1년 했을때 까지가 제일 노력에 비해 성과가 잘나타나고
그후부터는 졸라 빡세게 해야 쪼금씩 늘어난다매
난 1년만 하고 유지만 할래
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선수될거 아니면야 적절하지
유지도 힘든거 아님?
근손실 그렇게 쉽게 안일어남 ㅋ
아 그런거임? 난 유지하려면 운동강도를 높이거나 하진 않더라도 지금까지 해왔던걸 그대로 계속은 해야하는줄