나이탓인지 먹어야겠더라...
요즘 단백질섭취량이 줄어서 그런지 관절도 안좋아졌음... 부모님집으로 다시 들어오기전에는 단백질셰이크를 아침저녁으로 먹었는데 그게 없어진후로 온몸이 쑤심...
에너지도 안나서 매일오전에 몬스터에너지드링크를 마셔야 좀 기운이 몇시간 나더라. 스벅 아메리카노가지곤 힘이 안남..,.
그래서 아마존에서 물에 타먹는 스타일의 홍삼엑기스를 사볼까 생각중임.
효과있냐?
나이탓인지 먹어야겠더라...
요즘 단백질섭취량이 줄어서 그런지 관절도 안좋아졌음... 부모님집으로 다시 들어오기전에는 단백질셰이크를 아침저녁으로 먹었는데 그게 없어진후로 온몸이 쑤심...
에너지도 안나서 매일오전에 몬스터에너지드링크를 마셔야 좀 기운이 몇시간 나더라. 스벅 아메리카노가지곤 힘이 안남..,.
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몸에 안맞으면 코피나고 불면증 생기던데
그런건 없고 외삼촌이 한국에서 보내준 말린거 먹긴 하는데 효과가 있는지 없는지 구분이 안가서... 아마 엑기스형태면 좀 나을까하고...
그럼ㄱㄱ