|
그냥남자사람
추천 176
조회 263793
날짜 2021.09.24
|
그을음
추천 59
조회 75456
날짜 2021.09.24
|
허무주의
추천 223
조회 191427
날짜 2021.09.24
|
되팔렘꼴통절단기
추천 20
조회 52058
날짜 2021.09.24
|
S.A.T.8
추천 8
조회 12977
날짜 2021.09.24
|
핵인싸
추천 920
조회 415410
날짜 2021.09.24
|
별빛 단풍잎
추천 5
조회 16789
날짜 2021.09.24
|
찐쿠아
추천 19
조회 28302
날짜 2021.09.24
|
Jade_2
추천 41
조회 181158
날짜 2021.09.24
|
닭도리탕 비싸
추천 26
조회 59164
날짜 2021.09.24
|
유우타군
추천 22
조회 63613
날짜 2021.09.24
|
가챠하느라밥이없어
추천 3
조회 5941
날짜 2021.09.24
|
니미핸드릭스
추천 28
조회 38143
날짜 2021.09.24
|
길가에e름없는꽃
추천 2
조회 8706
날짜 2021.09.24
|
루리웹-2122312666
추천 145
조회 70068
날짜 2021.09.24
|
긴박락
추천 3
조회 9144
날짜 2021.09.24
|
타카가키 카에데
추천 13
조회 17779
날짜 2021.09.24
|
꼬르륵꾸르륵
추천 3
조회 14317
날짜 2021.09.24
|
등대지기 공대생
추천 0
조회 9531
날짜 2021.09.24
|
no.777
추천 6
조회 14109
날짜 2021.09.24
|
루리웹-7309663092
추천 68
조회 61715
날짜 2021.09.24
|
이사령
추천 15
조회 20233
날짜 2021.09.24
|
달걀조아
추천 4
조회 7628
날짜 2021.09.24
|
얼
추천 3
조회 6019
날짜 2021.09.24
|
MK.II
추천 7
조회 12557
날짜 2021.09.24
|
고수달.
추천 3
조회 12085
날짜 2021.09.24
|
『EDEN』
추천 3
조회 5202
날짜 2021.09.24
|
Julia Chang
추천 78
조회 35924
날짜 2021.09.24
|
본문
BEST
저분 앞에서는 3대 몇치냐 같은 소리는 꺼내지도 못하겠다 대단하다
저분이 뇌성마비만 아니었으면 500칠 노력파인듯
인간승리다 저건
예쓰! 예아아아아쓰! 유! 디딛! 예아아쓰! 하는거같다
https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=SAnF8XJIzT8&feature=emb_logo
눈물난다
?: 삼대 몇치세요? ??:250요. ?: 에이 ??:뇌성마비 걸려서 많이못쳐요 데드 90성공했어여 ?: ㅆㅂ(자기 죽빵을 갈기며)
인간은 패배하지 않도록 창조되었다.
저 데드리프트 성공한 사람이랑 붙으면 10초만에 쓰러질 자신있다.
인간승리다 저건
예쓰! 예아아아아쓰! 유! 디딛! 예아아쓰! 하는거같다
저분 앞에서는 3대 몇치냐 같은 소리는 꺼내지도 못하겠다 대단하다
전 3대 멸치에요
저분앞에서 3대 몇치냐고 물어보면 옆에 아저씨들이 몰려와서 아구창 존나 칠듯
나는 같은조건에서 뭘할 자신이없다 존경스럽다
일반인중에 스트랩없이 90키로 저사람만큼 들 수 있는 사람 적지않은가? 보통 저무게면 악력 딸려서 못드는 사람 많을거 같은데
데드90은 몸건강한 사람이면 어렵지않음
부라리온
처음 듣는소린데? 데드가 악력운동도 아니고 등운동인데 스트렙 끼면 중량으로 안쳐준다고?
저분이 대단한 것과 별개로 일반인 데드 90은 그리 어려운 무개가 아님. 아 일반인 여성에겐 좀 힘들 수도 있음.
데드는 크게 어렵지 않아도 100키로 근접하면 스트랩없이 못드는 사람 많던데?
그냥 내가 근수가 많이 나가서 스트랩 없이 땡기는 걸로 치지 뭐. 사실 나도 110부턴 힘듬ㅋㅋ;;
눈물난다
코 쓱하는 아저씨 분명 울었다
저분이 뇌성마비만 아니었으면 500칠 노력파인듯
아니지 재능충이지
저 데드리프트 성공한 사람이랑 붙으면 10초만에 쓰러질 자신있다.
퍽미더블
몸무게 2배 데드라니 난 1.5배도 못하는데....
인간은 패배하지 않도록 창조되었다.
어쩐지 내가 좀 오징어 닮았다 싶었음
어쩐지 우리는 오징어라서 맨날 패배 하는거구나
가슴이 웅장해진다....
눈물이...
내가 썏쓰를 했을때도 주변사람들이 저렇게 환호 해 주었었ㄴ지
자기 몸무게의 두배에 달하는 무게 데드리프트는 ㄹㅇ 함 시도해봐야 얼마나 힘든지 알게됨
https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=SAnF8XJIzT8&feature=emb_logo
진짜 대단하다.. 부상입을까봐 90키로이상은 벨트차고 복압넣고 긴장 바짝하고 치는데 정상이여도 부담되는데 이거보니 운동 좀 더 하고 자야겠다
?: 삼대 몇치세요? ??:250요. ?: 에이 ??:뇌성마비 걸려서 많이못쳐요 데드 90성공했어여 ?: ㅆㅂ(자기 죽빵을 갈기며)
코쓱닦는거 봐라 ㅋㅋㅋㅋ
‘넌 그냥 해낸게 아니야! 인간의 수준을 올린거야!’
아니 어떻게 가능한거지 ..
그야말로 인생의 한줄을 그은 인간찬가다
어떤 노력을 했을지 짐작도 못하겠다. 진짜 인간승리네~
쓰레기 버리러 가다가 내팽겨치고 코 쓱거리는 아재ㅋㅋㅋㅋ
인간승리이전에 존나 위험해보이는데
그래서 옆에 수염아재가 유심히 지켜보는거지 확실히 엄청 위험한 일이지만 도전할가치는 충분하지
삭제된 댓글입니다.
비구름210
https://miniwebtool.com/one-rep-max-1rm-calculator/ 여기서 정확하지는 않지만 대략적으로 계산은 해줌