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너무 급격하게 빼서 그런가 보네
살 급격하게 빼면 확 늙어보이는 주나
모델 관련 단기 프로젝트용으로 뺀거라 원래대로 돌아오는건 어쩔 수 없음 ㅠ 근데 최근 삭발때문인지 평소보다 더 불어보이긴 함..
다시 원래대로 돌아가고 있는것 같던데
놀면뭐하니 나오는 모습보면 무도 시절보다 더 찐걸로 보이던데
머리가 크면 덩치큰 돼지가 낫다 운동을 할거면 벌크를 빡쎄게 하고 이 바닥 국룰임
이런식으로 뺀건 관리안해주면 바로 요요옴. 요요 오면 기존보다 더 살찜
너무 급격하게 빼서 그런가 보네
살 급격하게 빼면 확 늙어보이는 주나
서경석이나 정재용 같이 쥬비스 같은거 통해서 급격하게 빼면 얼굴 박살남 외모만 보자면 그냥 안빼는게 낫더라
다시 원래대로 돌아가고 있는것 같던데
정윤
놀면뭐하니 나오는 모습보면 무도 시절보다 더 찐걸로 보이던데
정윤
모델 관련 단기 프로젝트용으로 뺀거라 원래대로 돌아오는건 어쩔 수 없음 ㅠ 근데 최근 삭발때문인지 평소보다 더 불어보이긴 함..
정윤
이런식으로 뺀건 관리안해주면 바로 요요옴. 요요 오면 기존보다 더 살찜
그래도 차라리 살찐게 더 건강해보임
근육도 딱히
얼굴이 60대같다
저렇게 빼고나서는 특히 얼굴부분은 안검하수 + 리프팅 해줘야됨 필러도 맞아주고 .. 그렇게하면 정말 훈남됨
이형은 살찐게 잘생겨보이는 타입 ㅋㅋㅋ
정준하도 키나 체형이 커서 천천히 했으면 멋졌을텐데...
촛농 ㅋㅋㅋㅋ
머리 진짜 크다
머리가 크면 덩치큰 돼지가 낫다 운동을 할거면 벌크를 빡쎄게 하고 이 바닥 국룰임
근육은 살 밑에 감춰져 있었지. 근데 살 찌면 그 무게를 버티느라 근육량도 좀 는다고 하던데 별로 그런거 같아 보이진 않는다.
말 그대로 일상생활에서 버티는거니 가벼운 사람보단 더 있다는거지 운동부하라고 할만한 정도는 아니니까.
살찐 사람들 인바디 골격근량 보면 거의 대부분이 평균이상임. 실제로 정상체중인 사람들이 수십킬로그램을 들고 생활하는 격이니까.
몸에 수십키로짜리 모래주머니 차고 움직이는데 살려면 생존근육이 생길수 밖에 없지
살찐 사람들 인바디 골격근 보면 평균이상인데 그사람들 평균몸무게까지 감량하면 골격근도 다시 평균되는 경우가 대다수더라
살뺄때 단백질 위주로 잘 먹고 근력운동도 하라는 이유인가.
근육만 급하게 만들던거라 엄청 고생했다던데
머리크면 진짜 돼지로 살던가 벌크업 죽어라 해야됨 ㅋㅋㅋ
딱 결혼직후가 보기 제일 좋았음 ㅇㅇ
유재석 열심히 운동해도 힘으로는 정준하한테 안 되겠네 평생;;;
비율이....
복숭아 오랑우탄
운동 안 한 것보단 운동한게 더 나으니까 하는게 좋죠 오늘의 운동도 화이팅입니다😀
복숭아 오랑우탄
호박에 줄이라도 그거야 사기라도 치지!
복숭아 오랑우탄
운동해서 건강이라도 해지면 좋은거지 무조건 외모때문에 운동함?
괴짜가족에서 보일 거 같은 느낌이야..
그냥 제지방률만 줄인거지 뭐
그렇지 정확하게 집었음.
오랑우탄이 생각나는 이유는 뭘까
합성사진 같어....하지만 그래도..멋지다......인생에 저런짤 1개는 남겨야지
얼굴 크기가 진짜 중요하다
평소 정준하 이미지 생각하면, 저런 몸 만든거 대단하다고 인정할수밖에 없음.
근육을 키웠으면 저렇게 사그러들지 않는다. 그냥 몸에서 살만빼면 근육은 드러나는데 살만 홀랑 빠져서 얼굴도 같이 빠져서 가버린거지.
니들도 저런 형태의 근육이 있어, 지방에 묻혀있을뿐.