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살이 40kg 빠져버린 견주


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전문가 말 잘 지키는 겸손함 어찌됐든 가족이 된 반려견한테 필요한 조치를 적어도 1년간 계속하는 책임감.. 저런 남자가 보석이지. 분명 결혼도 잘 했을거야
미칠듯한 뒷태 | 151.205.***.*** | 20.10.29 08:59
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잭 러셀 테리어 : 1년만 더 노력합시다. 그게 제가 해드릴 수 있는 최대의 보답입니다.
왁더헬 | 222.101.***.*** | 20.10.29 08:59
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1년이고 나발이고 잭 러셀 테리어는 뒤질때까지 저럴걸
Django Unchained | 112.167.***.*** | 20.10.29 09:05
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타탄프렘쿠마르 | 27.124.***.*** | 20.10.29 09:09
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ㅈㄴ 물살이었던건가,,, 2시간 웨이트 +유산소해도 잘안빠지는데 체중은,,
로난 | 211.229.***.*** | 20.10.29 08:58
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ㅈㄴ 물살이었던건가,,, 2시간 웨이트 +유산소해도 잘안빠지는데 체중은,,

로난 | 211.229.***.*** | 20.10.29 08:58
로난

개 델고 3시간 뛰어보셈 ㄷㄷ

루리웹-9493677758 | 125.133.***.*** | 20.10.29 09:07
루리웹-9493677758

1시간씩뜀 10키로 근데도 근비만오르더라,,

로난 | 211.229.***.*** | 20.10.29 09:09
로난

웨이트는 근육 남겨야하니 남는거고 매일 유산소 3시간이면 빠지지...

ㅁㅂㅁㅁ | 118.235.***.*** | 20.10.29 09:09
로난

그건 약간 건강한 돼지라서 괜찮지 않을까....

루리웹-8273930038 | 223.38.***.*** | 20.10.29 09:10
로난

살빼려면 운동보다 먹는거부터 줄여야됨 그렇다하더라도 이렇게 하는데도 살이 안빠진다는건 운동강도 개낮은거 같음

Sekiro | 223.39.***.*** | 20.10.29 09:16
Sekiro

나도 이렇게 생각

치킨맛피자빵 | 175.223.***.*** | 20.10.29 09:41
로난

운동이랑 저런 강제노동은 좀 다르지않을까? 개에게 끌려다니고 개 신경쓰느라 물도 제대로 못 마시고 뛸것같은데 ㅋㅋㅋㅋ 운동이 아니라 그냥 몸이 축나는것일듯

이루리시계연구소 | 223.38.***.*** | 20.10.29 09:43
Sekiro

사실상 저강도 운동의 효과는 시간이 겁나 많이 들어가서 뭐먹을시간이 없어서 빠지는거임 ㅋㅋ

루리웹-4052521895 | 211.36.***.*** | 20.10.29 09:47
루리웹-4052521895

운동효율만 생각하면 고강도 고효율 운동이 당연히 칼로리를 훨씬 더 잘 태움 하지만 아껴써서 남는시간에 주뎅이가 심심해짐

루리웹-4052521895 | 211.36.***.*** | 20.10.29 09:48
로난

쵼나 쳐먹으니 그렇지..

루리웹-6474637323 | 106.247.***.*** | 20.10.29 10:13
루리웹-6474637323

간호사라하루1끼먹는게더많고 프로틴+1끼~2끼임

로난 | 221.164.***.*** | 20.10.29 10:14
로난
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최고빨갱이 | 220.81.***.*** | 20.10.29 10:22
Sekiro

내 경험 상으로는 운동이 더 중요한 거 같음. 먹는 거 줄여도 소용이 없더라고.... 사람들이 살찐 사람보고 많이 먹는다고 생각하는데 나 같은 경우는 평소 먹던 거보다 군대 가서 배식하는게 오히려 양이 많은 경우 임., 그런데 군대에서 105kg이던 몸무게가 2달 만에 70까지 내려갔었음. 전역할 때는 74까지 올라감. 그런데 직장 다니면서부터 110kg까지 늘어남. 중간에 출장가서 근무할 때는 시간이 남으니까 다시 운동을 했더니 90까지 내려가더라고 참고로 출장지는 탄산이 더 흔한 동네라 한국에서 살 때보다 탄산이랑 치킨 피자를 많이 먹었음. 지금도 탄산을 먹을때는 제로 칼로리 먹고, 피자나 치킨도 어쩌다가 한달에 1번씩 먹거든? 근데 120이야. 과자같은 군것질도 일체 안하고 하루에 딱 2끼만 먹는다. 칼로리로 환산해서 한끼가 700칼로리 정도 되려나? 점심은 회사에서 내주는 밥먹고 저녁은 집와서 밥 한공기랑 계란 후라이 2개 정도 임.

