[유머] 잔소리인줄알았는데 알고보면 진심어린 참조언

[루리웹-8719012447]

운동안하고 관리안하면

실시간으로 몸이 조져지는게 느껴짐

 

[마카롱빌런]

30대가 아니라 50대 얼굴인데

[쁘띠거니]

중딩때 성인발권 당해봤던 나로서는 20대같구만..

[얌얌🦊]

살기위해서 ㅠㅠ

[제로・무라사메]

꼰대 소리도 내용만 보면 틀린말은 많치 않은데

보통은 자기는 실천 안하거나 말투가 꼰대인 경우가 되지

[행복하고싶다]

맞음 나 수술하고 20대 초중반인대도 몸 체력 떨어져서 골골거린다..ㅋㅋㅋ
재활하면서 수영할때가 제일 건강했었고

[엘레시오]

20대부터 몸관리 해야됨

[참은똥을싸는쾌감]

운동을 하는 그때는 뒤지게 힘들겠지만
운동 한사람과 안한사람은 아침에 일어날때랑 일 힘들게 했을때 버티는 능력부터가 천지차이

[깨머]

40대 운동 2년차임
확실히 틀리다
진짜 살거 같음
ㅅㅅ도 잘됨

[김도미★]

아재... 섰군요!

[스즈나]

퇴근하면 바로 기절인데
진짜 퇴근하고 운동가는 사람들 대단한거임

[어둠과설탕]

30대가 살기위하여는 좀 오바인듯

[주땡1]

근데 진짜 개인차가 있긴 있음
나랑 친구들이 이제 30대 됬는데

한 친구는 20대 초반까지만해도 제일 팔팔해서 같이 모여서 놀면 맨날 밤새자 할정도로 에너자이저마냥 쌩쌩한애였는데
먹는거 신경안쓰고 따로 운동도 안하고 사니까 지금 모이면 제일먼저 나가떨어지고 툭하면 힘들다고 누우려고하고 놀다말고 조용하면 혼자 자고있고 그럼...

[루리웹-9721422024]

30대는 운동 안 하면 몸 전체적으로 마르면서도 배만 튀어나옴...
살 찌고빠지는 문제가 아니라 걍 체형이 작살나버림
유인원 흉내라도 내고 살려면 진짜 조금씩이라도 관리 해야함

[죄수번호-2802516480]

뜨끔

[Cayenne.]

체형 작살나는건 술담배가 큰거같음. 술담배 아에 안하는 40대 중반 지인보는데 20대랑 체형이 같더라.

[Alex.S]

술, 담배 일절 안 하고 밤 늦은 회식 같은거만 없어도 괜찮지 않나요? 현대사회에서 안 하기가 힘들어서 그렇지..

[백수라서미안]

몸 삐걱거리기 전에 운동하란 말 이제 뭔지 알겠음

군인일땐 콘크리트 붓는거랑 삽질해도 안아팠는데
이제는 아파

[wowowowowow]

30대가 되어도 운동 없이 현대인의 기름진 식생활을 만끽하면 태크는 2가지가 뜸 당뇨 혹은 고혈압
두개 다 타면 기존 식생활과 강제 결별당함

[루리웹-2909787521]

당뇨랑 고혈압 둘 다 유전적인 요인이 커서

원하는거 맘껏 먹으면서 그럭저럭 건강하게 사는 축복받은 사람도 있더라

[wowowowowow]

응 그런 사람도 분명 있는데 유전적 요인이 있는 사람 혹은 평범한 사람들은 절대적으로 해야되는게 사실임
본인 집안, 외가 둘 다 운동 없이 많이 드시고도 당뇨, 고혈압 없는 집안 아니면 그냥 해야됨
그냥 막 먹고 운동 안해도 성인병에 면역인 유전자 가진 사람들은 거의 한 줌 수준일거야

[Cayenne.]

그런 선택받은 유전자를 가진 사람이 드물잖아ㅋㅋㅋ 빠르면 40대초에 당뇨와서 당뇨약 복용하더구만..운동을 하던지 안할거면 술담배 일절 끊고 식단을 줄이던지 둘중 하나임.

[평범학생]

30대가 벌써부터 어른 소리들을 나이냐

[기숙사안지박령]

20대때는 저게 다 드립인줄 알았다ㅜ

[고길동메카]

운동 하고싶어도 못함 슬개슬개골연화증이라
수영하고싶어서 검색해봤는데 주변 코로나로 영업안함 ㅅㅂ

[고길동메카]

고딩땐 새벽까지 겜했는더
요즘 알바트리온 한번잡고 지치는게 느껴짐

[spdlcj]

진짜 코로나땜에 운동할게 없다 홈트도 하루이틀이어야지 진짜..

[루리웹-6275258727]

뭔가 대단한병은 없는데, 그냥 자잘자잘하게 아픔. 그래서 운동해야함 삼십대부터는

[KimguSerk.MKII]

30대 딱 들어가니까 피시방에서 밤샘을 못하겠음
친구들과 추억젖어서 피시방 가서 12시도 안되서 다들 기어나옴

[라켄]

지금 30대인데, 운동해야지 점더 맛잇는거랑 술을 먹을수잇어서 한다..

[828]

해야해..진짜 살기위해하는거야

[이겜재밌네]

20대인데 술 마실라고 매일 맨몸운동 중.
일단 겉보기 차이는 나드라

[O-techs]

맞아 운동들 다들 해라.
난 그래도 해놓은 게 있어서 심한 배불뚝이는 면했지만
그래도 다시 예전으로 돌아가려고 열심히 하는 중이다.
운동해야 몸이 건강해져. 안하면 40넘어가면서 이런 저런 병이 패시브 되버린다

[츠지노 아카리]

이거 리얼이다
젊은 애들아 새겨들어라

[형부거기헉]

맞음 운동해야함

[이슈]

30살 기준으로 살 찌기 시작함
거기서 관리 안하면 배만 나온 마른형 비만 되는거임

[不知火舞]

죽을거같다 ㅠㅠ

[미역메소]

체형은 둘째치고, 나이 점점 들어가면서 팔 다리는 굵어지고, 몸은 얇은게 좋구나 라고 느끼게 됨

[위드미]

난 신진대사가 떨어지고 뱃살이 늘고 근육량이 줄어서 가끔이라도 운동을 해야겠다는 압박감이 생김

[팝콘맨]

운동은 더 늙기전에 해야함

움직이는게 조금이라도 덜 힘들때.
몸 힘든게 조금이라도 더 빨리 회복될때
운동효과가 조금이라도 더 있을때

운동 1도안하고 그저 하루하루 술담배게임으로 몸 열심히 조지다가 나이먹고 몸 다조져졌을때 운동할려고하면 몇만배는 더 힘듬

힘든데 운동효과는 ㅈ도없고

[태피&다키 수집가]

그나마 자각하고 운동하면 다행
안하는 인간들 수두룩 하다

[뭐 임마?]

운동 이전에 술마시냐 안마시냐 담배를 피냐 안피냐로

제일 먼저 판가름나고 운동은 그 이후임ㅋㅋㅋㅋ