목 아픈거
꽤 오래가네
구글검색해서
스트레칭 꾸준히하면
괜찮아질까?
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예방하는거지 디스크 아작 났으면 걍 병원 ㄱㄱ
내가 실제 목디스크 환자인데 조언하자면 스트레칭으로 해결 못본다.
그리고 병원 잘가야된다. 디스크 관련해서 돌팔이 얼마나 많은지 디스크 걸린다음 꺠달았음
병원가 병원이 답이다. 자세교정과 병원 치료가 동시에 진행되야 한다.