닉뭘로하지? | 218.237.***.*** | 20.10.30 01:55
닉뭘로하지?

그러니까 나는 군대 훈련 정도 운동이 아니면 정상인 체중이 유지가 안 됨...

닉뭘로하지? | 218.237.***.*** | 20.10.30 01:57
닉뭘로하지?

군에서 빠진 살은 스트레스로 인한거 아닐까...? ㅎㅎㅎ

루리웹-1758531477 | 125.135.***.*** | 20.10.30 01:57
루리웹-1758531477

난 부대 괜찮은데 들어가서 몸은 물론 군대가 힘들었지만 지금 직장 일이 군대 때보다 정신적으로 더 스트레스 받음.

닉뭘로하지? | 218.237.***.*** | 20.10.30 02:01
닉뭘로하지?

그리고 출장 갔을 때도 상사 없이 나 혼자 있어서 지금도 내 인생 중에서 제일 꿀 빨던 때로 추억하고 있는데 스트레스 때문에 살 빠지는 거 였으면 그때도 안 빠졌겠지.

닉뭘로하지? | 218.237.***.*** | 20.10.30 02:04
닉뭘로하지?

ㅎㅎㅎ 그냥 웃자고 한소리였어...ㅎㅎㅎ

루리웹-1758531477 | 125.135.***.*** | 20.10.30 02:05
루리웹-1758531477

ㅇㅇ

닉뭘로하지? | 218.237.***.*** | 20.10.30 02:06
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전문가 말 잘 지키는 겸손함 어찌됐든 가족이 된 반려견한테 필요한 조치를 적어도 1년간 계속하는 책임감.. 저런 남자가 보석이지. 분명 결혼도 잘 했을거야

미칠듯한 뒷태 | 151.205.***.*** | 20.10.29 08:59
미칠듯한 뒷태

ㅇㅇ 웬간한 정성 아니면 강아지 하루 30분 산책시키기도 빡셈. 저정도 의지면 다른걸 해도 잘할 사람이라고 봐야지.

루리웹-1964761798 | 203.236.***.*** | 20.10.29 09:16
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잭 러셀 테리어 : 1년만 더 노력합시다. 그게 제가 해드릴 수 있는 최대의 보답입니다.

왁더헬 | 222.101.***.*** | 20.10.29 08:59
왁더헬

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

해삼수프 | 180.70.***.*** | 20.10.29 09:00
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왁더헬

1년이고 나발이고 잭 러셀 테리어는 뒤질때까지 저럴걸

Django Unchained | 112.167.***.*** | 20.10.29 09:05
Django Unchained

1년 후 거짓말처럼 잭 러셀 테리어는 ㅠㅠ

pwd42 | 180.189.***.*** | 20.10.29 09:06
왁더헬

경험상 산책 많이가면 개도 운동해서 강해짐...

자이언트 로보 | 223.38.***.*** | 20.10.29 09:12
pwd42

3시간으로 만족 하지 못하는 몸이 되어 버렷!!

nos | 106.101.***.*** | 20.10.29 09:17
Django Unchained

하지만 저렇게 산책 잘시켜주면 집을 리모델링하진 않으니깐 강아지들이 집에서 사고치는 대부분의 이유가 산책이 부족해 스트레스 해소를 못해 집에다 푸는 거니깐...

루리웹-1964761798 | 203.236.***.*** | 20.10.29 09:18
pwd42

더 건강해져서 4시간 산책으로도 만족을 하지 못했다고 한다

휴먼닥터 | 211.36.***.*** | 20.10.29 09:19
Django Unchained

원래 1년이라고하고 다음해되면 또1년드립치는거야

아젤키버: | 118.235.***.*** | 20.10.29 09:31
왁더헬

트레이너 능력 쩔어!!

20색히소년 | 112.156.***.*** | 20.10.29 09:38
아젤키버:

우리 1년 더한다 짤

알파카-2538627 | 175.193.***.*** | 20.10.29 10:11

나 한명분이 음서져 버렸어

집에가고시퍼 | 118.35.***.*** | 20.10.29 09:01

옳게된 유게이

바즈테일 | 210.103.***.*** | 20.10.29 09:05

1년 후 : 40키로 더는 무리야..

