[유머] "헬스장 폐쇄 1주일차... 창X이 된 기분이다".jpg

[루리웹-8645895279]

[대마법사지향중]

이래서 헬창헬창 하는건가

[하앙하앙]

진정한 헬창은 집에 벤치는 쟁겨놓는다 나처럼 근데 난 사놓고 운동안해서 안될꺼야

[샛별나기]

나도 그래서 원판 100kg 주문했어 지금

[개작두]

택배기사 : ㅅㅂ놈아@

[조제]

저런건 배달 어떻게 하지

[라쿤은 라쿤과동물]

택백기사는 뭔 죄냐?

[라쿤은 라쿤과동물]

아 기계로 배달할듯

[샛별나기]

나 진짜 쿠팡맨 기사보고 안타까워서 지금까지 참고 참았는데....
장기화 될 거 같아서 더 이상은 못참겠어 ㅜㅜ

[샛별나기]

계약맺은 택배업체가 있는거 같던데
처음보는 지방택배사가 문자왔음

[떄껄룩]

여새 다 수례써 근데 니네집 엘베없음 진짜 ㅅㅂ놈임

[가면타이거]

중량물은 무게당 택배비 받음 원판 50키로정도 사니 탹뱌비만 3만원 가꺼이 나옴

[decard9]

헬창이면 스포츠센터 가서 직접 사오자..

[샛별나기]

그랬던가 나 4천원 선결제 했는데

[샛별나기]

가격이 너무 차이나서 그건 좀..

[레몬쨩]

택배기사(헬창)

[루리웹-1964761798]

저런거면 무게별로 배송비 더 늘어나지 않나?
일반 택배 회사는 잘 모르겠는데 우체국에서 보낼땐 그램수 재서 가격 나옴...

[샛별나기]

그래? 그럼 나중에 배송 도착할 때 돈 더받는건가

[Kssnss]

도착하면 전화하라고 하고 가지러 내려가라. 직접 가져오는 것도 운동이 되겠지

[루리웹-1964761798]

배송비 선결제했으면 그렇진 않을꺼 같은데, 같은 배송비에 저거 배송할려면 기사도 힘들긴 할듯...

[우린굉장해]

나도 집에 원판이 40kg밖에 없어서 스쾃을 막하다가 하다가 하다가 하다가 지금 몇개 했는지도 모르겠고 이거 언제까지 해야하나... 싶더라.
100kg달고 그냥 끄아아아악 하면서 6개만 하고싶다.

[도쿄촌놈]

가방에 벽돌 넣고 달아

[Lifeisbeaten]

100kg인데 왜 6개만 해?

[루리웹-6275258727]

백키로쯤 되믄 고반복못함. 관절나가

[Lifeisbeaten]

100kg이 무슨 고중량이야... 체중이 얼마냐에 따라서 다르겠지만 남성 평균 몸무게인 6~80키로 정도면 100kg은 중 중량쯤이야. 고반복 해도 되. 100 * 10*10 한때 엄청 유행했잔아.

[하앙하앙]

ㅇㄱㄹㅇ 백키로까진 몸에 무리없다

[우린굉장해]

아직 힘이 없어서

[Lifeisbeaten]

힘내 화이팅!

[평범한 일반인]

고중량은 상대적인거지 절대적인게 아님.

[Lifeisbeaten]

ㅇㅇ 니말이 맞어 근데 난 분명히 체중대비라고 말도 했고 가능하고 다치지 않는다는것도 증명햇어
마치 내가 절대적이라고 말한거 처럼 지적하지 말래?

[평범한 일반인]

100kg이 무슨 고중량이야...라고 하는건 헬린이들을 욕보이는 말임.
애초에 100키로로 왜 6개만 하냐는 말부터가 잘못된거임.

[루리웹-6275258727]

크흡ㅠ 다들 나처럼 마우스들 힘도 없는줄 알았지ㅠ흑

[Lifeisbeaten]

자신의 PR이 100kg이라서 100kg은 고중량 훈련이라고 표현한다면 그것도 맞겠지만
관절 강도에서 체크하는 성인 남성 6~80킬로그람때는 보통 성인 남성이라면 100kg은 고반복을 못견디는 고반복이 아니야.
난 분명 내가 말하고자 하는 영역의 조건을 명확하게 말했고 그외의 영역을 가져와서 내말이 틀렸다고 반박하지마.

