[유머] 뚱뚱한 사람의 다이어트

[루리웹-381579425]

다음주부터 다이어트 한다고 결심

다이어트 할 생각에 스트레스 왕창 받음

다이어트 시작하니까 이제부터 못 먹을 거 다 미리 먹어둠

다음주 되면 다이어트 안 함

[진석이]

꺼억

[autumn]

네 얘기구나

[건성김미연]

[루리웹-2595463879]

누가 내 집에 카메라 설치함ㄷㄷ

[[우주인]]

라면도 다이어트 음식이 될 수 있음.
라면 만 먹으면 말이지. 만두 안넣고 치즈 안넣고 밥 안넣고 라면 만 먹으라고.
그리고 두개 끓이지 말고 하나 만 먹으라고.
라면 먹었으면 끼니 끝난 거니까 다음 끼니에 음식물 섭취 하라고.
이걸 안지키니까 라면이 살찐다는 오해를 하는거다.

[2704480]

한줄한줄 읽으면서 '휴 나는 라면 딱 하나만 끓여서 먹는데' 했다가 끼니 끝난거니까 다른 거 먹지 말란 말에서 무너졌다

[시민보호기동대]

다이어트 생각만해도 찌는 역다이어트 효과를 낳는군,
살찐사람한테 살빼라고 하지마십셔. 더찝니다.

[라켄]

그래 더 처먹어라 돼지야!!!,,,,,,ㅠㅠ

[생수중독자]

운동이라도 하자 운동뚱 유게이

[철구야]

저기만 넘겨도 궤도에 오르는데.. 적게 먹기 시작하면 점점 버틸만 해져서 ㅋㅋ

[당신의곁으로기어오는냐루코양]

ㄹㅇ 지금 회식잇거나해서 많으면 하루에 3000칼로리지만 평균적으로 2000칼로리정도만 먹고사는디 버틸만하당

[발업도안된조그만저글링]

??:흑흑 난 물만먹어도 살찐다고 ㅠㅠ

[으히익]

다이어트 한다고 식단을 극단적으로 조절하려고 하니까 스트레스 받아서 못하지
걍 식단 안건드리고 먹는 양만 조금씩 줄여도 아이어트가 됨

[darkcrash]

내 경우에는 운동 해서 땀 빼니까 식욕이 점점 줄어들었음.

그래서 일정 선 타기 시작하니까 식단 관리가 더 편해짐.

[뉴고냥]

정상 체중이나 정상 체지방률 들어서면 식욕이 확줄음

[루리웹-7444960630]

다이어트는 목적이나 명확한 계기가 있어야하지 아 그냥 나도 함 해봐? 이런 식으론 스트레스만 받고 절대못하지

[계란]

[행복한소녀♡하와와상]

[루리웹-964963968]

구아아아악 식욕감퇴짤이냐

[오리는짹짹]

먹는걸로 장난치지 마라

[건성김미연]

집나간 우리 누렁이가 여기 있었네요

[메르스스타일]

운동하는게 가장 효과적임 어차피 식단도절 혼자 못함 아무리 줄여도 타협 못하는 무언가가 사람마자 있어서 차라리 운동이라도 해서 칼로리 소모량이나 늘리는게 맞음

[루리웹-3851987649]

식단 못바꾸고 치킨뜯는거 포기 못하면 운동하면 허기지고 기운빠진다고 더쳐먹음

[뉴고냥]

요요오지 보통 평생 인스턴트 안먹을거 아니면

[메르스스타일]

뚱뚱이들은 먹는거 지금까지 유지하면서 러닝머신 1시간뛰는것도 큰 도전임 그래서 쉽지 않음 그러니 차라리 어거지로 칼로리량 맞출바에 운동이라도 스케쥴 맞춰서 시작하면서 기존에 식단에 운동이라도 하는 습관 붙인게 처음이란 소리임 대부분 이것도 힘들어함

[케미컬크루즈]

가장 비효과적인게 운동만하면서 원래대로 먹는거임
운동 개 같이해도 다이어트는 식단이 8할이라서 아무리 운동해도 결국 근육만 늘어난 돼지 됨
보통 식단 실패하는게 너무 극단적으로 줄여서 공복감과 만족감이 부족해서 그런건데
라면끓여도 몇 젓가락 덜어내거나 밥을 퍼도 반공기만 먹는다던가 그런 식으로 천천히
위장줄여가면서 오래하면 됨

[카드가스1]

나도 야식 거르고 회삿밥 점심 저녁 아침으로 사과 한알 먹기 일주일짼데 배고파

[둠코애칫]

ㅋㅋ 웃으면서 말해찌만 스트레스는 정말 만악의 근원이니 ㅠㅠ

[프레스턴가비]

그 결심한 다음주되면 또 쳐먹고 내일부터는 반드시 하겠다고 새로 결심함.
그 내일이 되면 또 쳐먹고 이번주는 글렀으니 다음주부터 시작하겠다고 또 결심함
그 결심한 다음주되면 또 쳐먹고 내일부터는 반드시 하겠다고 새로 결심함.
그 내일이 되면 또 쳐먹고 이번주는 글렀으니 다음주부터 시작하겠다고 또 결심함
그 결심한 다음주되면 또 쳐먹고 내일부터는 반드시 하겠다고 새로 결심함.
그 내일이 되면 또 쳐먹고 이번주는 글렀으니 다음주부터 시작하겠다고 또 결심함

걍 평생 돼지로 삼

[플레이브]

이상한 다이어트법 찾아서 하지말고
걍 간식 줄이고 밥먹은거 몇수저만 덜먹어도 살은 빠지니...

