[잡담] BCAA 처음 먹어 보는데 약간 기대된다

[chi프틴]

효과가 있다 플라시보다 효과 없다 이런저런 말 많던데

뭐 엄청 비싼것도 아니고 함 내가 직접 경험 해보자 싶어서 사봤는데

솔직히 좀 기대됨 그러니깐 운동 조지러 간다

[후웈후웈]

기대때문에 플라시보 200퍼 발동각

[chi프틴]

근데 사실 플라시보도 어쨌든 운동 수행 능력을 늘어난거니 효과 있다 쳐야 하나

[멍멍왈왈]

그거 왜먹냐고 하니깐 맛있어서라고 하던데

[루리웹-0971233546]

걍 스포츠음료임 ㅋㅋ 운동 8년차인데 난 bcaa는 한 일년 정도 마시다가 인공맛이 넘 심하게 느껴져서 걍 쿠팡 등에서 파워에이드 대량 구매 이런 걸로 바꿨음. 지금은 걍 물이랑 몬스터 울트라로 부스트, 단백빌 보충제 정도만.

[루리웹-0971233546]

생각해보면 게토레이 파워에이드도 대기업에서 박사들이 연구하고 만든 스포츠음료인걸 ㅋㅋㅋ

[루리웹-0971233546]

하지만 처음이라면 먹어보는 것도 나쁘진 않지 ㅋㅋ

[chi프틴]

운동수행 능력 올라가는건 포카리나 파워에이드 같은 에너지 드링크 쪽이 확실히 압도적으로 더 올라 간다 하드라 근데 난 다이어트 운동이라 적합 하지 않더라고 일단 목표 체중 달성 하고 근육 만들때 나도 게토레이 분말 같은거 사서 먹으려고 헬스 부스터는 사놓긴 했는데 먹고 나면 울렁 거려서 걍 운동전에 카페인 알약이랑 타우린 한알만 먹고 있음 그러고 운동 끝나고 보충제 한스쿱

[chi프틴]

일단 bcaa는 제로칼로리라고 하니깐 뭐 다이어트 중에 운동 수행 능력 좀이라도 올라 가면 좋은거지 뭥

[루리웹-0971233546]

ㅋㅋㅋ 아무튼 기왕에 산 거 잘 써보고 득근하셈 ㅋㅋ

[chi프틴]

ㄳㄳ

[qkek]

탈모에 안 좋대서 난 무서워서 안마심 ㅠㅠ

[chi프틴]

내가 지금까지 먹어본 약 중에 약간 탈모 증세가 왔던게 마카 빼고는 딱히 없었음 근데 이게 그 당시가 심한 영양부족 플러스 스트레스 극심한 때여서 이게 단순 약 문제 였는지는 모르겠음 암튼 그래서 병원도 가봤는데 그때 따로 약 처방은 안해주고 약 한번 끊어 보시고 여기서 더 심해지면 처방 해준다고 했는데 마카 끊으니깐 일주일만에 바로 상태 좋아져서 병원에서 굳이 뭐 할 필요 없다 그러드라