오늘 10분 뛰었네 | (백업)유머 게시판(2020-2021)

본문

BEST

(백업)유머 게시판(2020-2021)

전체

[잡담] 오늘 10분 뛰었네

shyushyu

추천 0 | 조회 300

일시 21.06.19 (22:14:28)

IP : (IP보기클릭)125.185.***.***

활동내역 | 작성글 | 쪽지 | 마이피 | 타임라인
출석 1871일 | LV. 28 | Exp. 5% | 비추력 1329

shyushyu 일시 2021.06.19 추천 0 조회 300 댓글수 11

돼지쉑이라 엄청 느리게뛰었는데 하다보면 살 빠지고 잘뛰겠지 ㅠ

스크랩
URL

복사
페북
트위터
네이버
카톡
핀

힘내 Deprecated \| (IP보기클릭)116.37.*.* \| 21.06.19 22:14 0 / 3000 bytes 등록
	Deprecated 고마워 shyushyu \| (IP보기클릭)125.185.*.* \| 21.06.19 22:16 0 / 3000 bytes 등록
난 걸었는데 핸드폰이 뛰었다고 함.. 걸었다고.... 밀키본드 \| (IP보기클릭)124.50.*.* \| 21.06.19 22:15 0 / 3000 bytes 등록
	밀키본드 폰이 뛰래 ㅎ shyushyu \| (IP보기클릭)125.185.*.* \| 21.06.19 22:16 0 / 3000 bytes 등록
삭제된 댓글입니다.
	[삭제된 댓글의 댓글입니다.] 3.5파이 한 30분 걷다가 뛴거라 ㅇㅇ shyushyu \| (IP보기클릭)125.185.*.* \| 21.06.19 22:17 0 / 3000 bytes 등록
뛰는거 자체가 중요함. 계속 뛰는게 힘들면 인터벌로 걷다 뛰다 반복하셈 킹받네진짜 \| (IP보기클릭)222.238.*.* \| 21.06.19 22:17 0 / 3000 bytes 등록
	킹받네진짜 ㅇㅇ 그렇게 해야겠다 shyushyu \| (IP보기클릭)125.185.*.* \| 21.06.19 22:17 0 / 3000 bytes 등록
관절이나 다른근육이 약한상태에서 무리하게 안뛰어도됭. 천천히 눈치보지말고 걷거나 빠르게 움직이는거도 충분히 운동되 조바심 가질필요없어.글고 자주 안뛰었다면 자세한번 잡고 가는게 좋아. 습관들면 이상하게 뛰면서 전신에 무리가 blacklunar \| (IP보기클릭)175.223.*.* \| 21.06.19 22:21 0 / 3000 bytes 등록
	blacklunar ㅇㅇ 안그래도 무릎 걱정되긴하더라 조심하려고 shyushyu \| (IP보기클릭)125.185.*.* \| 21.06.19 22:27 0 / 3000 bytes 등록
	shyushyu 전후에 스트레칭도 꼬박꼬박해줭. 하기전엔 체조같은거로 하고 운동후엔 폼롤러나 봉같은걸로 다리부위 마사지해주면 좋아. 근육통 심하면 운동끝나고 흡수빠른 당분을 섭취해주면 훨씬 나아(과일,꿀,파워에이드) blacklunar \| (IP보기클릭)175.223.*.* \| 21.06.19 22:29 0 / 3000 bytes 등록
	blacklunar 오 고마워 shyushyu \| (IP보기클릭)125.185.*.* \| 21.06.19 22:43 0 / 3000 bytes 등록

로그인이 필요합니다.

7985 40

국산 게임의 별로서 기억될 칼, 스텔라 블레이드

2222 8

탐험으로 가득한 사막과 맛있는 메카 전투, 샌드랜드

40393 46

아쉬움 남긴 과거에 보내는 마침표, 백영웅전 리뷰

21619 21

고전 명작 호러의 아쉬운 귀환, 얼론 인 더 다크 리메이크

57740 300

자신만의 용을 찾는 여행, 드래곤즈 도그마 2

45875 168

공주의 변신은 무죄, 프린세스 피치 Showtime!

125917 100

창세기전: 회색의 잔영, 기념사업의 끝

69576 48

개발 편의적 발상이 모든 것을 쥐고 비틀고 흔든다, 별이되어라2

101899 62

여아들을 위한 감성 영웅담, 프린세스 피치 Showtime!

