먹어봐야 의미 없다
이미 대부분 사람들은 과잉이다
먹고 효과를 느낀건 플라시보
걍 나도 먹지말까
귀찮은데
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하지만 아침에 일어날때 개운하죠
모르겠음...
비타민 살돈으로 풀반찬하나를 더..
비타민D만 먹어도 충분하다고 봄
어차피 서플먼트는 예방을 위해 먹는거지않냐 혹시 싶으니까 먹는거지
비콤이나 아르기닌 정도는 먹는데
난 먹는거 안먹는거 티가 확 나던데 피로가 잘 안풀리고 입안에 상처 잘나고 상처가 잘 안 낫음.
나는 먹으니까 효과 있던데 평소 먹는것들의 차이 아닐까 싶어
평소에 골고루 잘 먹는 사람일수록 티가 덜 난다는 소리가 아닐까용
평소에 영양밸런스가 잡혀있으면 굳이 필요 없음 좀 아니다 싶으면 하나 챙기는것도 괜찮고
글쎄 이런 저런 영양제 챙겨먹은 이후로 감기 덜 걸리는 거 같은데..
나는 원래 감기 잘 안 걸려서 ㅋㅋㅋ