저게 5년전인데 한 반년이상 운동 쉬던때였음.
같이 운동하던 선임도 ㅈㄴ 신기하다고 하더라.
다른 큰 근육에 비해서 압도적으로 빠르게 펌핑되고 근성장이 쉽더라구, 푸쉬업만 해도 쭉쭉 자라더라.
이런거 보면 헬갤에 골반이 커진다 뭐한다 하는것도 타고난 신체 특성이 아닐까 싶음..
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키운거 벗고 보여줘야지
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이게 1년 좀 덜됬을때 몸
왘시 군대서 저런몸이 가능하다니 헬창한명 빼곤 못봤는데 ㄷㄷ
운동남 보지 쪽냈습니다
형 쪽지 보냈어요
찌찌사진좀
유게이장 가슴 만지고 싶다
가슴이 진짜 부위가 넓고 힘 주기가 편해서 다른데에 비해 진짜 잘 자라더라 팔이나 복근 등근육에 비해 진짜 운동하는만큼 펌핑이 잘되
펌핑감 최고는 풀업후 광배근인데 성장률은 흉근이 부동의 1빠더라.
나도 특이하게 흉근만 크더라..
올림피아 나가는 선수들도 그런다고함. 아놀드도 종아리가 안커서 고민이라고 했고
나도 전완근 사이즈 안커져서 고민 많이 했었음..