128790 374

해방군은 왜 여자 뿐이냐? 유니콘 오버로드

61575 26

진정한 코옵으로 돌아온 형제, 브라더스: 두 아들의 이야기 RE

87934 45

모험의 과정이 각별한 경험으로 맺어질 때, 드래곤즈 도그마 2

위로가기

인증글 베스트

공지

업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정

핫딜! [한국닌텐도] 코에이 테크모 게임즈 세일 4/26~5/12

[유머] 나 지금 미쳤냥? (79)

그냥남자사람 | 추천 177 | 조회 264439 | 날짜 2021.09.24

[유머] 베스트의 드래곤볼 게임에는 진짜로 천장이 없을까? (65)

그을음 | 추천 59 | 조회 75631 | 날짜 2021.09.24

[유머] 장항준이 열일 하는 이유 (37)

허무주의 | 추천 224 | 조회 191795 | 날짜 2021.09.24

[잡담] 로아) 미치겠다 본캐는 매혹 초심 배마인데 (20)

되팔렘꼴통절단기 | 추천 20 | 조회 52363 | 날짜 2021.09.24

[잡담] 결국 돌고돌아 커세어 보이드프로 헤드셋으로 돌아옴 (9)

S.A.T.8 | 추천 8 | 조회 13019 | 날짜 2021.09.24

[유머] 요즘 카카오 내부 분위기.blind (220)

핵인싸 | 추천 920 | 조회 416234 | 날짜 2021.09.24

[잡담] [원신] 설문조사 시간이 왔군 (15)

별빛 단풍잎 | 추천 5 | 조회 16838 | 날짜 2021.09.24

[애니/만화] @) 메론 (3)

찐쿠아 | 추천 19 | 조회 28384 | 날짜 2021.09.24

[유머] 블루아카) 꼴림 포인트를 너무 정확히 캐치했다 (17)

Jade_2 | 추천 41 | 조회 181717 | 날짜 2021.09.24

[유머] 블리치)???:씨1발 병1신 새끼야!!! (12)

닭도리탕 비싸 | 추천 26 | 조회 59313 | 날짜 2021.09.24

[애니/만화] 원피스)얘네 둘 조합 개 재밌네 ㅋㅋㅋㅋ (5)

유우타군 | 추천 22 | 조회 63820 | 날짜 2021.09.24

[잡담] 닌다 조금 아쉽네..

가챠하느라밥이없어 | 추천 3 | 조회 5953 | 날짜 2021.09.24

[잡담] 유게에서 본 알보칠 삼행시가 잊혀지질 않는다 (13)

니미핸드릭스 | 추천 28 | 조회 38241 | 날짜 2021.09.24

[잡담] 로아) 유물 악세 다른건 안바람 (8)

길가에e름없는꽃 | 추천 2 | 조회 8717 | 날짜 2021.09.24

[잡담] 사망자 얼마 안 나오니 방역완화하자 (27)

루리웹-2122312666 | 추천 145 | 조회 70202 | 날짜 2021.09.24

[잡담] 오징어 게임 이제서야 몰아서 다봤는데 생각보다 괜찮네 (12)

긴박락 | 추천 3 | 조회 9187 | 날짜 2021.09.24

[잡담] @) 오랜만에 매운맛 니치카가 보구십다 (8)

타카가키 카에데 | 추천 13 | 조회 17965 | 날짜 2021.09.24

[잡담] 주식)시발 좀만 더 힘내자 (5)

꼬르륵꾸르륵 | 추천 3 | 조회 14367 | 날짜 2021.09.24

[잡담] 웹툰)민간인통제구역도 영화나 드라마로 나올수있을까 (5)

등대지기 공대생 | 추천 0 | 조회 9559 | 날짜 2021.09.24

[잡담] 블리치)사실상 에스파다가 호정대 대장들에 비해 약해보이는 결정적인 이유는 (10)

no.777 | 추천 6 | 조회 14137 | 날짜 2021.09.24

[잡담] 원신)감우 빵딩이 양손으로 꽉 잡고 입술박치기 하고 싶다 (22)

