1월 한달간 쉬면서
운동 적당히하고 점심은 평소처럼 혹은 좀 적게먹고 아침 저녁은 사과 먹었는데
한달간 7킬로빠졌네
비만의 원인은 회사였던건가..!
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스트레스가 없어서 건강해짐
는 사실 아퍼서 회사쉰거라 잠을 제대로못자서 스트레스는 심하긴했음...ㅠㅠ 허리디스크 있었는데 2년정도 괜찮다가 이번에 무거운거들다가 삐긋해서그만... 아퍼서 잠못들다보니 밤샐때도있고그랬음...
맞음 진짜루
비만의 원인은 회사 파괴한다..!