[유머] 런닝맨) 전소민 기능고장.jpgif

[새알림이 있습니다]

* 남은 손으로 그쪽 무릎 안 짚고 일어나야됨

나도 이거 본방 때 해봤는데 

처음 할 때 느낌이 이상하니까 당황해서 그렇지 한 번 해보면 잘 됨

[팬티2장🐣]

아버지가 알려준뒤로 하다보니 되긴하는데 처음하면 진짜 아예 안돼

[팬티2장🐣]

무릎꿇고 다리잡고 그상태로 일어나야돼 처음하면 힘든데 요령 생기면 할만행

[멍멍왈왈]

그냥 다리를 계속 접은체로 일어나면 잡고 있을수 있엉

[멍멍왈왈]

ㅇㅇ 맞음

[스텐딩투]

벌써 합류한지 3년차아닌가

[존D카]

전소민은 은근 쥐나는거 자주 나오더라

[루리웹-0368703214]

발까락으로 꼬집기 할때도 쥐났었지.ㅋㅋㅋㅋㅋ

[귀요미 슬라네쉬]

글게 나도

[Black Jean]

그냥 다리하나로 일어나면 되는거 아님?

[숲속사슴속숫사슴]

한발스쿼트같은느낌인가 일반인은 못해 쉽게 ㅋㅋㅋ

[☀️🌤⛅️🌥☁️🎬]

방금 해봤는데 너무 쉽게 되는데 뭐지;

[이얏호응]

무릎에 부담이 큰건데, 몸도 성치않은 사람들한테 저걸 시키네...

[떡밥인생]

이건 근육 많은 사람보다 그냥 몸 자체가 가벼운 사람이 더 잘됨

[멍멍왈왈]

내가 근육이 없는데 쉽게 되네 했더니
몸무게가 가벼워서 그렇구낭
어쩐지

[사이악스]

운동그렇게 안하는데 방금 해봤는데 잘일어나지는데? 출근할 때 자전거로 언덕좀 올라서 그런가?

[멍멍왈왈]

뭐지 해봤는데 그냥 일어나 지는데
말그대로 한발로 일어나면 되는거 아냐?

[멍멍왈왈]

댓글보니 다들 잘하네

[호시탐탐]

나랑 동갑인데 진짜 요즘 몸이 내몸같지않음. 여기저기 쑤시고 아프고 그럼.

[대개장 스]

방금 해봤는데 이게 안되면 진짜 심각한 수준같은데 걍 되는디

[ㅁㅂㅁㅁ]

한발스쿼트에 가까우면 힘든거긴함...

[전소바리]

그니까 요새 이름표 뜯기도 안 하자나

[스티브유]

이거 방금 해봤는데
그냥 한쪽 손으로 무릎 누르면서 일어나면
쉬운데?
제한 조건 잇음?

[새알림이 있습니다]

한쪽손으로 무릎 누르면 안 됨

[루리웹-6872363463]

무릎 누르면 안됨. 무릎누르면 팔힘도 쓰는거

[스티브유]

안눌러도 몸 앞으로 기울이니까 쉽네
잔머리 굴리는 거 전문이라
영상 보고와야겠음 ㅋㅋ

[멤모멤모멈뭄미]

쉬운데?

[앙시앙]

그르니까 발목 잡혀 있는 다리 말고 안 잡혀 있는 다리로 일어서면 된다는 거 아님?

이게 왜 안 돼?

[쓰레기를나무로바꾸는힘!]

평균체중이라 잘되네

[검은13월]

걍 되는데?

[그린우드]

운동 안하는 과체중 돼진데 그냥 됨.

[않이외않되?]

무게중심을 앞쪽발에 두고 움직여야 하는거라 기본 하체근력 없으면 힘들지

[HOLOLOLOl]

그냥 일어나지는데?? 자세 안풀리고.

요새 과체중인데;;;;크읔;;;

아 예전에 레이싱인라인 오래 타고, 사이클 자주 타고, 초딩때 달리기 해서 1등만 해봄.

제일 힘든게 저 첫자세야, 아고 뱃살이야;;;;;

[정상인]

쉬운데?

[정상인]

1년전 레그프레스 250하던 하체 아직 안죽었넹

[회색의 잔영]

안되는데 루리웹도 허세만 그득하네

[네크로-모프]

되긴 되는거 같은데 무릎에서 소리남;;

[고구마간식]

그냥 두다리로 일어나려고하면 발목잡고있는 손이 방해해서 못 일어남.
운동 조금 해본 사람들은 런지나 한발 스쿼트처럼 하면 어렵지는 않음

[루리웹-4117774418]

이게 왜 안됨??????

[루리웹-4117774418]

아 근데 두세번 하고나니까 무릎 아프다 다들 하지마라

[일산백수님]

전 발목이;;;;; 되긴함.

[Live is]

내가 저걸 본방으로 보면서 바로 따라해 봤는데 저게 왜 안 된다는건지 모르겠었음

[빛의숯뎅이]

왼쪽은 되는데 오른쪽은 중심을 못잡겟음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[미티삔다]

이건줄 알았는데..

[옆집자동차]

되긴되는데 드릅게 힘드네;