헬스1년간 하면서 삼두운동 한번도 안함 | (백업)유머 게시판(2018-2020)

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[잡담] 헬스1년간 하면서 삼두운동 한번도 안함

유게이 얼굴도장

추천 0 | 조회 370

일시 20.03.26 (15:29:01)

IP : (IP보기클릭)110.70.***.***

활동내역 | 작성글 | 쪽지 | 마이피 | 타임라인
출석 1936일 | LV. 66 | Exp. 54% | 비추력 20965

유게이 얼굴도장 일시 2020.03.26 추천 0 조회 370 댓글수 11

팔이 길어서 그런지 삼두하면 팔꿈치쪽이 아파서

괜히 모르는거 할려다 다칠바에 안했는데 팔꿈치 아대끼고 하니까 괜찮더라.. 1년전부터 했으면 팔뚝크기

엄청 컸을탠데..

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아프면 중량을 줄이면 되잖어 사스티 \| (IP보기클릭)211.109.*.* \| 20.03.26 15:29 0 / 3000 bytes 등록
	사스티 중량이라기 보다 뭔가 자세가 이상해서 아픈? 느낌이여서 유게이 얼굴도장 \| (IP보기클릭)110.70.*.* \| 20.03.26 15:31 0 / 3000 bytes 등록
아프면 뭐 루리웹-1039287179 \| (IP보기클릭)211.34.*.* \| 20.03.26 15:29 0 / 3000 bytes 등록
몸 근육에 밸런스가 맞아야 좋음 너왜그러니? \| (IP보기클릭)221.157.*.* \| 20.03.26 15:30 0 / 3000 bytes 등록
푸쉬업 팔꿈치 붙이고 하면 삼두 엄청 잘되는데 제3사도 \| (IP보기클릭)58.76.*.* \| 20.03.26 15:30 0 / 3000 bytes 등록
	제3사도 나 푸쉬업할때 그렇게밖에 안해 유게이 얼굴도장 \| (IP보기클릭)110.70.*.* \| 20.03.26 15:31 0 / 3000 bytes 등록
벤치는 해? 코로낳아 \| (IP보기클릭)220.95.*.* \| 20.03.26 15:33 0 / 3000 bytes 등록
	코로낳아 ㅇㅇ 유게이 얼굴도장 \| (IP보기클릭)110.70.*.* \| 20.03.26 15:34 0 / 3000 bytes 등록
	코로낳아 벤치할때도 아프긴 했음 팔꿈치가 유게이 얼굴도장 \| (IP보기클릭)110.70.*.* \| 20.03.26 15:34 0 / 3000 bytes 등록
	유게이 얼굴도장 아이고 저런.. 일단 팔꿈치 보호대라도 차자 코로낳아 \| (IP보기클릭)220.95.*.* \| 20.03.26 15:34 0 / 3000 bytes 등록
	코로낳아 올해쯤부터 차고함 유게이 얼굴도장 \| (IP보기클릭)110.70.*.* \| 20.03.26 15:37 0 / 3000 bytes 등록

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