먹는거 반으로 줄이고
운동 많이 하면
빠짐?
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먹는걸 줄였는데 운동해도 안빠지면 죤나 쳐먹었곘지
병원에서 그러더라 운동보다 먹는 양을 줄이라고
유산소
먹는걸 줄였는데 운동해도 안빠지면 죤나 쳐먹었곘지
병원에서 그러더라 운동보다 먹는 양을 줄이라고
먹는걸 줄이라는데 힘들지
운동은 그냥 보조고 빠지는건 덜먹어야됨