바즈테일 | 210.103.***.*** | 20.10.29 09:06

하루 산책3시간+집에서도 쉬지않고 놀아줌+강아지 제지레한거 치우느라 집에서도 활동량많음=살빠짐 아닐까

마카롱빌런 | 1.224.***.*** | 20.10.29 09:06

진짜 대단하다... 산책시키는거 ㄹㅇ 개힘든데... 존경함...;

윌킨스 | 223.62.***.*** | 20.10.29 09:07

비글이였어도 저정돈 빠져야 정상일텐데 ㅋㅋ

군필여고생(34세) | 118.235.***.*** | 20.10.29 09:07

젝 러셀 테리어 라는 견종이 비글의 상위호환임?

인민배우 심영 | 117.52.***.*** | 20.10.29 09:08
인민배우 심영

ㅇㅇ

Necro Fantasia | 112.162.***.*** | 20.10.29 09:09
인민배우 심영

보통 상위호환이 아닙니다. 비글이 스탠다드면 잭 러셀 테리어는 옵션 이것저것 다 붙인 최상급이에요.

b2030715 | 118.218.***.*** | 20.10.29 09:10
b2030715

똑똑하긴 무지똑똑하겠네 ㄷㄷ

죄수번호-2741783218 | 183.98.***.*** | 20.10.29 09:15
인민배우 심영

잭 러셀 테리어랑 비글이랑 교배시켜서 만든 잭커비란 견종도 있는데 교배시킨 이유가 비글의 순한 성격으로 잭 러셀 테리어의 성격을 죽이기 위해서일 정도임

에보니 나이트호크 | 121.152.***.*** | 20.10.29 09:16
에보니 나이트호크

그런데 비글의 체력과 잭러셀의 성격이라면!

Esayuhaʕ•̥͡˕•̥Ɂ | 211.246.***.*** | 20.10.29 09:40
Esayuhaʕ•̥͡˕•̥Ɂ

체력도 잭러셀이 비글보다 더 좋아 잭러셀>잭커비>비글 순임

에보니 나이트호크 | 121.152.***.*** | 20.10.29 09:42
에보니 나이트호크

그그렇구나...

Esayuhaʕ•̥͡˕•̥Ɂ | 211.246.***.*** | 20.10.29 09:43
Esayuhaʕ•̥͡˕•̥Ɂ

잭 러셀이 비글보다 체력도 좋을걸...

MN군 | 223.62.***.*** | 20.10.29 09:44

저 분 블로그 보니까 개보다 고양이 좋아하고, 심지어 개도 동생이 그냥 데려온거라던데 ㄷㄷ 참 지극정성이심 ㅎㅎ

소포성 림프종 | 221.163.***.*** | 20.10.29 09:08
소포성 림프종

동생이 데려온 개를 책임 지는게 대단하다

Django Unchained | 112.167.***.*** | 20.10.29 09:11
소포성 림프종

블로그 주소좀 알려주라 나도좀 보고싶어

루리웹-4735029697 | 211.230.***.*** | 20.10.29 09:18
루리웹-4735029697

https://m.blog.naver.com/xsw127/221701960578 요기요

소포성 림프종 | 221.163.***.*** | 20.10.29 09:20
소포성 림프종

뭐야 사람 완전 진국이네

Esayuhaʕ•̥͡˕•̥Ɂ | 211.246.***.*** | 20.10.29 09:41
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근황 17마킹 2똥

타탄프렘쿠마르 | 27.124.***.*** | 20.10.29 09:09
타탄프렘쿠마르

대단하다 ㅋㅋㅋ

죄수번호-2741783218 | 183.98.***.*** | 20.10.29 09:15
타탄프렘쿠마르

블로그 주소좀 알려줘

루리웹-4735029697 | 211.230.***.*** | 20.10.29 09:20
타탄프렘쿠마르 | 27.124.***.*** | 20.10.29 09:40

하루3시간씩 개를위해 투자하다니 대단하네

피까마귀 | 223.62.***.*** | 20.10.29 09:14

늟어서 무릎 작살 나시는거 야니야 저분;;

라노벨도 문학입니다 | 59.29.***.*** | 20.10.29 09:18

김희철네 강아지가 젝 러셀 테리어자너 ㅋㅋㅋㅋ 방송만 봐도 분위기가 느껴지지

타일러봤자 | 112.169.***.*** | 20.10.29 09:18
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집에서도 이렇게 날뛸 정도니

