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BEST
해보고 후기좀
나도 한번도안해봄
해보니 엉덩이 힘들어 가던데 되는거 아니야?
존나 근육맨 유게이업나.. 궁금한데
하체운동이라 궁딩이도 힘들어감
해봄??
케틀벨로 하긴했는데 힘들어감,
나도 운알못이긴한데 데드리프트 자세가 케틀벨스윙 준비자세거든, 스윙효과에 궁디 빵빵도 있으니 데드도 당연히 궁디 빵빵 효과가 있지 않을까