[잡담] 어제 링피트했는데여

[둠가이ㅤㅤ]

하체위주로 스쿼트 엄청해서 그런지 오늘 근육이 땡기는?

그런상태인데 오늘 또 링핏 조져도되나여

아니면 오늘은 상체위주로 하는게 좋을까여?

목표는 다이어트에여

[Greephy]

하세요.
하다가 너무 힘들면 쉬세여.
스트레칭 있지말구

[나는독수리위에편한까마귀]

스트레칭 있지말고는 뭐야
스트레칭이 있으면 안됨- 스트레칭 하지말란건가 ㅋㅋ

[Greephy]

오타낸거양~

[Lrice]

다이어트면 그냥 달리기 하세요

[멍멍왈왈]

해도됨
어차피 링피트정도는 가벼운 운동이라서 연속으로 해도되

[멍멍왈왈]

그렇다고 으아아아 하고 너무 빡쎄게 하진말고

[둠가이ㅤㅤ]