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본문
BEST
일단 하던 세트는 마저하고
끼익끼익(허억) 철커덕 쾅(허억) 끼익끼익(허억) 쾅(허억) 이거 소리만 들리면 무섭겟는데?
쇠질엔 전기가 필요하지 않지!
공포영화 괴물 등장씬 ㅋㅋㅋㅋ
삼각두 아니고 삼각근 출현씬이구만
이번 미국 폭동에서도 저런놈 있더라 갑자기 헬스장에 강제로 침입해서 데드리프트 하는 놈이 발견됨
자세가 문제임? 일단 하던 세트는 하고 상황 봐야지
ㅋㅋㅋㅋ 횟수마다 단어 하나씩만 생각나는건 다 똑같나보네
쇠질로 전기를 만들엇으면 어둠도 안생겻을것같은데;
헬스장 주인:아니 시1발! 여긴 마트도 아닌데 왜 여길 털어!? 어라??? 여기서 왜 쇠질하세요?
일단 하던 세트는 마저하고
일뽕미투한황달
ㅋㅋㅋㅋ 횟수마다 단어 하나씩만 생각나는건 다 똑같나보네
거울로 자세 안보이면 불안하지않나
맘스터치언빌리버블세트
자세가 문제임? 일단 하던 세트는 하고 상황 봐야지
프리웨이트는 멈추고 머신은 하던일 마저할듯 ㅋㅋㅋ
헬창들이 모이고있어...
Cocaine
자세가 굳어졌다니... 썩다 못해 굳은 거구나...
Cocaine
김계란 형님 피셜로 쇠질할 때 시각적인 정보가 엄청 중요하다고 함. 자세가 굳어졌다고 그냥 진행했다간 골로 갈 수 있음. 실제로 빛이 하나도 없는 정말 어두운 곳에서는 가만히 서있는것조차 힘들어지기도 함
스쿼트 데드 같은 대근육 다관절 운동은 그럴수 있는데 이두 삼두 플라이머신 등등 꽤많은 운동들 자극점 잡는 팁이 눈감고 집중하는거임 결국 서서 하는 운동 외에는 처음부터끝까지는 아니지만 눈감고 하는게 무조건 나쁘다고 볼순 없은거같아
그래서 머신류는 어두워도 가능하지만 프리웨이트는 무조건 거울 보고 해야함.
고립의 시각화 받아들인다
갑자기 귓가에 후욱후욱 거리는 소리가..
쇠질엔 전기가 필요하지 않지!
개무섭닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쇠질로 전기를 만들엇으면 어둠도 안생겻을것같은데;
끼익끼익(허억) 철커덕 쾅(허억) 끼익끼익(허억) 쾅(허억) 이거 소리만 들리면 무섭겟는데?
루리웹-0921439996
공포영화 괴물 등장씬 ㅋㅋㅋㅋ
루리웹-0921439996
삼각두 아니고 삼각근 출현씬이구만
죽어도 저승을가도 쇠질할사람들이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
꺼진불보다 들던쇠가 먼저다
이번 미국 폭동에서도 저런놈 있더라 갑자기 헬스장에 강제로 침입해서 데드리프트 하는 놈이 발견됨
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 헬창이다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
모리야스와코
헬스장 주인:아니 시1발! 여긴 마트도 아닌데 왜 여길 털어!? 어라??? 여기서 왜 쇠질하세요?
못가본 헬스장 폭동 일어난 김에 공짜답사 하는건가 ㅋㅋ
대단
공포게임 스테이진뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시야를 차단함으로써 근육에 모든 신경을 집중한다...!
스테이지 3: 침묵의 어둠 헬창들
옆에서 1키로 원판 하나 더 달아주고 원효대사 해골물 가는거임
Cocaine
본인의 한계를 정하지 마라 헬창 트레이너 말
어이 가죽클럽은 3블럭 아래라구
유수암쇠권
한참 후 불을 켜보니 중량이 줄어있었다고 한다