Emrakul | 118.235.***.*** | 20.10.29 09:27
Emrakul

저섹히 산책 안시키는구만

라플렌시아 | 121.130.***.*** | 20.10.29 09:30
라플렌시아

쟨 산책 엄청 시켜도 종특이라...

b2030715 | 223.38.***.*** | 20.10.29 09:59
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
외장하드맛감

-짱-이 짤 만들었나봄 김희철 댕댕이 움짤 검색하니 나오는게 저거밖에 없더라

Emrakul | 1.222.***.*** | 20.10.29 10:16

비글 보다 더지랄맞는 개가 있을줄이야

쓰레기신 | 223.32.***.*** | 20.10.29 09:27
쓰레기신

산책도 안시키면서 지 랄 은 무슨

라플렌시아 | 121.130.***.*** | 20.10.29 09:30

아 마스크에 나오는 걔네

다야만영원히 | 115.40.***.*** | 20.10.29 09:28

강형욱 : (강아지에게) 하루 3시간씩 산책 시키세요. 안그럼 주인분 건강에 문제 생깁니다..

로봇박이 | 175.223.***.*** | 20.10.29 09:28

악마견이란 소리 안쓰면 안되나?? 지들한테 피해 입히면 악마견이래...악마견이라고 노래부르는 사람들 100이.. 얘들 습성 모르고 입양해서..집안에만 놔두니..운동 부족으로 집안에서 해결하는건데. 얌전히 안 있는다고 악마견이래 ㅋㅋㅋ 그냥..키우질 말던가 ...능력이 안되면 하루에 산책 3시간 이상 투자 못하는 사람은.. 비글 이나 대형견종 키우면 안돼..

라플렌시아 | 121.130.***.*** | 20.10.29 09:29
라플렌시아

악마견

IiiiiiIIiiiiiI | 106.101.***.*** | 20.10.29 09:38
라플렌시아

개빠

AsrieI | 39.116.***.*** | 20.10.29 09:43
라플렌시아

악마견

이시국에 ? | 121.168.***.*** | 20.10.29 09:50
라플렌시아

Evil dog

▶◀INSTANT CRUSH | 1.221.***.*** | 20.10.29 10:14
라플렌시아

악마란 단어를 싫어합니까?

루시퍼 모닝스타 | 182.210.***.*** | 20.10.29 10:17
라플렌시아

마견ㅋ

지옥의짬뽕 | 211.36.***.*** | 20.10.29 10:24

저분 유게하는걸로 아는데

루리웹-7037326416 | 118.33.***.*** | 20.10.29 09:30

중성화 시켜도 산책욕구 여전한가.

형아몸에서나온라떼 | 39.7.***.*** | 20.10.29 09:30

사냥개 출신들은 다 저러지않나? 하다못해 양몰이 개인 보더콜리도 저정도 산책은 해줘야 한다는데 악마견 소리는 안듣잖아? 하다못해 갸들은 지능까지 넘사벽이라 자기 맘에 안들면 인간이 상상하지 못한 창의력을 발휘해서 괴롭힌다는데

0등급 악마 | 220.117.***.*** | 20.10.29 09:32

주인을 40kg만큼 건강하게 만듦. 훌륭한 업적을 인정함

루리웹-2294817146 | 211.36.***.*** | 20.10.29 09:33

잭 러셀이 그거 아니던가 마스크에 나오는 개똑똑한 강아지

vjuihuhek | 160.86.***.*** | 20.10.29 09:37
vjuihuhek

다시 보니 비슷하게 생겼네 ㅋㅋㅋ

늑대 | 118.221.***.*** | 20.10.29 09:55
늑대

마일로 맞아요 ㅎㅎ

b2030715 | 223.38.***.*** | 20.10.29 10:00

아 울집은 다른견종 키우지만 혹시라도 저런개 분양한다고 하면 견종 꼭 알아봐야지 잘못했다간 ㄷㄷ이네 ㅎㅎ

세일러룸 | 14.35.***.*** | 20.10.29 10:39

강제 다이어트!!

붉은 혜성-★ | 211.38.***.*** | 20.10.29 10:44

말이 3시간이지 우와

죄수번호-8606656365 | 222.98.***.*** | 20.10.29 10:45

확실히 존나 꾸준히 걷기만 해도 살은 빠지긴 하더라. 재미가 없어서 문제지.

루리웹-5187288595 | 96.38.***.*** | 20.10.30 01:59


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