[잡담] 돼지기름 건강에 안좋다는거 이해가 안감

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그런 논리면 

튀긴 음식이랑

돼지 자체를 먹지 말아야하는거 아님?

이런 애들이 버섯물 엘릭서랑

오리기름 만병통치약 잘믿더라

왜 돼지기름만 몸에 안좋다는건지 모르겠네

[페도살해자]

튀김은 콩기름을 주로 씁니다.

[페도살해자]

그리고 과도한 지방은 뭐든지 건강에 안좋습니다.

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그래서 뒷다리살이나 앞다리살 또는 안심처럼 지방 적은 부위 먹어야함. 기름으로 튀기기 보다는 삶는게 좋고.

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한국인들이 기름진 튀김들 많이 먹어서 위건강 안좋은걸로 세계 1위임

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미국은 혈관쪽이 문제고, 우리나라는 위암 대장암

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중국은 절대다수가 가난하게 먹어서 비율로는 덜함.

[주말의명화]

위건강은 음식도 문제인데 사실 스트레스가 더 큰 원인 아닐까 직장생활이나 인간관계에서 오는 스트레스가 문제다 라고 말하면 존나 책임져야할 누군가가 생겨서 그냥 음식탓만 말하는거 같은데

[주말의명화]

먹은것 만큼 칼로리를 소모 시킬수 있으면 괜찮을듯

그리고 다른것도 같이 먹어서 영양균형도 맞추면 더 좋고

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칼로리보다 콜레스테롤 문제가 커서..

[AZ9263]

콜레스테롤이 많아서 먹으면 사람도 콜레스테롤이 더 쌓일거라는 논리가 아주 오랫동안 의학계나 일반인들 사이에서 정설이었기 때문이지 뭐

콜레스테롤 섭취는 딱히 영향없다는게 밝혀진지 몇년안돼서 모르는 사람이 많은거라 생각함

아 근데 트랜스 지방이랑 포화지방산은 진짜 조심해야하는거 맞음ㅋㅋ