[으히익]

ㄹㅇ 이거만 해도 빠지는데 몇년, 10년 넘게 찌어온 살 몇달만에 빼겠다고 확 줄여버리니 스트레스 받아서 못하지

[메카팬더]

왜 다음주부터야? 지금 당장 한끼부터 해야지..

[소프트화랑]

뭐든 지금 당장해야됨. 실패한 순간부터 다시 시작해야됨. 이거 새겨놓고 시작해라.

[내일날씨비옴]

연애도 실패한 순간부터 다시 할 수 있었다면,.ㅠ

[소프트화랑]

사실 할수 있는데 멘탈이 그렇게 강하지 않는 사람들은 텀을 좀 가져야지.

[뽀짝요정나코]

다이어트 중이고 앞으로도 할 생각인데 다이어트가 동기부여가 안되면 진짜 시작하기 어렵더라
그게 건강, 외모, 이성인지는 본인이 결정하는 것이긴 한데 막상 동기부여 엄청 쎄게 오면 주변에서 하지 말라고 말려도 스스로가 다시 하게 되는 원동력이 됨
그리고 다이어트 한다고 당장 한달 내내 식단, 운동에만 파묻혀서 하게 되면 얼마 안 가 힘들고 스트레스 받아서 하기 싫어지기도 함
또 절대 빨리 빼겠다는 생각 하면 안되고 천천히 오랫동안 빼고 이걸 유지하겠다라는 마인드가 없음 도로 아미타불 되기도 쉽고

[환삼시인]

ㄹㅇ ㅋㅋ 동기부여가 ㄹㅇ 진짜 강한듯

[루리웹-964963968]

와 살빼기전이 나랑 똑같은데 어케뺌

[소프트화랑]

일단 짝사랑 하는 여자한테 고백하고 시작하면 됨 ㅇㅇ

[에이드홀릭]

어 왜 삭제된거여?;;; 의사가 살빼라고 해서 살뺐어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Mr_Pink]

면허증 갱신 해야되서 증명사진 찍었다가 충격먹고
퇴근 후 8층까지 계단으로 올라감 도착해서 팔 굽혀펴기 20개 한 지 한달 남짓 된거 같은데 넘 빡세게 하면 하기 싫을 까봐 이렇게만 하자 싶어서 하고 있음
무게가 줄진 안더라도 더 찌진 않겠지 싶어서;

[환삼시인]

선생님 이제 간식 없애시고 적응하시면 식사량 조젌나심 되겠습니다

[Mr_Pink]

간식은 원래 잘 안먹어서, 대신 샤워 한 다음 맥주 500ml 두캔씩 먹음

[루리웹-2595463879]

고기만 먹어도 살은 빠진다...
근데 고기에 밥이랑 술이 없으면 허전함.
그래서 실시간으로 찌는중.

[루리웹-3851987649]

밥 200g에 고기 150그람이면 안찌지않을까?

난 밥 한공기 추가하고 고기 더 시켜서 실패했으니 후기좀 알려줭

[루리웹-2396972297]

그냥 살은 당일 바로 빼는 게 좋아.
빼면 이렇게 좋은 것을.

[앵무새빌런]

옴뇸뇸..그러니까!!

다음주 부터!! 살! 뺄꺼라구여!!
얌냠냠!! 그때부턴 못먹으 얌얌얌얌! 니깐!!

지금 엄청 옴뇸뇸뇸!! 먹어둬야!!
다음주에 다이어트 하려면 지금!! 우걱 우걱 먹어야되!!

[누룽지쟁반짜장]

다이어트 보조제, 다이어트 방법 이런거만 검색함

[플리스킨이로콰이]

그냥 맘것 처먹고 운동을 하자!!!!

다 귀찮으면 다 집어 치우고, 중량 스쿼트만 하면 건강해짐!

진짜야!!!!!

[☁️]

다이어트는 "다음"에 한다고 하면 거의 99% 실패함.

그냥 생각나면, 바로 "지금" 시도 해야함 ㅇㅇ

물론 지금 시도 해도 반이상은 실패함..

[스폰지초밥]

회사에서 나보다 뚱뚱한 사람들 점심에 다 앉아서 놀고있음

[루리웹-2595463879]

진짜는 누워서 논다

[로얄가드]

치트데이는 누가 만든건지 다이어트 보다 치트데이 먹는것만 1ㅗ인다

[루루냥]

빵, 떡, 면, 튀김, 술 이거만 제한해도 쭉쭉빠진다.

[루리웹-6436760906]

많이 아파보면 자연스레 하게됨
입맛이 안나서 안먹다보면 자연스레 살이빠짐
운동해서 살뺀다? 건강한돼지가되는거지 체격은 안줄어들고 살도안빠짐 체격이나 무게를 줄일려면 안먹어야됨 그리고 다시돌아와서 많이 아프면 안먹게됨

[가카]

건강에 적신호 심각하게 들어온거 자각하면 알아서 조심함.

조심 안하면 진짜로 죽으니까

[할부의노예]

동기찾다가 다음주말 동생결혼식이라 친인척들 다모이는걸 계기삼아 다이어트중.
정작 결혼하는 동생은 그딴거 1도신경 안쓰는데 결혼식 사진 두고두고 놀린다.

[루리웹-5317947713]

적게막고 많이 움직이면됨