16키로 덤벨컬 개힘드네
이게 멸치의 한계인가
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5회? 10회?
15회
10회하고 힘 쭉 빠진다 시,발
그럼 멸치가 아닌데?
개삽멸치임 키 180에 몸무게 65도 안된다
어깨는 넓다는 소린 자주 듣는데 좀 많이 먹어야겠다 살좀 찌워야겠다 넌 살 좀 붙으면 보기 좋겠다는 소리 죤나 많이 들음
그 체중에 16키로 덤벨컬 15회가 가능하다고?? 개쩐다
마지막 5회정도는 걍 반동으로 어깨까지 뒤로 넘기고 억지로 올리는 느낌이지만 정석대로 하면 사실상 10회가 한계인듯