초반에야 안움직이던 사람이 운동하니까 살빠지고 근육 늘고 그이후에는 안그런다는데 나는 1년간 꾸준히 체지방도 줄이고 근육량도 키움 그리고 어떤 트레이너는 나 같이 된다하고 대체왜 말이 전부 다른걸까
사람마다 다르고 트레이너가 본 사람들도 각자 다 다른사람이니까