루리웹-7309663092 | 추천 68 | 조회 61949 | 날짜 2021.09.24

[유머] 아빠의 소원 (6)

이사령 | 추천 15 | 조회 20318 | 날짜 2021.09.24

[유머] 콜드플레이 x BTS 콜라보곡 (6)

달걀조아 | 추천 4 | 조회 7644 | 날짜 2021.09.24

[감동] BTS x 콜드플레이 콜라보곡 올라왔다

얼 | 추천 3 | 조회 6022 | 날짜 2021.09.24

[잡담] 슈로대) 빨리 클론 기술이 개발되야함 (11)

MK.II | 추천 7 | 조회 12588 | 날짜 2021.09.24

[잡담] 버튜버] 응나 (3)

고수달. | 추천 3 | 조회 12106 | 날짜 2021.09.24

[잡담] 나 몇일이지..? (6)

『EDEN』 | 추천 3 | 조회 5207 | 날짜 2021.09.24

[유머] 사투리 쓰면 제일 고생하는 곳 (29)

Julia Chang | 추천 79 | 조회 36142 | 날짜 2021.09.24

1 2 3 4 5

글쓰기

힘내 Deprecated \| (IP보기클릭)116.37.*.* \| 21.06.19 22:14 0 / 3000 bytes 등록
	Deprecated 고마워 shyushyu \| (IP보기클릭)125.185.*.* \| 21.06.19 22:16 0 / 3000 bytes 등록
난 걸었는데 핸드폰이 뛰었다고 함.. 걸었다고.... 밀키본드 \| (IP보기클릭)124.50.*.* \| 21.06.19 22:15 0 / 3000 bytes 등록
	밀키본드 폰이 뛰래 ㅎ shyushyu \| (IP보기클릭)125.185.*.* \| 21.06.19 22:16 0 / 3000 bytes 등록
삭제된 댓글입니다.
	[삭제된 댓글의 댓글입니다.] 3.5파이 한 30분 걷다가 뛴거라 ㅇㅇ shyushyu \| (IP보기클릭)125.185.*.* \| 21.06.19 22:17 0 / 3000 bytes 등록
뛰는거 자체가 중요함. 계속 뛰는게 힘들면 인터벌로 걷다 뛰다 반복하셈 킹받네진짜 \| (IP보기클릭)222.238.*.* \| 21.06.19 22:17 0 / 3000 bytes 등록
	킹받네진짜 ㅇㅇ 그렇게 해야겠다 shyushyu \| (IP보기클릭)125.185.*.* \| 21.06.19 22:17 0 / 3000 bytes 등록
관절이나 다른근육이 약한상태에서 무리하게 안뛰어도됭. 천천히 눈치보지말고 걷거나 빠르게 움직이는거도 충분히 운동되 조바심 가질필요없어.글고 자주 안뛰었다면 자세한번 잡고 가는게 좋아. 습관들면 이상하게 뛰면서 전신에 무리가 blacklunar \| (IP보기클릭)175.223.*.* \| 21.06.19 22:21 0 / 3000 bytes 등록
	blacklunar ㅇㅇ 안그래도 무릎 걱정되긴하더라 조심하려고 shyushyu \| (IP보기클릭)125.185.*.* \| 21.06.19 22:27 0 / 3000 bytes 등록
	shyushyu 전후에 스트레칭도 꼬박꼬박해줭. 하기전엔 체조같은거로 하고 운동후엔 폼롤러나 봉같은걸로 다리부위 마사지해주면 좋아. 근육통 심하면 운동끝나고 흡수빠른 당분을 섭취해주면 훨씬 나아(과일,꿀,파워에이드) blacklunar \| (IP보기클릭)175.223.*.* \| 21.06.19 22:29 0 / 3000 bytes 등록
	blacklunar 오 고마워 shyushyu \| (IP보기클릭)125.185.*.* \| 21.06.19 22:43 0 / 3000 bytes 등록

BEST

커뮤니티🐳

게임게시판

뉴스/겜툰

PS5

SWITCH

XSX

PC

버튜버/VR

모바일

AC/고전

핫딜🔥

취미갤

유저게시판

만화

피규어

애니/책

프라모델

술🍷

차🍵

커피☕

끌올🔝

숏츠?

AI 이미지

본문

[잡담] 오늘 10분 뛰었네

신설 게시판