원래는 헬장 다니다가 코로나땜에 자꾸 헬스장 쉰다고 하기도 하고 나도 취업준비중인데 운동에 2시간씩 쓰니까 좀 그래서 기간 끝나고 나서는 연장을 안 했음
어차피 헬린이라 홈트로도 어느정도 해결이 될 것 같았고 집에서 풀업이나 그 보조운동이랑 맨몸스쿼트나 푸쉬업정도 하고 있었는데
조만간 무게조절 덤벨을 하나 살까 하는 중이라 운동 계획을 대충 짜보려고 하는데 제약이 좀 많네...
그나마 예전에 사놓은 치닝디핑이 있어서 위에 언급한 운동들 정도는 해결이 되는데
이외 운동들은 대부분 제약이 걸리는구만 ㅠ
일단 중량을 많이 주기 어려운 것 부터 문제긴 한데 나같은 헬린이는 아직 큰 문제가 안 되긴 함...
그런데 덤벨부터가 가격이 좀 있더라... 그나마 무게조절 덤벨이라 8만원정도 선에서 24킬로까진 해결 가능...
근데 사도 방에 벤치같은걸 두기가 어려워서 침대 위에서 몸 한쪽 걸쳐놓고 원암덤벨프레스 이런걸로 할 수 밖에 없을 것 같음...
뭐 중량을 더 줄 수 있어서 그건 좋긴 한데 자기전에 짬내서 운동하는데 그렇게 한쪽씩 하려니 시간이 너무 오래 걸릴 것 같다...ㅠㅠ
ㅅㅂ ㅈ로나...
아래층 주거욧
우리집 아랫층은 노래방이라 ㄱㅊ음
링피트 하는데 좋더라 하드하게 하는 사람들은 한참 모자라겠지만
헬스유튜버들 링피트에 원판달고 하드라...
흑자헬스인가 잠깐하는거 봤는데 애들 장난하듯이 하는거 보고 놀램
링피트 컨트롤러 꽤 뻣뻣하다고 들었는데 그걸 무슨 벨트휘듯...시벌
하루에 30분 주말에 1시간 반 정도하는데 그정도 하면 힘 다 빠짐..
우리나라집이 천장이 낮아서 홈트 하기 많이 힘들더라 오히려 옜날에 지어서 샹그릴라 달고 그러던 집들이 홈트하기 좋음
취업하면 다시 헬스장 다녀야지... 요즘 백신이니 치료제니 하니까 그쯤이면 코로나도 어느정도 정리 되겠지...ㅠ