[페로로로로로]

아 체중 많이 나가면 헬스 안하다가도 바로 100씩 끼워서 스쿼트를 막 10개씩 10세트 가능하구나

[페로로로로로]

운동이란게 자기에 맞게 하면 되지 남이 '그거는 별거 아니다'라는 식으로 말하는건 잘못 된거 같아.

[로리로리햇]

분명 말하고자 하는 영역의 조건이 머임?? 60~80kg 남성?

[평범한 일반인]

니는 몇키로에 100키로 몇번들수있는데?
전형적인 더닝크루거 현상에 빠져있는 헬린이 같은데.

[Lifeisbeaten]

https://www.google.com/search?newwindow=1&biw=1512&bih=821&tbm=vid&ei=3aiCXueLAZiWr7wPt8WssAI&q=100kg+Squat+Challenge&oq=100kg+Squat+Challenge&gs_l=psy-ab.3...37633.37633.0.38399.1.1.0.0.0.0.111.111.0j1.1.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.0.0....0.oXhD5WyQnLw
100kg 100번 들기를 검색한 결과야. 100번은 챌린지라고 불러야 할정도의 양이겠지만
세트3~5정도의 반복은 무리 없는 루틴이라는걸 알수 있겠지?

[평범한 일반인]

남이 얼마냐 하냐고 물은게 아니라 니가 얼마나 할수있냐고 물어본건데?
바벨도 안써본 허접쉑이 여기서 댓글 달면서 유세떤거야?

[Lifeisbeaten]

내가 얼마나 드는지가 내가 말했던 말을 증명하는데 도움이 되나? 무슨 상관이지?
내가 그리고 무슨 유세를 떨었는데? 관절 무리라는 소리에 반박했을뿐인데?

[평범한 일반인]

난 내가 니가 말한걸 들수있는 사람이고 일반인은 못든다고 말하려고 했는데?
너는 경험해보지 못했고 난 경험해 봤는데 당연히 내말이 더 신빙성이 있지 않을까?

[Lifeisbeaten]

일반인이 들냐 못드냐를 언제 내가 말했지? 관절이 견디냐 아니냐를 말했지? 문해력 오지네.

[평범한 일반인]

관절이 견디지 못함.
장담할수있다.

[평범한 일반인]

잘 알지도 못하고 해보지도 않은 분야면 그냥 아가리 봉인하고 살자.

[Lifeisbeaten]

링크좀 봐라 수없이 많은 사람들이 할수 있는 일이고 100은 첼린지라고 할정도지만 세트 3~5개정도는 아무런 무리 없다.
그리고 넌 얼마나 들길래 그렇게 자신 만만하게 상대한테 잘 안다 모른다 하냐? 헬창 10년차에도 아직 쉽게 누구를 중량으로 판단 안하는데. ㅋㅋㅋㅋㅋ

[평범한 일반인]

저 수많은 사람들은 수년간 훈련을 해온사람들이니 가능한거지.
그리고 내가 니 중량 물어봤을땐 아가리 봉인됐으면서 왜 내 중량을 물어보는거임?
헬창 10년차인데 수행능력은 1~2년차같은데.

[Lifeisbeaten]

관절이 단련이 가능한 부분인가? 이건 입만 살았구만. 너 진짜 헬창 맞냐?

나는 마이피만 가도 볼수 있다 궁금하면 직접 가서 봐라 니나 까라. 개어이 없네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[평범한 일반인]

관절이 단련이 되는게 아니라 그 주변근육과 근신경이 발달하니까 들수 있는거지.
근육이랑 근신경이 발달이 되지 않았는데 어떻게 100키로로 10곱10을 한다는거임?
헬스 10년차라고 했는데 해보긴 해보고 말하는거임?

[Lifeisbeaten]

자꾸 내가 말했던 관절 손상여부에 대한 얘기를 초보가 가능하냐 아니냐로 조건을 넘기지마
관절 손상 안되 논쟁하는 의미가 없구만
그리고 너야 말로 인증하고 까봐라 얼마나 드냐?
체중대비 벤치 1.5배 스퀏 2배 데드 2.5배 이상 하는 개 재능충 아니면 입다물고 집에가서 자가격리하고 2주동안 조용히 맨몸운동해라.

