잠 잘못 잤는가 술도 안 먹었는데 술먹은 것처럼 머리 지끈거리는게 아침부터 지금까지 이어져서
걍 안나갈까 하다가, 그래도 건강 생각해서 뛰러 가려고 자전거 끌고 나갔었는데...
분명히 낮에 날 풀렸다 생각했는데 막상 자전거 밟아보니 장갑 낀 손까지 시릴 정도로 추워져서
걍 공원근처 김밥집에서 김밥만 사고 돌아옴.
방 안에서 적당히 Ab 슬라이드랑 턱걸이, 덤벨, 팔굽혀펴고, 스쿼트만 해야겠다...
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아플때는 걍 쉬어 억지로 운동하는건 부상입는 지름길임
건강을 위해서 하는 운동이 부상의 원인이 되면 주객전도되는거임
아플때는 걍 쉬어 억지로 운동하는건 부상입는 지름길임
사스티
건강을 위해서 하는 운동이 부상의 원인이 되면 주객전도되는거임