인삼말고...그건 아마존에서 좀 값이 나가더라...
나이도 그렇고 날씨때문이기도 하고 많이 노곤하고 기운이 안남...
에너지드링크가 효과가 있긴한데 어디까지나 단시간효과만 있음...
여긴 아직도 여름닐씨라 쉽게 피곤해짐... 다행히도 공기는 건조함...
인삼말고...그건 아마존에서 좀 값이 나가더라...
나이도 그렇고 날씨때문이기도 하고 많이 노곤하고 기운이 안남...
에너지드링크가 효과가 있긴한데 어디까지나 단시간효과만 있음...
여긴 아직도 여름닐씨라 쉽게 피곤해짐... 다행히도 공기는 건조함...
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마늘?
영양제로 타우린이나 아르기닌 찾아보셈
그러고보니 에너지드링크에 타우린이 들어있는데 그게 효과가 있나봐
타우린은 각성효과에 직빵이고, 아르기닌을 추천한 이유는 혈류량을 증가시켜 활력을 찾는 데에 도움이 됨. 그런데 아르기닌의 경우 심혈관질환, 혈압, 헤르페스를 앓고있다면 조심해야 됨.
강장제는 싼게없고 효과도 불분명해
특별히 문제가 없다면 고기를 먹어.... 식물성 식품에 스태미너를 기대하지 마
난 힘없을땐 오렌지쥬스가 땡기던데
또는 파인애플주스