***.*** | 20.01.18 21:24

남자의 자존심 와드

리츠코 | 223.62.***.*** | 20.01.18 21:24

난 빼줘라

토마토 | 39.117.***.*** | 20.01.18 21:24

루리웹 발기부전게시판

마스터베이션 | 175.199.***.*** | 20.01.18 21:25

오래 타고다니는 사람은 포함안되니,출퇴근 짧은게이들은 자전거라도 타자

EMT | 125.180.***.*** | 20.01.18 21:26

달리기 강추. 다음날 아침 팬티를 뚫어버릴 것 같은 힘이 느껴짐.

hunta | 222.116.***.*** | 20.01.18 21:27

토마토 파스타 먹으면 되네 피자나

허브이스 | 125.133.***.*** | 20.01.18 21:28

꼬추단단 와드

유우키 리­토 | 121.174.***.*** | 20.01.18 21:30

운동은 허벅지 강화 훈동이 최고임 스쿼드 만 해도 좋아짐..

휴이힐트 | 221.155.***.*** | 20.01.18 21:31

그래서 국밥 먹을때 부추 무진장 넣어서 먹음

발더스카이 | 121.67.***.*** | 20.01.18 21:34

삼각팬티도 안좋다던데

다야만영원히 | 115.40.***.*** | 20.01.18 21:49
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ZaBelin | 116.42.***.*** | 20.01.18 21:54
ZaBelin
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ZaBelin | 116.42.***.*** | 20.01.18 21:54
ZaBelin

이거 보고 으아;;; 했었는데 의외로 발기 문제있으신분들 후기가 좋아서 놀랬음.

크레이지 바츠 | 211.197.***.*** | 20.01.18 22:05
ZaBelin

이건 의학 자료야.. 얘들아 비추 누르지마람

즐루 | 182.225.***.*** | 20.01.18 22:56
ZaBelin

으 저거 시술하는영상 보기만해도 저림

숭구리당당둥당당 | 112.164.***.*** | 20.01.18 23:32

가장 빠르게 효과를 보는건 금연임

루리웹-8931379489 | 124.53.***.*** | 20.01.18 22:13

부추 정력에 안좋다고 들었는데 정반대였네

아재개그를보면한숨 | 121.183.***.*** | 20.01.18 22:29

출퇴근 자전거로 다니는데 한참전에 ㅈ된거였어

호비론 | 121.161.***.*** | 20.01.18 22:54

발기력? 그게 중요한가요?

DRAGONAR | 222.102.***.*** | 20.01.18 22:55

자라니: 자전거 서서타면 되나요 제발

영어사전 | 112.150.***.*** | 20.01.18 23:26

자전거 팔러 갑니다~

족구왕 똘배 | 121.182.***.*** | 20.01.18 23:38

자전거 진짜 경륜선수급 타는거 아니믄 지장 없다.

-말리- | 223.39.***.*** | 20.01.19 00:00

자전거 안장을 의자식으로 바꾸면 해결되지않냐

생각이나 | 27.124.***.*** | 20.01.19 00:13
생각이나

마마챠리 같으면 될듯.

믿습니다. 마멘~ | 175.193.***.*** | 20.01.19 14:19

근데 굳이 성관계 못하는 유게이들은 자전거 타는데 무리 없지 않아? ㅎㅎ;; ㅈㅅ;;ㅅㄱ!

Akilless | 14.48.***.*** | 20.01.19 00:15

우리유게이들은 어찌하뮤

잇카쿠 | 8.38.***.*** | 20.01.19 00:21

월드 투어 자전거 선수들도 전립선 문제는 거의 없고 이반바쏘만 고환암으로 수술한건 있죠. 일반인이나 자전거 덕후도 전립선걱정은 안해도 됨

| 222.110.***.*** | 20.01.19 00:25


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