[평범한 일반인]

평체 -65에 3대 430인데요?
마이피 동영상보면 노맆이라 무게도 안쳐주는데 대회는 나가보셨나요?

[Lifeisbeaten]

갑자기 존댓말?
대회 나가볼 정도면 알겟구만 관절에 무리 안간다.
내가 언제 초보가가능하다 안하다 말했냐? 자꾸 말돌리지 말고 그만해라. 관절에 무리 안간다.

[평범한 일반인]

평소에 스쿼트를 어떻게 하는지 요즘 동영상은 없어서 모르겠지만 마이피에 올라온 마지막 영상 기준으로는 노맆이라 리프팅 무게 0키로입니다.

[평범한 일반인]

관절에 무리가요~
무리 졸라가서 니슬리브 없이는 스쿼트 하기 무서운데 개소리좀 그만하세요~

[평범한 일반인]

10곱10으로 말도 안되는 볼륨 평소에 하지도 않는데 파워리프팅 하는 사람 대부분이 다들 연골연화증 한번씩은 겪어보는데 무슨 무리가 안간다고ㅋㅋㅋ
운동하는 사람 치고 관절 안아파본사람 있나요? 관절에 무리가는거 100퍼 알텐데?

[제3사도]

다른쪽으로 운동이 되는데 근육 부피 안커진다고 싫어함.

[존도우]

이미 무게에 조련되서 저런애들 한테는 무리임

[제3사도]

꼭 그런건 아니라는 설도 있어서 논쟁중인 부분.

[흔한게이]

대물이 아니면 테크닉 쩔어도 안되는것처럼
고중량의 자극에 길들여져서 저중량 무한 운동해도 자극을 느낄수 없는 헐렁해진 상태

[루리웹-1332509222]

이게 중량걸고 응기이익하는 그 느낌에 운동하는 것도 있어서 그래

[탱킹빌런]

고중량을 있는힘 없는힘 다 쥐어 짜내서 들어올렸을때 성공시킨 쾌감이 있어

[루리웹-6275258727]

저중량고반복은 최대근력이랑 근매스커지는데는 별도움이안됨. 중중량중반복은 도움된다는말이 있긴한데, 쫌만 헬스했다해도 이미 중중량이 40키로가 넘어서 대체할게없음

[후로겐고로]

고중량에 길들여져서 저중량으로는 자극조차 못느끼는 헐렁한 상태라니ㅋㅋㅋㅋ

[레스토랑스]

운동의 방향성이 다름. 일단 헬스라는 운동 자체가 기본적으로 얼마나 큰 중량을 들수있는가를 목표로 삼는 운동이라서

[하앙하앙]

마라톤과 100m달리기라 보면 좋을듯 마라톤이 더 힘들어

[불꽃저그]

애초에 저친구들은 운동자체에 중독된게 아니라
운동을 통해 분비되는 엔돌핀과 아드레날린 중독자야
몸에 고강도 압력을 통한 대미지를 가하고
그 고통을 상쇄하기 위해 몸이 내뿜는 엔돌핀과 아드레날린에 중독된 놈들이라 그런 어설픈 충격으로 엔돌핀이랑 아드레날린이 안나오니까 답답하고 결리고 그러는거

[서유혼]

진짜 헬창이 되버림

[표범의성난발톱]

얼마나 답답하면 저런 소리를 하겠냐

[그냥닉네임]

헬창이라는게 진짜로 그런뜻이었냐;;;;

[루리웹-0971233546]

그런데 1달 넘게 운동을 쉬니깐 나도 저 상황임; 집에 어르신들까지 6명이나 있어서 홈짐도 마련할 수 없음, 덤벨 9키로랑 15키로로 다 하는 중이지만 만족이 안 됨;

[고추달린거니까 호모라구]

조교완료.

[불꽃저그]

집에 경량봉 + 120키로 하다가 어제로
중량봉+160키로 구축했다.....

[PSvini]

어떤 느낌인지 알겠다.ㅋㅋㅋ

[1종대형합격]

다른 실내 운동하는 사람들도 미쳐가는중 ㅋㅋㅋ