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[유머] 올바른 코어운동

일시 추천 조회 17941 댓글수 24


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댓글 24
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저거 집에서 맨발로 하다가 발가락 작살남
리예의 약장수 | (IP보기클릭)106.102.***.*** | 20.10.23 14:39
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잠깐만요 선생님... 이건 안되겠습니다
루리웹-2294817146 | (IP보기클릭)211.36.***.*** | 20.10.23 14:40
BEST
허미 코어근육이 장난아니신데... 자세가 정자세로 쫙쫙 나오네.
Lycanthropp | (IP보기클릭)175.223.***.*** | 20.10.23 14:48
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저거 하니까 발기력이 좋아짐
.거짓말쟁이. | (IP보기클릭)223.63.***.*** | 20.10.23 14:49
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무슨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 플랭크를 발끝으로 서서하는줄 아나보네 발볼로 무개지탱하는거임 무슨 발레리나도 아니고 발가락이 작살나
이태로 | (IP보기클릭)125.188.***.*** | 20.10.23 14:57
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자택경비으헿 | (IP보기클릭)122.208.***.*** | 20.10.23 14:52
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플랭크 상태로 양옆으로 허리 트는거 해보면 발가락 아픈거 맞는데?
유기농슈크림 | (IP보기클릭)49.174.***.*** | 20.10.23 14:58
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엉밑살 좋아!
유겡 | (IP보기클릭)175.199.***.*** | 20.10.23 14:55
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플랭크하고 엉덩이 좌우로 움직이는거 하다가 새끼발톱 날라갔다
리예의 약장수 | (IP보기클릭)106.102.***.*** | 20.10.23 14:58
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이거 가슴 확대한 다른 짤 있던거 같은데 영상 출처는 없는건가?
옘병 ㅅㅂ | (IP보기클릭)218.238.***.*** | 20.10.23 14:48
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저거 집에서 맨발로 하다가 발가락 작살남

리예의 약장수 | (IP보기클릭)106.102.***.*** | 20.10.23 14:39
리예의 약장수

꼭신발신고해야함 안하고하니까 발까락아픔

소비에트 찌찌 | (IP보기클릭)1.251.***.*** | 20.10.23 14:50
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리예의 약장수

무슨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 플랭크를 발끝으로 서서하는줄 아나보네 발볼로 무개지탱하는거임 무슨 발레리나도 아니고 발가락이 작살나

이태로 | (IP보기클릭)125.188.***.*** | 20.10.23 14:57
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이태로

플랭크 상태로 양옆으로 허리 트는거 해보면 발가락 아픈거 맞는데?

유기농슈크림 | (IP보기클릭)49.174.***.*** | 20.10.23 14:58
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이태로

플랭크하고 엉덩이 좌우로 움직이는거 하다가 새끼발톱 날라갔다

리예의 약장수 | (IP보기클릭)106.102.***.*** | 20.10.23 14:58
유기농슈크림

https://blog.naver.com/lek2228/100200517363 쌉 헛소리하지맙시다

이태로 | (IP보기클릭)125.188.***.*** | 20.10.23 15:00
리예의 약장수

너희들 몸이 약하니?

비추도관심이야 | (IP보기클릭)106.101.***.*** | 20.10.23 15:00
리예의 약장수

그건 님 자세가 이상한거겠죠.

이태로 | (IP보기클릭)125.188.***.*** | 20.10.23 15:01
이태로

저거 하다보면 발가락 틀어지는거 맞는데?

유기농슈크림 | (IP보기클릭)49.174.***.*** | 20.10.23 15:02
유기농슈크림

하....말을 말아야지 님 말이 다 맞으세용~ 집안에서도 꼭 실내화 신고 운동하시길 바랍니다~ 운동을 하는지는 모르겟지만~

이태로 | (IP보기클릭)125.188.***.*** | 20.10.23 15:08
이태로

발볼은 머임? 발끝으로 하는거야녓어?? 나이때까지 잘못하고잇엇나

소비에트 찌찌 | (IP보기클릭)1.251.***.*** | 20.10.23 19:38
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잠깐만요 선생님... 이건 안되겠습니다

루리웹-2294817146 | (IP보기클릭)211.36.***.*** | 20.10.23 14:40

왐마...

네추럴하이 | (IP보기클릭)116.127.***.*** | 20.10.23 14:42
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허미 코어근육이 장난아니신데... 자세가 정자세로 쫙쫙 나오네.

Lycanthropp | (IP보기클릭)175.223.***.*** | 20.10.23 14:48
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이거 가슴 확대한 다른 짤 있던거 같은데 영상 출처는 없는건가?

옘병 ㅅㅂ | (IP보기클릭)218.238.***.*** | 20.10.23 14:48
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저거 하니까 발기력이 좋아짐

.거짓말쟁이. | (IP보기클릭)223.63.***.*** | 20.10.23 14:49
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자택경비으헿 | (IP보기클릭)122.208.***.*** | 20.10.23 14:52
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엉밑살 좋아!

유겡 | (IP보기클릭)175.199.***.*** | 20.10.23 14:55

와 난 언제 저렇게 하지

루리웹-9303623728 | (IP보기클릭)39.114.***.*** | 20.10.23 14:56

그래서 저 여성분은 어디서 가르치는데?

optimization | (IP보기클릭)182.222.***.*** | 20.10.23 15:07
비스크펀치 | (IP보기클릭)218.145.***.*** | 20.10.23 15:19

올바르다

헊쑹헊쑹 | (IP보기클릭)1.221.***.*** | 20.10.23 15:45

트위스트하면 하리가 넘아픔 ㅠㅠ

루리웹-8586697947 | (IP보기클릭)223.39.***.*** | 20.10.23 15:46

근데 플랭크할때 등을 아치로 조금 말고 복근을 조으듯 꽉 모아서 버티는걸로 배웠는데 그래야 코어가 잠기고

엄마쟤또흙먹어 | (IP보기클릭)121.186.***.*** | 20.10.23 15:47
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